李欣頻老師的《打造創(chuàng)意版自己》這本書(shū)中說(shuō)了炬太，“創(chuàng)意”不只是一種技巧拆讯，而是一種生活態(tài)度：可以在與自己獨(dú)處時(shí)屏富，享受完全的自得其樂(lè)晴竞；與別人相處是，也能造出很有趣的氛圍狠半。創(chuàng)意若有目的噩死，就是為了把每一天活的獨(dú)特且精彩。所以我想打造一個(gè)創(chuàng)意版的自己神年，過(guò)一個(gè)有趣的人生已维。
這本書(shū)從“創(chuàng)意腦”與“創(chuàng)意人格”兩個(gè)方面來(lái)探究了，這個(gè)“大多數(shù)人失去獨(dú)特性與創(chuàng)意”的問(wèn)題已日。
塑形創(chuàng)意腦的四個(gè)方法：
? ? ? 睡眠充足垛耳，減壓放松
? ? ? 營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食
? ? ? 充足的新鮮空氣
? ? ? 多從事刺激腦部的活動(dòng)
11項(xiàng)創(chuàng)意人格
? ? ? ? ? 不遵循既有的分類(lèi)系統(tǒng)，不帶偏見(jiàn)
? ? ? ? ? 不恐懼飘千，勇敢
? ? ? ? ? 敏銳的感官堂鲜，能細(xì)微地分別差異
? ? ? ? ? 好奇心，玩樂(lè)的心情與態(tài)度护奈，打破? 邏輯的跳躍性思考
? ? ? ? ? 樂(lè)觀缔莲，正面思考與情緒
? ? ? ? ? 極大的熱情與專(zhuān)注
? ? ? ? ? 放松，讓靈感乍現(xiàn)
? ? ? ? ? 擅做白日夢(mèng)霉旗，清楚的預(yù)感知力
? ? ? ? ? 像水龍頭一樣地啟動(dòng)創(chuàng)意酌予，創(chuàng)作之流
? ? ? ? ? 比放松更高境界——無(wú)我，空性奖慌，零點(diǎn)抛虫，涅槃
? ? ? ? ? 平行宇宙般的萬(wàn)花筒思維
能擁有以上的“創(chuàng)意腦”和“創(chuàng)意人格”，就可以打造創(chuàng)意版自己简僧。
我覺(jué)得欣頻老師對(duì)每個(gè)創(chuàng)意人格的解釋才是最精彩的建椰，讀她的書(shū)確實(shí)是一種享受，不但干貨滿滿岛马，可以讓我少走至少20年的彎路棉姐，而且文字精煉屠列，表達(dá)到位，不虧是文案天后伞矩。接下來(lái)我要讓這些“創(chuàng)意人格”來(lái)優(yōu)化我的人格笛洛，按創(chuàng)意腦塑形方法來(lái)完善調(diào)整我的飲食和作息習(xí)慣。
“感覺(jué)良好的情緒會(huì)創(chuàng)造出讓人感覺(jué)良好的相應(yīng)化學(xué)物質(zhì)”乃坤，“有創(chuàng)造力的人苛让，通常多是感情豐富的人，他們對(duì)于特別感動(dòng)的事湿诊，會(huì)以語(yǔ)言或身體真實(shí)表現(xiàn)出內(nèi)心的感動(dòng)狱杰，感情回路因此強(qiáng)化”。
因此厅须，以樂(lè)觀積極的態(tài)度活著仿畸，事實(shí)上并不是心理作用，而是我們腦中確有裝置著可以左右它的基礎(chǔ)構(gòu)造朗和，這代表著要是我們感到?jīng)]有了欲望與熱情错沽，只要想辦法制造出“抱持著欲望熱情的腦部狀態(tài)”就行了。
