早晨醒來的時候估計應(yīng)該是6點多衰抑，但是我卻沒有起來象迎，等到鬧鈴響的時候荧嵌，已經(jīng)是7點了。起身砾淌，坐在床上開始刷手機啦撮。看微信和QQ各個群里的最新消息汪厨，一遍掃過去赃春，不用細看，已花了不少時間劫乱，然后又瀏覽訂閱號或公眾號的最新頭條织中。對其中的在線教學(xué)課程比較感興趣，就順勢打開視頻衷戈，接著上一次的前面兩講繼續(xù)看狭吼。還沒有看完，哇殖妇，已經(jīng)8:30了刁笙，感覺眼睛有些酸脹受不了。按照昨天定的計劃谦趣，今天應(yīng)該來調(diào)試筆記本電腦上的視頻疲吸。我掙扎著趕緊起床，洗漱做早餐前鹅。吃完早餐摘悴，收拾好碗筷之后，我繼續(xù)坐在餐桌前看剛才沒有完成的在線教學(xué)視頻舰绘，心想著把這個看完再去做其他的事情蹂喻。
忽然收到一篇關(guān)于日本開始蔓延新冠病毒的微信文章，不覺被吸引過去除盏。想起還有一位令人尊敬的長輩在日本度假叉橱，他的情況現(xiàn)在怎么樣了？是不是應(yīng)該表示一下關(guān)心呢者蠕？于是我把微信轉(zhuǎn)發(fā)給了那位長輩并且做了誠懇的祝福窃祝。長輩感謝我的關(guān)心，并且說會盡快回國的踱侣，接著又發(fā)給我一些視頻和文章粪小。哎大磺，他總是這么的客氣，這么的投桃報李探膊。每次給他發(fā)一條信息杠愧，他就會回饋給你其他更多的有用有意義的信息，從中可以看到他對后輩的不言之教和諄諄引導(dǎo)逞壁。上次他發(fā)給了我一篇文章流济，叫做《你的管道決定你的命運》，這篇文章是講新冠病毒的腌闯，述說人們對病毒信息的獲取與甄別绳瘟，從而帶來不同的結(jié)局，有人得以逃生姿骏，有人卻付出生命的代價糖声。這里的管道就是指信息的渠道，或者可以說是你的關(guān)注面分瘦，你的人脈圈蘸泻。由此我想起了自己這么多年的命運，曾經(jīng)這位長輩就是我的管道嘲玫，然而我卻沒有跟著這條管道走悦施，沉浸在自以為是的世界里，那是怎樣的一種傲慢趁冈、無知和懦弱歼争，也就有了后來的種種的不如意。感謝命運冥冥的安排渗勘，又和他有了聯(lián)系沐绒。期望這一次，我能認清自己的管道旺坠，走好以后的道路乔遮。
我接著看在線教學(xué)的視頻，又接到勇哥的QQ信息取刃。他問我材料交了沒有蹋肮？我沒有裝傻地問什么材料？因為裝傻是一種浪費時間和濫用他人的信任璧疗。我直接說坯辩，沒，怎么辦崩侠？該找誰漆魔？他叫我去找橋，請他關(guān)照。于是我馬上和橋QQ聯(lián)系改抡，橋很給力矢炼，很快把資料傳了過來。這一折騰就快到12點了阿纤。換衣服去打飯句灌，又到辦公室把資料拷貝下來。吃完飯又瀏覽了一下信息欠拾，2點多才開始午睡胰锌。
3點多起來，回復(fù)了幾條微信清蚀，寫了一首小詩匕荸，就到4:30了。然后開始預(yù)習(xí)枷邪，把恐懼轉(zhuǎn)化為愛第6天的功課。功課預(yù)習(xí)完的時候已經(jīng)5:55了诺凡。接著開始練習(xí)8段錦东揣，練了4遍，6:42結(jié)束腹泌。然后寫簡書嘶卧，寫了有200多個字，到7點了凉袱，就跟著泓妤導(dǎo)師在群里做今天的功課芥吟。幸好下午預(yù)習(xí)了，不然肯定跟不上也做不完的专甩。7:30結(jié)束钟鸵。又打開簡書繼續(xù)之前的書寫。好涤躲，到這里已經(jīng)超過1000字了棺耍。
昨天是預(yù)計今天要探索筆記本上的視頻演示和在線教學(xué)什么的。然而終究沒有做种樱，心中有很多惶惶不安蒙袍。不能逃，不能恐懼嫩挤，不然這6天的功課就白做了嗎害幅？有什么好怕的？有什么好膽怯的岂昭？明天一定做以现，撕破老臉也要做。我只做我自己，評判好惡隨他去叼风。有什么大不了的取董？!莫要虛，不要怕无宿。
今天的把恐懼轉(zhuǎn)化為愛的功課的主題是“無條件的愛自己”茵汰。看看上面那一段的最后幾句話孽鸡，感覺到了這6天以來功課的力量蹂午。第1天是面對自己的恐懼；第2天是愿意用不同的眼光來看待事物彬碱，愿意改變自己的心豆胸；第3天是行動力，準(zhǔn)備好這次的升級巷疼；第4天是感恩晚胡，從恐懼當(dāng)中學(xué)到什么；第5天是寬恕自己的恐懼嚼沿，并給予愛的回應(yīng)估盘；第6天是全然的愛自己。我感到了一些細細微微的轉(zhuǎn)變骡尽，感到有一種力量在暗中涌動遣妥。我要堅持下去。
回顧今天的歷程攀细，沒有按照原定計劃執(zhí)行箫踩。對在線的恐懼還在那里，但我已經(jīng)有了某種力量谭贪，不再批判自己境钟，不再唉聲嘆氣。愛自己從現(xiàn)在開始故河。
