文|子君
前段時(shí)間看到一則“22歲女網(wǎng)紅因吸毒被抓”的新聞趣苏，而她吸毒的原因是，工作很輕松梯轻，收入又很可觀食磕，空虛無聊，所以想要嘗新鮮染上了毒癮喳挑。
只要在網(wǎng)上發(fā)發(fā)自拍彬伦、教人化化妝、吃吃飯伊诵，四處旅個(gè)游单绑，就會(huì)引來打賞無數(shù)。因?yàn)閬礤X太容易了曹宴，現(xiàn)在越來越多的學(xué)生已經(jīng)等不及上完學(xué)搂橙，同時(shí)面對前途未卜的境況，所以笛坦，他們愿意馬上嘗到眼前的這一點(diǎn)甜頭区转。但是又因?yàn)樗麄儧]有很強(qiáng)的自控力，就會(huì)有一部分人迷失在這物欲橫流的環(huán)境里版扩。
當(dāng)網(wǎng)紅的有很多废离，為什么有的人開了自己的公司，有的人卻開始自我墮落呢礁芦？
蕭伯納曾說：“自我控制是最強(qiáng)者的本能蜻韭。”那些成功的人也正是因?yàn)閾碛兄軓?qiáng)的自律性宴偿。
最近讀了一本書湘捎，叫做《少有人走的路：心智成熟的旅程》诀豁。作者是M·斯科特·派克窄刘，被稱作我們這個(gè)時(shí)代最杰出的心理醫(yī)生。他是一位智慧與勇氣并存的人舷胜。兒童時(shí)娩践，以“童言無忌”遠(yuǎn)近聞名活翩；少年時(shí)，又勇敢地放棄了父母為他安排的輝煌前程翻伺，選擇了自己喜歡的道路材泄，當(dāng)上了一名心理醫(yī)生。他曾在美軍日本沖繩基地?fù)?dān)任心理醫(yī)生吨岭，為美軍軍官做心理輔導(dǎo)拉宗。在近二十年的職業(yè)生涯中，治愈了成千上萬個(gè)病人辣辫。這本《少有人走的路》是以他的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)創(chuàng)作的旦事，在《紐約時(shí)報(bào)》暢銷榜上停駐了近20年，創(chuàng)造了出版史上的一大奇跡急灭。
《少有人走的路》這本書主要告訴我們：什么是自律姐浮；自律對我們?nèi)粘Ｉ畹挠绊懀桓改溉绾巫⒁馀囵B(yǎng)孩子的自律葬馋？
一卖鲤、什么是自律
我們很多人以為，自律就是可以早起畴嘶，可以控制自己不看電視劇蛋逾、多讀書......其實(shí)不然，自律涵蓋的范圍很廣掠廓，也影響了我們生活的方方面面换怖。
《少有人走的路》中作者斯科特·派克告訴我們，自律就是主動(dòng)要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦蟀瞧，解決問題沉颂。同時(shí)自律包含了四個(gè)原則，分別是推遲滿足感悦污、承擔(dān)責(zé)任铸屉、忠于事實(shí)和保持平衡。
記得之前在網(wǎng)上看過一張圖片切端，兩個(gè)人一起挖鉆石彻坛，因?yàn)橥诘臅r(shí)間太久了，其中一個(gè)人在即將挖到鉆石的時(shí)候放棄了踏枣，而另一個(gè)人一直堅(jiān)持著挖到了鉆石昌屉。
這張圖就很好地解釋了“推遲滿足感”這個(gè)規(guī)則。
想要有所收獲茵瀑，必須能夠耐得住艱辛间驮。半路走了的那個(gè)人就是缺乏自律的人，而最終挖到鉆石的人马昨，自然是具有“推遲滿足感”的人竞帽，甘于忍受成功之前的艱苦扛施，懂得在收獲成果之前有必要的和足夠多的付出。
又如前段時(shí)間南京一父親陪娃寫作業(yè)被氣到大吼屹篓，因?yàn)槁曇籼髧樀绵従訄?bào)警求助疙渣。在孩子作業(yè)做得不對時(shí)，父親的反應(yīng)一方面是他內(nèi)心焦慮的表現(xiàn)堆巧，同時(shí)妄荔，也是他不愿意陪著孩子長大，不愿意承擔(dān)責(zé)任的表現(xiàn)谍肤。
他的吼叫是對孩子表現(xiàn)的不滿懦冰，那么在此之前他是否有關(guān)注孩子，陪伴孩子學(xué)習(xí)呢谣沸？陪伴孩子糾正錯(cuò)誤的過程很磨人刷钢，需要一定的耐心，對孩子的吼叫就是變相地把責(zé)任推給了孩子乳附。
所以内地，自律既是對自我的約束，也是自己處理問題的一種能力和對情緒的控制赋除。
二阱缓、缺乏自律對我們?nèi)粘Ｉ畹挠绊?/h3>
當(dāng)你在為孩子總是把作業(yè)拖到最后而苦惱時(shí)，你可能沒有意識到举农，正是他們?nèi)狈ψ月删Ｕ耄鴮?dǎo)致了他們總是更貪圖眼前的小“甜頭”。同時(shí)很多成年人都有的拖延癥颁糟，也是因?yàn)槿狈ψ月稍斐傻暮奖场Ｒ陨线@些都是缺乏自律原則中的“推遲滿足感”的表現(xiàn)。
看電視劇棱貌、玩游戲的時(shí)候是快樂的玖媚，沒有任何負(fù)擔(dān)的，即便他們知道不做作業(yè)的后果很嚴(yán)重婚脱，知道做完作業(yè)一樣可以玩耍今魔，仍然選擇了先玩耍；有的人工作的時(shí)候障贸，總會(huì)先做容易的再做難的错森，容易的事情很快做完了，難的事情拖了又拖篮洁，直到不得不做了才倉促開始涩维，最后也沒有什么好的效果，他們也是貪圖了嘀粱，簡單的任務(wù)可以很輕易地完成帶給自己的小小輕松感和小小成就感激挪。
所以，缺乏自律的孩子很容易被一點(diǎn)小誘惑給吸引走锋叨，也沒有什么自控力垄分；缺乏自律的成人呢？也會(huì)因?yàn)槟筒蛔「冻龅钠D辛在工作上很容易半途而廢娃磺，在對待孩子上也容易失去耐心薄湿。
作為父母，斯科特·派克認(rèn)為偷卧，父母付出的努力越大豺瘤，孩子就越會(huì)意識到自己在父母心中的價(jià)值。父母的珍視讓他們懂得珍惜自己听诸，懂得選擇進(jìn)步而不是落后坐求，懂得追求幸福而不是自暴自棄。
三晌梨、父母如何注意培養(yǎng)孩子的自律桥嗤？
《少有人走的路》中作者斯科特·派克說：“早在童年時(shí)，從5歲開始仔蝌，孩子就可以學(xué)習(xí)這個(gè)自律的原則：先承受痛苦泛领，再享受快樂，避免眼前安逸帶來的不利敛惊≡ㄐ”
所以，在孩子5歲的時(shí)候我們就應(yīng)該注意培養(yǎng)孩子的自律能力瞧挤。比如锡宋，在孩子放學(xué)后告訴他,先做完作業(yè)再玩耍，這樣就可以沒有后顧之憂了特恬，如果先玩耍后做作業(yè)员辩，會(huì)出現(xiàn)著急和時(shí)間不夠的問題。
最重要的是等孩子長到十五六歲的時(shí)候鸵鸥，如果還是不懂得“先吃苦奠滑，后享受”的原則，就容易成為“問題學(xué)生”妒穴，他們就很容易憑借一時(shí)的心血來潮做一些違法亂紀(jì)的事情宋税。
同時(shí)斯科特·派克認(rèn)為，沒有自律的原則作為后盾的管教讼油，不會(huì)起到任何積極的作用杰赛，父母自己不遵守自律的原則，就不可能成為孩子的榜樣矮台，只會(huì)成為反面教材乏屯。
所以 在注意培養(yǎng)孩子做到自律的同時(shí)根时，父母自己也要以身作則，
就像斯科特·派克說的辰晕，愛是心靈健康成長的動(dòng)力蛤迎。只有在愛的環(huán)境里，父母愿意陪著孩子成長和面對困難含友，孩子才能明白父母的良苦用心替裆，感受愛的孩子，也就更能成長為自律的孩子窘问。
在《圓桌派》中辆童，嘉賓馬未都曾經(jīng)說過這么一句話：“凡是成功者都有很多品質(zhì)，但有一個(gè)品質(zhì)是共有的惠赫，那就是自律把鉴。”
有很多的父母在自己的問題上都是疲于應(yīng)付儿咱，再加上孩子的各種問題纸镊，他們只想著盡快脫身，甚至希望問題自行消失概疆。雖然說時(shí)間是最好的良藥逗威，但是并不對這個(gè)癥狀。
所以岔冀，在培養(yǎng)自身的自律的同時(shí)凯旭，你也就有了更好的培養(yǎng)孩子的能力。同時(shí)使套，作為孩子最直接的模仿對象罐呼，也起到了良性的示范作用。
擁有了自律的能力侦高，我們既擁有了解決人生問題最主要的工具嫉柴，也擁有了消除人生痛苦最重要的方法，同時(shí)對于孩子又是最好的示范和教育奉呛，何樂而不為呢计螺？
