今天功課中的書寫環(huán)節(jié)夭拌，是要求寫出自己所有的愿望、夢想、欲求、喜好庆寺、渴望、任性等诉字。攤開筆記本懦尝，最初的時候大腦一片混沌，不知道自己的愿望壤圃、渴望陵霉、欲求...

早晨醒來的時候估計應(yīng)該是6點多伍绳，但是我卻沒有起來踊挠，等到鬧鈴響的時候，已經(jīng)是7點了冲杀。起身效床，坐在床上開始刷手機睹酌。看微信和QQ各個群里的最新消息扁凛，一遍...

今天是第5天忍疾，功課的主題是“寬恕”闯传，主要是引導(dǎo)我們不再與恐懼掛鉤谨朝，不再給恐懼投票，要以愛的心態(tài)看自己的人生甥绿，寬恕自己所有的恐懼念頭和行為字币。 功課...

今天已經(jīng)是第3天了，無意中得到一個參加心理輔導(dǎo)公益課程的機會共缕。課程是為了響應(yīng)國家號召洗出，疏導(dǎo)這次疫情當(dāng)中大眾的恐慌情緒而免費開放的42天的功課。課...

對于這次在看的這本書图谷，昨天看了40頁翩活，今天看了50頁。到今天為止算是看完了便贵。6號正式集中看菠镇，是從第50頁開始的，到今天是13號承璃，一共用了8天時間...

昨天晚上燕姐打電話來和我語音聊了50多分鐘利耍。本來開始是在說梅姐的事情，又扯到斌哥盔粹，最后竟然又牽連到我身上來了隘梨。這的確是一波連著一波。首先是梅姐引...

今天一開局的狀態(tài)就不太好舷嗡，填完健康卡已經(jīng)9點過10分了轴猎，忍都忍不住去看手機里的新聞，磨蹭到9:25才打開書进萄。又削鉛筆捻脖，鉛筆已經(jīng)只剩下一短截了，握...

今天上午從9:10開始垮斯，到中午12點郎仆，中途休息25分鐘；下午從2:25開始兜蠕，到5:40扰肌，中途只上了幾次洗手間，可能共計15分鐘熊杨，上午下午合起來一...

面對這一本將近400頁的書曙旭，我還是選擇了從頭開始一一細讀的方式盗舰。書放在面前的閱讀架上，手里拿著一只鉛筆桂躏。眼睛掃過頁面钻趋，一行一行的鉛字撲面而來。心...