咪蒙終于嗮出她肥胖的往昔照片日月，這位實(shí)誠(chéng)的宇宙級(jí)網(wǎng)紅山孔，真的是很胖哎荷憋。男版高曉松?不夠精準(zhǔn)哦，男版高曉松的老年升級(jí)版不是更恰當(dāng)嘛串前。敲黑板实蔽，好好看看，肥胖就是這樣毀人沒商量的坛吁。
減肥這個(gè)話題那簡(jiǎn)直可以是铐尚，說者傷聞?wù)邷I，多少男男女女兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)宣增，忽胖忽瘦爹脾，一會(huì)兒女神男神，一會(huì)兒矮大緊灵妨。這下好了，減肥成功的咪蒙將自己的減肥秘訣昭告天下货抄，卻招來一片謾罵聲烹吵，咪蒙的減肥方式真的有那么不堪嘛?嘍嘍嘍，她講的是實(shí)話锈津，而且是大實(shí)話凉蜂，想要減肥性誉，真的必須靠餓!
體重基礎(chǔ)大的人错览，開始減肥時(shí)煌往，餓是最有效，最基礎(chǔ)的方法羞海。只有看見稱上快速掉了幾斤曲管，才有信心和動(dòng)力熬下去。這個(gè)過程是艱難的腊徙，是非人的 檬某，不餓就能瘦的說法純屬虛構(gòu)。能快速認(rèn)清事物本質(zhì)的人时鸵，才能瘦身成功厅瞎。
我知道會(huì)有一大幫人跳出來破口大罵初坠，餓會(huì)損害身體，餓不科學(xué) 餓會(huì)得厭食癥锁保，最后連命都丟了半沽。說得這么恐怖，那么不要減肥好啦!滾回去繼續(xù)做你的胖子浩村，無限循環(huán)地被羞辱占哟，直到自己都看不下了酿矢，毅然決然地走上減肥這條不歸路怎燥。那么恭喜你，真正的考驗(yàn)到了!
要知道做成一件事沒有不付出代價(jià)的铐姚，短期餓并不會(huì)對(duì)身體有多大傷害隐绵，在減肥的頭兩個(gè)月主要靠餓，把自己體重降下來酝枢，同時(shí)把飲食習(xí)慣調(diào)整過來悍手，接近目標(biāo)體重后配合運(yùn)動(dòng)以保持減肥成果√箍担看著很容易吧?
你以為這樣就成功了?屁咧滞欠，聽說過一個(gè)讓人神共憤的詞么?復(fù)胖!復(fù)胖!復(fù)胖!，重要的詞說三遍筛璧。這就是血淋淋的現(xiàn)實(shí)啊夭谤，同志們〖粘耍靠餓把基礎(chǔ)體重降下來了醉锄，一定會(huì)復(fù)胖的，這是正抽菪。現(xiàn)象妆够，請(qǐng)接受它!繼續(xù)堅(jiān)持節(jié)食（控制在合理范圍內(nèi)）负蚊，配合運(yùn)動(dòng)，每天監(jiān)控體重颓哮，一旦有上升的苗頭家妆， 馬上少吃，如此這般幾個(gè)或者十幾個(gè)回合冕茅，才能把身體徹底馴服伤极，從而到達(dá)瘦身成功的目的。
看著有點(diǎn)難吧?不要緊 姨伤，就像咪蒙說的減肥需要一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力哨坪，這個(gè)原始動(dòng)力，一定要找到它哦乍楚，不然減肥動(dòng)力不足当编，只好做回死胖子，還有比這個(gè)更讓人心碎的事嗎?
來徒溪，來，來臊泌，讓我們好好捋一捋鲤桥，胖讓你吃了多少虧?把最刺痛人心的三點(diǎn)寫下來，比如：說好不介意你胖渠概，一輩子只愛你一個(gè)的男朋友迷上只有90斤的妖艷賤貨茶凳。逛街選不到能穿的衣服，被柜姐各種diss播揪。不敢照鏡子贮喧，看到身上的肥肉，恨不得掐死自己剪芍。諸如此類的慘痛經(jīng)歷塞淹，都是很好的內(nèi)驅(qū)動(dòng)力，告訴自己要瘦!必須瘦!一定瘦!
最后總結(jié)一下罪裹，減肥不是一朝一夕的事，參考減肥成功的人的方法运挫，再結(jié)合自己的自身情況状共，努力堅(jiān)持減起來吧!
畢竟只有瘦了，世界才會(huì)對(duì)你溫柔以待谁帕。不是嗎峡继？
