記憶力受先天與后天因素的影響趣席，我們無法改變先天因素，但是我們可以通過后天的努力來提高記憶力。那要怎么做才能提高記憶力呢?下面讓眾萊思教育給你一一道來仅醇。
1.學會特征記憶技巧，找到記憶對象的特點魔种，辨別出其特征有助于記憶析二。
2.學會整理和分類，適當?shù)姆稚⒂洃?化整為零)有時比集中記憶效果好节预。
3.充分運用人自身體的五官功能叶摄，調(diào)動身體各器官協(xié)同記憶。
4.調(diào)整自己大腦的工作和休息時間安拟，讓大腦得到充分的休息蛤吓，疲勞會降低大腦的工作效率。
5.在自己的工作與生活中建立與愉快事情相聯(lián)系的記憶糠赦。
6.一般人用左腦思考会傲，但是右腦的潛能更大，所以需要不斷的開發(fā)自己的右腦拙泽，提升記憶力淌山。
7.掌握歌訣或口訣記憶知識，把互不關(guān)聯(lián)的記憶對象編成歌訣有利于記憶顾瞻。
8.讓自己的心態(tài)永遠年輕艾岂，保持年青人的刺激可以促使自己腦細胞變得敏銳和年輕。
9.要學習和找到一套適合提高自己記憶力的方法朋其，加之必要而又經(jīng)常的訓練再訓練王浴，提高再提高。
10.要保持對世界充滿強烈的愛好與興趣梅猿，興趣是記憶的第一推動力氓辣。對被記憶的對象要象對待自己的“情人”一樣有足夠的興趣。
11樹立起自己記憶優(yōu)良的信心袱蚓，并時時提醒自己要記住必須記住的東西钞啸，必須堅信自己“一定能記住”!
“三分天注定，七分靠打拼”喇潘，我們不必為了我們的記性不如別人而自卑体斩，每個人通過努力，都可以提升自己的記憶力颖低。加油絮吵，要對自己有信心，通過科學的方法和一定時間的堅持忱屑，相信可以很大的提升你記憶力的蹬敲。
