記憶這個詞黄虱,一直以來都是我們非常關(guān)心的,為什么有人的記憶力那么好庸诱,而有人的記憶力就比較差捻浦,記憶的基本原理是什么樣的呢,記憶這個神奇的過程究竟是如何進(jìn)行的桥爽。
1工作記憶和長期記憶
認(rèn)知科學(xué)家發(fā)現(xiàn)朱灿,記憶分為工作記憶和長期記憶,工作記憶最早也被稱為短期記憶钠四。 “ 工作記憶”相當(dāng)于計算機(jī)內(nèi)存盗扒,是完成一項具體工作的時候大腦隨時使用的記憶∽喝ィ“ 長期記憶 ”相當(dāng)于硬盤侣灶,是我們平時的知識儲備。
一般來說缕碎,目前正在做的褥影,正在聽的,正在感知的咏雌,就是在工作記憶中進(jìn)行的凡怎。工作記憶中的信息不能太多校焦,例如要臨時記一個號碼,用完就會忘記栅贴,從進(jìn)化學(xué)的原理來解釋就是斟湃,大腦為了節(jié)省成本,如果沒有必要長期記憶檐薯,臨時記住就好了,用完了就可以扔掉了注暗,大腦工作的原理就是節(jié)省和經(jīng)濟(jì)的原則坛缕,能省則省。
工作記憶是在額前葉中進(jìn)行捆昏,目前的實(shí)證研究是工作記憶只能記住4個組塊赚楚。外界的信息首先進(jìn)入我們的工作記憶里,進(jìn)行一些處理骗卜,然后封裝到長期記憶里宠页。
進(jìn)行比較復(fù)雜的記憶時,工作記憶中有4個觸手寇仓,從長期記憶中提取相應(yīng)的組塊進(jìn)行處理举户,長期記憶是一個個組塊,在工作記憶中處理完后放回遍烦,然后再處理新的俭嘁。下圖是Learing How to Learn中關(guān)于組塊的示意圖。
長期記憶的容量從原則上來說服猪,也是有限的供填,但對目前的人類來說,肯定是夠用的罢猪,無論你學(xué)多少近她,都能裝進(jìn)去。完全不用擔(dān)心“腦子不夠使”這件事情膳帕。
2完美演繹記憶原理的動畫片:頭腦特工隊
《頭腦特工隊》是2015年上映的一部動畫片粘捎,如果想輕松愉快的了解工作記憶和長期記憶,這個動畫片真是再合適不過了备闲。
主人公是名叫萊利的女孩晌端,在她的大腦總部,住著五位情緒小人恬砂,分別是樂樂咧纠,憂憂,怕怕泻骤,怒怒和厭厭漆羔。樂樂掌管萊利的快樂情緒梧奢,當(dāng)她在控制臺操作的時候,萊利會產(chǎn)生快樂的回憶演痒;怕怕是個膽小鬼亲轨,負(fù)責(zé)對危險的事物提高警惕;怒怒脾氣暴躁鸟顺,一有什么不順心惦蚊,立刻火冒三丈;而厭厭會對可能造成身心傷害的事物產(chǎn)生本能的反感讯嫂;至于憂憂蹦锋,樂樂說不知道她存在的意義是什么,只會制造悲傷欧芽。
每個小人個性完全不同莉掂,而且各司其職,為主人服務(wù)千扔,看完這個片子后憎妙,我真是很好奇,自己的腦中是否也住著這樣的一群小人曲楚,來負(fù)責(zé)喜怒哀樂呢厘唾。
5個情緒小人平時所在空間,就是工作記憶空間洞渤,后面有小島阅嘶,還有一排一排的倉庫,那些倉庫里载迄,封裝的就是主人所有的記憶讯柔,其實(shí)就是長期記憶了,工作記憶空間里有一個通道护昧,如果需要魂迄,可以把長期記憶從倉庫里通過通道運(yùn)出來處理。在工作記憶空間完成一項工作后惋耙,就會生成一個記憶小球捣炬,記憶小球貼上標(biāo)簽放入通道內(nèi),封裝到長期記憶倉庫里绽榛。
這真是完美的解釋了我們大腦的工作原理湿酸,平時用到的就是工作記憶,如果需要灭美,從倉庫里提取長期記憶推溃,參與目前工作記憶的處理,工作記憶完成后届腐,再生成長期記憶存儲起來铁坎。
結(jié)語:
萬維鋼老師在得到APP最新一篇關(guān)于思維的文章中總結(jié):
所謂學(xué)習(xí)蜂奸,就是把進(jìn)入到大腦的短期工作記憶的內(nèi)容強(qiáng)化吸收,寫進(jìn)長期記憶之中的過程硬萍。
所謂創(chuàng)新扩所,就是把長期記憶中的相關(guān)內(nèi)容調(diào)出來,放在短期工作記憶里跟新信息形成配合的過程朴乖。集中思維祖屏,就是在此時此刻的短期工作記憶里強(qiáng)化這個新信息。
而發(fā)散思維寒砖,就是短期工作記憶和長期記憶之間的通道赐劣。 真是非常精辟呀。