原本計劃早上的跑步，因為今天的早餐時間被迫推遲盯另。平常都是先跑步再吃早餐的，今天卻必須得先吃早餐鸳惯。
吃過飯了至少得等一個小時才能跑步，這是以前貌似在書上看到的常識芝发。
剛好今天比較冷，晚跑就晚跑吧辅鲸。
上午干其他瑣碎的事情，說實話跑步都一直沒想起來独悴，到十點多了例书，總感覺到還有什么事情沒有做刻炒，原來是今天的跑步還沒有進行了。
熱身后就開始下樓去跑步坟奥，想著今天天氣比較寒冷树瞭，特意又加了一件薄運動上衣爱谁。否則等會又有人問你到底冷不冷了。
事實證明管行，今天穿個上衣外套也是正確的選擇邪媳。因為外面的寒風和早上沒有什么區(qū)別捐顷。唯一的區(qū)別就是有那么一點陽光。
計劃跑十公里的迅涮，太冷就算了吧，今天就跑了六公里叮姑。什么也沒有關注，只顧關注手冷不冷了传透。再這么冷的話耘沼，要帶手套跑步了朱盐。
今天的步頻也降低了，看來冷風中跑不了那么興奮了兵琳。
