關(guān)注正向，發(fā)現(xiàn)美好
第11天
先生的難得
1.昨天晚上喝多了付秕，難得還能正常上班兰珍。
2.中午做了燴菜，什么菜只要他做询吴，味道就好掠河。
3.從細(xì)節(jié)關(guān)心兒子，急著要出去吃飯還先給兒子做好晚飯猛计。
4.喝酒前先吃飽飯唠摹，知道關(guān)愛(ài)自己。
5.雖然工作相對(duì)忙奉瘤，心情卻愉快勾拉。
6.吃火鍋時(shí)呵護(hù)照顧，從細(xì)小處讓我感受到濃濃的愛(ài)意盗温。
我的難得
1.今天值班比較忙藕赞，難得下午希沃培訓(xùn)還主動(dòng)參加，盡量使自己不落伍卖局。
2.抽空抓緊時(shí)間休息斧蜕，難得想睡就能睡著。
3.讀書(shū)會(huì)雖然不能發(fā)言砚偶，卻努力參加批销。
4.以前總說(shuō)知足常樂(lè)，卻總不知足蟹演，現(xiàn)在慢慢的能從平淡生活中感受到幸福感风钻。沒(méi)有應(yīng)該，只有難得酒请。
咨詢師
今天的咨詢過(guò)程與聽(tīng)多老師講書(shū)內(nèi)容有很多契合之處骡技。摘要如下：
1.咨詢師要具備的兩個(gè)能力：一個(gè)是覺(jué)察力，一個(gè)是洞察力。所謂的覺(jué)察力布朦，就是在咨詢的過(guò)程中囤萤，要時(shí)時(shí)刻刻的覺(jué)察自己作為咨詢師此時(shí)此刻的狀態(tài)。所謂的洞察力就是對(duì)這件事情可能的發(fā)展和走向有一個(gè)大致的判斷是趴。
2.咨詢的節(jié)奏不是覺(jué)察力和洞察力涛舍，是在未知狀態(tài)下的一種使用。比如咨詢推進(jìn)不順利唆途，咨詢師就要去看我們有沒(méi)有過(guò)多的承擔(dān)了來(lái)訪者的責(zé)任富雅，我們有沒(méi)有想要替來(lái)訪者出主意想辦法，我們有沒(méi)有把來(lái)訪者當(dāng)作肛搬？我們有沒(méi)有把來(lái)訪者當(dāng)做解決自己?jiǎn)栴}的專家没佑，這個(gè)時(shí)候如果我們有覺(jué)察，可能就不太合適温赔，這個(gè)時(shí)候就要放慢速度蛤奢，慢慢的跟來(lái)訪者談。也許可能一次咨詢談不出什么來(lái)陶贼，但是沒(méi)有關(guān)系啤贩，最起碼我們做到了相信每個(gè)人都是解決自己?jiǎn)栴}的專家就很好了，所以在咨詢中拜秧，不管咨詢的次數(shù)有多少痹屹，都要有總結(jié)，有回顧腹纳，有提升痢掠。
3.總結(jié)回顧：我在這幾個(gè)咨詢里面或者我在這一個(gè)咨詢里面，我今天的收獲是哪些嘲恍？我是怎么做到的？
4.熙琄老師說(shuō)：做咨詢的時(shí)候雄驹，每一個(gè)問(wèn)話都是要設(shè)計(jì)的佃牛。我有設(shè)計(jì)嗎？我現(xiàn)在只是模仿医舆，模仿的是代表性問(wèn)題俘侠，關(guān)注正向，聚焦解決蔬将，也許有時(shí)候還能聊到一小步行動(dòng)爷速。
5.在一場(chǎng)咨詢里面，可能我們什么都做不了霞怀，只是聽(tīng)來(lái)訪者說(shuō)惫东，只是不斷的去讓他有很多的傾訴。
6.今天咨詢的主題是什么？今天咨詢的目標(biāo)是什么廉沮？朱金鳳朱老師比喻說(shuō)來(lái)訪者的情緒其實(shí)就像一個(gè)口袋颓遏，你要把他的情緒放出來(lái)，讓這口袋慢慢癟下去滞时，然后他才有可能有新的東西進(jìn)去叁幢，假設(shè)他有很多情緒的時(shí)候，你在想往里面裝東西坪稽，那個(gè)時(shí)候基本上是不可能的曼玩，有情緒的時(shí)候可以讓他多說(shuō)。
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