D40阿爾法號(hào)阿基米德艙110-黃丹
筆記：
自我也稱自我意識(shí)捡需、自我概念。自我意識(shí)發(fā)展的四個(gè)階段：
第一階段自我意識(shí)萌生期站辉，也是生理自我形成發(fā)展期饰剥。嬰兒生活在主體與客體尚未分化的狀態(tài)中，8個(gè)月生理自我開(kāi)始萌生汰蓉。1歲左右兒童將自己的動(dòng)作和動(dòng)作的對(duì)象區(qū)別開(kāi)來(lái)顾孽，初步意識(shí)到自己是動(dòng)作的主體，1歲后意識(shí)到自己的身體和自己身體的感覺(jué)拦英，把自己作為客體來(lái)認(rèn)識(shí)测秸。2歲左右學(xué)會(huì)用代詞的我代表自己霎冯，? 3歲左右出現(xiàn)羞愧感、疑惑感锚贱、占有欲嫉妒感关串，有了自我獨(dú)立的要求，行為仍以自我為中心吧碾。
第二階段自我意識(shí)的形成時(shí)期倦春，社會(huì)自我的形成發(fā)展期落剪。3歲到青春期是個(gè)體接受社會(huì)化影響最深的時(shí)期，學(xué)習(xí)角色的重要時(shí)期呢堰。青春期以前對(duì)自己的內(nèi)心世界視而不見(jiàn)枉疼，不善于用自己的眼光去認(rèn)識(shí)世界而是照搬成人的觀點(diǎn)作為對(duì)外部世界的認(rèn)識(shí)。
第三個(gè)階段自我意識(shí)的發(fā)展期惹资，心理自我的形成發(fā)展期航闺。從青春期到青春后期大約10年時(shí)間，是心理自我的發(fā)展時(shí)期汰扭，自我概念逐漸成熟福铅。具有以下特點(diǎn)：一滑黔、自我意識(shí)出現(xiàn)分裂环揽，分裂為觀察的我和被觀察的我。第二個(gè)體能夠通過(guò)自我去認(rèn)識(shí)客觀世界歉胶，由自我的觀點(diǎn)來(lái)認(rèn)識(shí)事物。第三是個(gè)體價(jià)值體系的發(fā)展和理想自我的活動(dòng)總是與自我發(fā)展相聯(lián)系粥谬。
第四個(gè)階段自我意識(shí)的完善時(shí)期辫塌，也稱自我意識(shí)的統(tǒng)一期。青年期后自我意識(shí)是完善和提高的階段掺喻，主體我與客體我储矩，理想我與現(xiàn)實(shí)我經(jīng)過(guò)激烈的矛盾斗爭(zhēng)重新實(shí)現(xiàn)新的統(tǒng)一。矛盾斗爭(zhēng)統(tǒng)一結(jié)果有兩種可能性抑月。積極的結(jié)果是形成新的自我統(tǒng)一谦絮，使人增強(qiáng)自信努力奮斗，有利于自身的發(fā)展性锭。消極的結(jié)果是形成歪曲的自我統(tǒng)一，或自卑或自負(fù)叫胖，影響自身的成長(zhǎng)和發(fā)展草冈。
感悟：?
? ? ? 我是誰(shuí)是我們畢生追求的答案，我是誰(shuí)是我們無(wú)法意識(shí)到的生命腳本瓮增，主導(dǎo)著我們?nèi)松适碌拈_(kāi)展......自我意識(shí)從萌生完善需要二十多年的時(shí)間怎棱，而我們了解自我卻需要一輩子的時(shí)間，終其一生都在探究我是誰(shuí)绷跑。從前我很愛(ài)看星座拳恋，看那些標(biāo)簽是否一一對(duì)應(yīng)我的個(gè)性，也會(huì)關(guān)注每日星座運(yùn)勢(shì)砸捏，留意我喜歡的男生的星座是否和我比較搭谬运，再后來(lái)我又迷上了易經(jīng)，喜歡的部分是八字和風(fēng)水垦藏，到現(xiàn)在我又對(duì)瑪雅歷報(bào)以好奇心梆暖，星盤、八字和個(gè)人瑪雅歷的解讀轰驳，都是我試圖通過(guò)外部工具來(lái)剖析我是誰(shuí)袜爪，我擁有什么樣的特質(zhì)和個(gè)性俺陋，我會(huì)吸引到什么樣的伴侶腊状，我適合從事什么類型的職業(yè)等等焚辅。人本身是復(fù)雜而又矛盾的個(gè)體，主體我與客體我早处、理想我與現(xiàn)實(shí)我不斷的斗爭(zhēng)，想法瞬息萬(wàn)變，常常覺(jué)得自己擁有的不夠多烂瘫，又或者身邊的伴侶不夠完美泛释。到了不同的年齡階段又有著不同的身份變化间影，25-55歲這個(gè)階段的女性不僅是職場(chǎng)人士，不僅要掙錢養(yǎng)家，不僅要和同事键科、老板、下屬、客戶等等形形色色的人斗爭(zhēng)茄厘，還要養(yǎng)育孩子欢伏、教育孩子。這個(gè)時(shí)期自我成長(zhǎng)和自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)在尤為重要障陶，有的人經(jīng)歷歲月的洗滌會(huì)擁有積極的心態(tài)，有的則負(fù)能量爆棚。我們過(guò)分在意外界給于我們不同角色的評(píng)價(jià)，習(xí)慣被貼上不同的標(biāo)簽苦银，成為他人眼中孝順的女兒，體貼的妻子想括，犧牲自我的母親.......很少去傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音习勤，我們不敢去做自己真正熱愛(ài)的事情夷都，漸漸迷失自我。某天聽(tīng)到朋友的一句話覺(jué)得很有道理：你只有照顧好了你自己，你才能照顧好身邊的人氯窍。你首先是一個(gè)女人，然后才是他人的妻子和孩子的母親，所以先捯飭好自己布隔，再去照顧他人吧。當(dāng)你愛(ài)自己更多一些的時(shí)候术吝，才會(huì)得到他人更多的愛(ài)学密，所以勇敢做自己，努力活出自我吧！
