P.E.T.實(shí)踐復(fù)盤日記：面質(zhì)性我信息發(fā)送失敗
日期：? 20190715
事件過(guò)程：晚上改衩，在書房，睿睿拿著一個(gè)塑料球驯镊，不停的往墻上砸葫督。我一看到就掉進(jìn)問(wèn)題區(qū)了。馬上發(fā)出面質(zhì)性我信息板惑，睿睿橄镜，你把球不停的往墻上砸，讓媽媽很不高興冯乘。睿睿最后砸了一次洽胶，就走了，不一會(huì)兒裆馒，他轉(zhuǎn)個(gè)身姊氓，又對(duì)著對(duì)面的墻和電視機(jī)砸，這時(shí)候我已經(jīng)怒火沖昏了頭喷好，站起身翔横，大聲的發(fā)出面質(zhì)性我信息：睿睿，你還砸绒窑，這讓媽媽很憤怒棕孙。這個(gè)時(shí)候舔亭，睿睿坐在沙發(fā)上些膨，我站著。睿睿馬上也被我拉進(jìn)問(wèn)題區(qū)了钦铺，他也發(fā)出了面質(zhì)性我信息：你這樣說(shuō)話订雾，我也很不高興。還崛起了嘴矛洞。兩個(gè)人都進(jìn)問(wèn)題區(qū)了洼哎，我應(yīng)該馬上換擋傾聽(tīng)烫映。我就停了一下，不知道說(shuō)什么噩峦，習(xí)慣思維锭沟，拉著孩子去看墻上被睿睿砸起的小坑。我還說(shuō)教：這坑砸起來(lái)识补，會(huì)不會(huì)消失呀族淮，你爸看了會(huì)暴怒的。孩子爸爸特別在意墻凭涂。孩子不高興的躺在床上祝辣。我也不知道說(shuō)什么，就繼續(xù)做事情了切油。
實(shí)踐技巧：父母問(wèn)題蝙斜，發(fā)出面質(zhì)性我信息，雙方問(wèn)題澎胡，換檔傾聽(tīng)孕荠，
做的好的地方：有意識(shí)的去識(shí)別誰(shuí)在問(wèn)題區(qū)，然后選擇方法攻谁。
可以提高的地方：發(fā)送面質(zhì)性我信息要完整岛琼，行為?最初感受?對(duì)我的影響，特別是對(duì)我的影響巢株，這是讓孩子認(rèn)識(shí)到行為對(duì)他人的影響槐瑞，也是孩子收獲為什么不能做這件事的原因，一定要表達(dá)出來(lái)阁苞。
面質(zhì)性我信息：聲音不能太大困檩，不能改變姿勢(shì)，我從座位改成站位那槽，孩子又坐著悼沿，孩子反饋給我的是：他以為媽媽要打他了。
打?qū)⒆拥挠绊懱罅松Ь模屗ε驴謶衷阒骸ｋm然我已經(jīng)放下打一個(gè)多月了，但沒(méi)有正式的和孩子道歉甚牲，沒(méi)有和孩子保證义郑。晚上也和孩子道歉了，并和孩子說(shuō)丈钙，媽媽小時(shí)候也被外婆打過(guò)非驮，媽媽忘記了小時(shí)候被打的害怕和恐懼了，現(xiàn)在媽媽體會(huì)到了雏赦，打你會(huì)讓你這么的害怕和恐懼劫笙，讓你感到不安全芙扎，媽媽很愛(ài)你，現(xiàn)在知道了填大，以后肯定不會(huì)打你了戒洼，媽媽像你保證，也希望睿睿能給我媽媽再一次的信任允华，并來(lái)監(jiān)督媽媽施逾。睿睿表示可以，并抱著我哭了例获。最后我發(fā)出邀請(qǐng)汉额，媽媽打睿睿了，睿睿是否也能和媽媽一樣榨汤，做個(gè)改變蠕搜，不打妹妹和姐姐。孩子沒(méi)有答應(yīng)收壕，他不出聲妓灌，他背過(guò)身。
沒(méi)關(guān)系蜜宪，我相信虫埂，只要我不打睿睿了，他也會(huì)慢慢改的圃验？孩子們也是偶爾大家才動(dòng)的手掉伏。
