方子最近開始學(xué)習(xí)時間管理衔憨。她給我看了她的28天微夢想清單黑忱，我只有折服的份——我完不成宴抚。28的微夢想清單，她羅列了28件事情甫煞，而且每一件都不是很容易菇曲，怎么保證完成呢？
我微微的提醒她“事情是不是安排的有點多啦抚吠？”“不多常潮，我要挑戰(zhàn)一下我自己】Γ”好吧喊式，你挑戰(zhàn)吧！
沒幾天她就跟我倒苦水了萧朝，“累死我了岔留，每天我完成工作之后還要完成學(xué)習(xí)任務(wù)，還要做微夢想清單上的事情检柬，真是累死我了贸诚，這幾天，我都瘦兩斤了厕吉〗垂蹋”“你的微夢想清單完成幾件事情了？”我弱弱的問了一句头朱≡吮“一個沒完成，”方子說完還朝我翻了個白眼项钮，“我這么努力居然一個夢想都沒有完成班眯！”
沒完成是正常的，你的微夢想清單制定的超出了自己的時間規(guī)定和能力范疇烁巫，是典型的以行動的勤奮掩蓋思想的懶惰署隘。你把它寫出來張貼起來，只是滿足自我的虛榮亚隙，滿足內(nèi)在那個小我而已磁餐。
親愛的，我們的努力不是為了感動自己阿弃，我們的努力是為了有結(jié)果诊霹，有一個自己希望的結(jié)果。
當(dāng)你努力的時候渣淳，不妨問問自己這幾個問題脾还，看看自己有沒有做到這幾點。
1.努力的方向是什么入愧？明確具體可行嗎鄙漏？
船只航行需要航向，一個人的努力也需要方向棺蛛。沒有方向怔蚌，你準(zhǔn)備朝哪個方向出發(fā)呢？
有一個明確的方向是努力的前提鞠值。
親戚家孩子露露跟我說她要開始努力學(xué)習(xí)了媚创，我問她打算怎么努力學(xué)習(xí)，目標(biāo)是什么彤恶？她告訴我就是好好努力钞钙，爭取考上大學(xué)。
這算目標(biāo)嗎声离？努力芒炼？怎么樣算努力？努力的標(biāo)準(zhǔn)是什么术徊？是每天多做幾道題目本刽，還是每天早起幾個小時？考上大學(xué)？考哪一所大學(xué)子寓，這所大學(xué)的錄取分?jǐn)?shù)大約為多少暗挑，自己有多大差距？
如果不將目標(biāo)細(xì)化到一個個具體可執(zhí)行的動作上斜友，只是空談努力炸裆，這個目標(biāo)十有八九是無效的。目標(biāo)必須明確具體鲜屏，空洞的談努力烹看，努力只會成為一個坑。
制定目標(biāo)的時候還要考慮實現(xiàn)的可能性洛史。
制定目標(biāo)要符合“最近發(fā)展區(qū)”原則惯殊，即這個目標(biāo)是你墊墊腳或者跳一下可以摘到的“果子”。
如果制定超出個人能力的目標(biāo)也殖，只會打擊自己的積極性土思，最后在完不成目標(biāo)的焦慮和內(nèi)疚中破罐子破摔。
就像方子毕源，28天的微夢想清單里面有長途游7天浪漠，這本身不是一件難以實現(xiàn)的夢想，但是她的夢想清單里有很多持續(xù)性的事情霎褐。這些持續(xù)的事情放在一起就超出她的能力范圍了址愿。
按照她的微夢想清單，七天旅游期間冻璃，每天還要完成完成公眾號文章一篇响谓，至少1000字；聽音頻一節(jié)省艳；讀書1小時娘纷。這些加起來真得不是一件容易的事情，尤其是對于處于習(xí)慣養(yǎng)成期的人跋炕。
目標(biāo)是努力的方向赖晶，努力可達(dá)的目標(biāo)才能給我們前行的動力。
和方子一起制定28天微夢想清單的還有小安辐烂，但是小安的清單卻只有12件事情遏插。方子當(dāng)時還嘲笑小安的目標(biāo)太少，有的還很容易就完成了纠修。但是小安卻說這12件事情都是她從來沒有嘗試過的事情胳嘲，她想利用這28天嘗試一下，而且也沒有誰規(guī)定微夢想清單里面的事情必須都是有難度的事情扣草。
28天結(jié)束了牛，方子只完成了3件事颜屠，小安卻真正的完成了自己的夢想清單，做了很多新嘗試鹰祸，整個人的精神狀態(tài)似乎都不一樣了甫窟。
行動需要目標(biāo)，目標(biāo)需要挑戰(zhàn)性福荸，但是也需要難易結(jié)合蕴坪，不要挑戰(zhàn)過度。
2.努力的時候在做什么敬锐，時間高效利用了嗎？
小童是一個追求個人成長的新人呆瞻。她說要開始堅持每天早起台夺。她要求自己每天5點起床，7點收拾上班痴脾，這期間的兩個小時用來精進(jìn)成長颤介。
一周后我問她早起情況如何。她說堅持下來了赞赖，每天5:00鬧鈴響了就醒滚朵。可是當(dāng)我問她早起感覺怎么樣前域，有什么收獲辕近，她居然很不意思。原來每天鬧鈴響了以后匿垄，她為了讓自己清醒一點移宅，就拿起手機(jī)刷了一會微信，誰知道這一刷少則半個小時多則一個小時椿疗，有時還自我安慰“再刷一會吧漏峰，反正白天也是要看的，權(quán)當(dāng)提前看了”届榄，或者“已經(jīng)刷這么久了浅乔，起來也干不了什么，再刷一會吧”铝条。
你看表面上看好像確實早起（xing）了靖苇，但是早起的時間并沒有被利用上，這樣的早起有什么意義呢攻晒？
你說你去圖書館學(xué)習(xí)顾复，到了圖書館卻拿起手機(jī)點開了游戲；你說你準(zhǔn)備熬夜寫文章鲁捏，結(jié)果你打開網(wǎng)頁瀏覽起來了芯砸；你說你準(zhǔn)備跑步萧芙，路上遇到一個熟人站著一聊就是半天......你真的努力了嗎？還是打著努力的幌子感動自己假丧？
衡量時間是否高效利用最簡單的標(biāo)準(zhǔn)就是双揪，你在規(guī)定的時間內(nèi)完成了多少有利于目標(biāo)實現(xiàn)的事情。
3.你的努力有可以拿得出手的成績嗎包帚？
職場上有一個的“買土豆”的故事渔期。
兩個年輕人受雇于同一家公司，三個月后其中一個人職位上升渴邦，薪水上漲疯趟，另一個非常不服氣的去找經(jīng)理抱怨，“我每天勤勤懇懇地工作谋梭，從來沒有遲到早退信峻，對上司交代的任務(wù)總是按時地完成，從來沒有拖沓過瓮床，可是我的薪水一點沒有增加盹舞，職位依然是公司的普通職位”。
經(jīng)理沒有立刻回答隘庄，而是讓他看看哪里有土豆賣踢步，公司準(zhǔn)備買一批土豆。半小時后他急呼呼的回來報告了丑掺。經(jīng)理又問他“一共幾家賣土豆的”获印，他又跑了一趟。價格多少吼鱼，這三家的價格的一樣嗎蓬豁？每一個問題他都得跑去問一次。但是同樣的問題交給升職的年輕人菇肃，他一次性不僅給了報價地粪，發(fā)現(xiàn)了價錢最便宜質(zhì)量最好的一家，還把那個賣土豆的老農(nóng)帶過了了琐谤。
第一個人看著似乎特別的努力蟆技，一個上午都在外奔波，但是結(jié)果卻不如只奔波一次的人斗忌。
自己覺得努力了质礼，可是你的努力卻是無用功，誰稀罕你的努力呢织阳？領(lǐng)導(dǎo)需要的是結(jié)果而不是過程眶蕉，重視的是能力不是努力。
不要拿“我已經(jīng)努力了”做借口唧躲，拿努力當(dāng)擋箭牌的人一定只是表面的努力造挽。真正的努力應(yīng)該有清晰可見的成果碱璃，這個成果是可以看得見摸得著拿得出手見人的。這個努力是可以用來證明你能力的努力饭入。
成功的時候你說自己多么的努力嵌器，可以感動別人；失敗的時候談努力谐丢，你可能只是在為自己的失敗找借口爽航，用努力的行為掩蓋懶惰的思想。
努力是成功時的裝飾乾忱，失敗時的掩飾讥珍。
不要輕易的說努力，努力是一個很空洞的詞語饭耳。當(dāng)你想說“我努力”的時候串述，不妨問問自己到底做了哪些事情，有什么樣的結(jié)果寞肖，是否達(dá)到自己的預(yù)期。
