在6月份的時候看到《不拖延的人生筆記術(shù)》這本書键菱，我根據(jù)書名判斷顺饮，它應(yīng)該是一本關(guān)于整理及規(guī)劃的筆記術(shù)，可是當(dāng)翻開書時劲装，最引起我注意的兩個字是“手賬”胧沫，我的第一反應(yīng)是“天啊，這本書居然是講手賬呀占业，可能不是我想要的書”绒怨，后來看完整本書之后，我發(fā)現(xiàn)我并沒有選錯書纺酸，而是對手賬的理解有誤窖逗，提到手賬，可能很多人想到的都是設(shè)計的很漂亮餐蔬，頁面很豐富多彩的手賬碎紊，但是這本書里提到的手賬重在整理，整理自己的計劃樊诺、想法仗考、清單、習(xí)慣等等词爬，只需要掌握一些簡單的版式就可以上手秃嗜，所以在座的大家不要覺得手賬很難，其實我們每個人都可以擁有自己的手賬。
《不拖延的人生筆記術(shù)》锅锨，這本書是今年5月份剛出版的叽赊，作者是蕾切爾·威爾克森·米勒，美國新聞聚合buzzfeed生活方式頻道不錯編輯必搞、知名手帳（筆記）博主必指，2005年開始寫博客，曾為多家知名媒體供稿恕洲。這本書講述了如何運(yùn)用點陣本寫屬于自己的人生筆記塔橡。任何人只要學(xué)會基本的邏輯，都可以定制化自己的人生筆記霜第。它結(jié)合待辦列表葛家、愿望列表、備忘錄泌类、涂鴉本和日記癞谒，只要一本筆記本和一只筆，藉由快速紀(jì)錄末誓、整理排程扯俱、編寫索引等技巧，記錄自己所想記錄的喇澡，能讓筆記術(shù)躍升成為人生整理術(shù)！
現(xiàn)場小調(diào)查總結(jié)：
經(jīng)過對現(xiàn)場的小伙伴的調(diào)查殊校，發(fā)現(xiàn)做計劃晴玖，列清單、寫日記的小伙伴都不多为流，而且大多都是在網(wǎng)上進(jìn)行記錄呕屎，類別比較固定，但是能夠把這些都羅列在一起記在一個本子上的小伙伴基本沒有敬察，包括我自己也是秀睛。我有15年計劃，年度計劃莲祸，月計劃蹂安，周計劃，日計劃锐帜，讀書計劃等田盈，還有寫日記，但是他們都在不同的地方缴阎，我無法一下子全部瀏覽自己人生的記錄允瞧，曾經(jīng)也想過如果能把這些都匯總在一起多好，這本書就為我提供了思路，不過述暂，這個方法也不一定適合于所有人痹升，大家根據(jù)自己的需要來就行，但是這本書背后的整理和規(guī)劃邏輯適合大部分想要整理和記錄自己人生的人畦韭。
到底什么是手賬呢视卢？
手賬就是用一個筆記本記錄下所有你想記下的東西：你想做或需要去做的事情，你已經(jīng)做過的事情廊驼，你的想法或觀察……內(nèi)容可以覆蓋你生活中的方方面面据过，如工作、家庭妒挎、人際關(guān)系绳锅、興趣愛好等。做手賬時酝掩，你可以用簡短的詞語快速記下你想記錄的內(nèi)容鳞芙，無需寫下完整的長句，你可以用一些簡單的符號為每天內(nèi)容做標(biāo)注期虾，這樣你就可以將這些信息歸類原朝，方便日后查找。除了使用這些符號镶苞，你還可以通過總結(jié)日期喳坠、頁碼、主題和索引等方式來整理你的手賬茂蚓。
這本書中對手賬的定義很簡單壕鹉，就是用一個本子記錄下自己想記的東西，不過也不是簡單的把記錄的內(nèi)容匯總在一起聋涨，還需要具備一些關(guān)鍵要素晾浴，比如：符號、版式牍白、索引等脊凰，有了這些關(guān)鍵要素，手賬才會清晰明了茂腥，便于查詢狸涌。
1、我們需要有一個本子础芍，選什么本子呢杈抢？
現(xiàn)在市面上關(guān)于手賬的本子很多：
內(nèi)頁樣式推薦：空白仑性、橫線惶楼、網(wǎng)格、點陣類的筆記本，上面不要有提前印制好的日期歼捐，表格樣式或是專用類型（比如：康奈爾款何陆、周計劃款等）的筆記本，提前設(shè)計好的樣式可能跟我們個人的需求不一致豹储，導(dǎo)致很多限制贷盲，不利于發(fā)揮。
大小推薦：一般選擇A5剥扣，既不會太小巩剖，只能記錄很少的內(nèi)容，也不會太大（能放到自己經(jīng)常背的包中）钠怯，不好攜帶佳魔，具體大小也可以根據(jù)自己的喜好來選。
2晦炊、我們會記錄些什么呢鞠鲜？
任務(wù)：需要去做或已經(jīng)做完的事
事件：將要發(fā)生或已經(jīng)發(fā)生的事
日記：你的想法、觀察断国、感受以及你認(rèn)為可以作為日記的內(nèi)容贤姆。
計劃：年、月稳衬、周霞捡、日、旅行宋彼、財務(wù)等（在一個版面上或是連續(xù)的版面上）
習(xí)慣：經(jīng)常要做的事
3弄砍、除了記錄的內(nèi)容，還需要有一定的版式输涕，可以很簡單，也可以很復(fù)雜
版式：信息在一頁紙上編排的方式（標(biāo)題慨畸、日期莱坎、類型等最好進(jìn)行標(biāo)記），根據(jù)具體的內(nèi)容進(jìn)行選擇性排版寸士，起初不要太刻意追求很好看的排版檐什，如果只是為了整理，可以只有簡單的排版就行弱卡。
??4乃正、符號：幫助我們進(jìn)行識別和修改，尤其是任務(wù)清單類事項
5婶博、索引：方便查找瓮具，包含：標(biāo)題列表和所在頁碼。
索引
2020年計劃? ?P4~7
閱讀清單? ?P8
家務(wù)活動管理表? P9
購物清單? P10
1月???P11-51
1月習(xí)慣管理表? ?P12
朋友的婚禮??P20~21,46
華盛頓旅行? P50,57,63,68-76,82
2月???P52
2月習(xí)慣管理表? ?P53
以上就是關(guān)于手賬的關(guān)鍵內(nèi)容，有了這些內(nèi)容名党，手賬就相當(dāng)于是自己人生的一本書一樣叹阔，有索引（類似目錄），有內(nèi)容（豐富的內(nèi)容）传睹，有條理和規(guī)劃耳幢，也有附表。
手賬的內(nèi)容可以包含多種多樣欧啤，通過對本書的總結(jié)睛藻，大概分為三大類，做計劃邢隧、寫日記店印、列清單。
1府框、用手賬制定周計劃
用手賬可以做很多種計劃吱窝，周計劃相對來說比較好做，很多人做計劃也是從周計劃開始迫靖，所以下面這個周計劃為例來說明院峡。
觀察現(xiàn)場小伙伴們做的的周計劃，真的是豐富多樣系宜，有按照周日期豎向排列的照激，有根據(jù)事件類型進(jìn)行分類排列的，也有自己增加了特殊標(biāo)記和符號的復(fù)合型周計劃盹牧，所以根據(jù)不同人的需要就會設(shè)計出各種各樣的版式俩垃，大家都很棒。
2汰寓、用手賬寫日記
其實手賬相當(dāng)于就是自己的日記口柳，這里的日記特指自己內(nèi)心深處的一些想法、情緒有滑、感受等跃闹，還有重要事件的記錄等，日記的記錄最好能真實反應(yīng)出來毛好。另外望艺，日記中一般會有一些隱私內(nèi)容，如果這部分內(nèi)容被看到肌访，可能會引起一些不太好的事發(fā)生找默，所以保密就很重要啦。
日記可以寫什么吼驶？
1惩激、發(fā)生的意想不到的事情
2店煞、我不喜歡的事
3、有成就感的事
4咧欣、突發(fā)的靈感浅缸、想法等
5、后悔的事魄咕，可以改進(jìn)的事
6衩椒、無法擺脫的想法
7、想到的人
8哮兰、感恩的事
9毛萌、月總結(jié)（這個月學(xué)到了什么？完成了什么喝滞？目標(biāo)是什么阁将？如何改進(jìn)等）
……
如何保密？
1右遭、告知他人
2做盅、鎖起來
3、用代碼寫
……
3窘哈、用手賬做清單
清單：指的是詳細(xì)登記有關(guān)項目的單子吹榴，可以包羅很多，比如：不做某事清單滚婉、感恩清單图筹、生詞清單、購物清單让腹、圖書清單远剩、電視劇清單、保養(yǎng)清單骇窍、成就清單等瓜晤。清單有時是獨(dú)立的，有時是跟著計劃走的腹纳，比如你有減肥計劃活鹰，那可能就會有相對應(yīng)的飲食清單，有旅行計劃只估，也可能就有對應(yīng)的旅行清單等。
清單可以幫助我們把腦中的東西轉(zhuǎn)移到紙上着绷，減少腦容量蛔钙，也可以起到提示、回顧荠医、宣告吁脱、記錄等作用桑涎。如果你經(jīng)常忘記一些事情，那你就試試吧兼贡。
從現(xiàn)場小伙伴分享的感恩清單中攻冷，感受到了當(dāng)小伙伴把這些寫在紙上并分享出來時，有情感的波動遍希，也有對發(fā)生的事情的重新詮釋等曼，把消極的變?yōu)榉e極的凿蒜，筆尖的文字可以帶給我們力量禁谦。
總結(jié)：
感謝大家的配合，大家是否覺得手賬也很容易入手废封，經(jīng)過練習(xí)，是否對自己的生活有了更深刻的記憶遥皂，今天我們學(xué)習(xí)和練習(xí)的都非常有限，如果想要更好的用手賬來整理自己的人生，那需要的是大量的練習(xí)和不斷實踐后自己的創(chuàng)意乌奇，你想不想寫一本關(guān)于自己的人生書籍呀眯娱？其實并不難试伙，記錄下你的每一天疏叨，最后就匯集成了屬于自己的書籍蚤蔓。
