每天晨讀晨講，不斷接近夢(mèng)想
《誰(shuí)說(shuō)你不能演講》三
今天我們來(lái)學(xué)習(xí)7個(gè)克服過(guò)度緊張的小技巧--1. 自嘲逝钥。不要有偶像包袱屑那，敢于自嘲，也可以降低期望；2. 講故事持际。講故事時(shí)因?yàn)榍昂笥星楣?jié)沃琅，不用擔(dān)心忘詞，會(huì)減少壓力蜘欲；3. 享受意外益眉。卓別林說(shuō)過(guò)，他最滿意的演出姥份，就是出現(xiàn)意外的演出人生有意外郭脂，更精彩；4. 安排熟人在現(xiàn)場(chǎng)澈歉。提前跟熟人打招呼展鸡，在你講話時(shí)向你微笑和點(diǎn)頭來(lái)暖場(chǎng)；5. 演講前讓自己興奮起來(lái)埃难∮榧眨可以跑跑步或者做些其他運(yùn)動(dòng)，讓血液循環(huán)加速凯砍，分泌激素箱硕；6. 要么背熟到跟講一樣，要么直接講悟衩。讀剧罩、背、講是三種不同的說(shuō)話方式座泳，演講高手惠昔，需要做的就是列出提綱，然后自然地講出來(lái)。7. 手里拿個(gè)物品簿寂。學(xué)習(xí)完如何克服緊張后股囊，我們來(lái)看看怎樣能夠更好的演講：不會(huì)演講的人和優(yōu)秀演講者的差距是50個(gè)演講，優(yōu)秀演講者和高級(jí)演講者的差距是500個(gè)演講来氧。站在講臺(tái)上做演講的時(shí)間越長(zhǎng)，演講能力就會(huì)越強(qiáng)香拉，我喜歡把演講稱為霸占舞臺(tái)啦扬，演講時(shí)長(zhǎng)就是霸占舞臺(tái)的時(shí)間。當(dāng)然凫碌，同樣的鍛煉時(shí)長(zhǎng)扑毡，因?yàn)榄h(huán)境的不同，效果也會(huì)不同盛险，比如你在電視臺(tái)錄制1個(gè)小時(shí)節(jié)目就要比對(duì)著鏡子演講1個(gè)小時(shí)進(jìn)步得多瞄摊。
《誰(shuí)說(shuō)你不能演講》四
提高演講能力勋又，最佳的方法就是不斷霸占舞臺(tái)，朝著10000小時(shí)的演講時(shí)間邁進(jìn)换帜。在邁向10000小時(shí)的過(guò)程中赐写，你的自信心會(huì)不斷變強(qiáng)，演講技巧會(huì)不斷嫻熟膜赃，對(duì)現(xiàn)場(chǎng)的控制力也會(huì)不斷提高挺邀。為了提升演講能力，你可以尋找各種演講機(jī)會(huì)：比如在公車上讀文章跳座，鍛煉發(fā)聲和挑戰(zhàn)心理舒適區(qū)端铛；毛遂自薦去幫公司完成主持、產(chǎn)品演示疲眷、培訓(xùn)等工作禾蚕；嘗試參加不同新老圈子的活動(dòng)，在活動(dòng)中爭(zhēng)取發(fā)言機(jī)會(huì)狂丝；多參加讓自己緊張的大型活動(dòng)换淆，爭(zhēng)取發(fā)言機(jī)會(huì)；參加每周的頭馬演講俱樂部活動(dòng)几颜，或者參加已經(jīng)成立的堅(jiān)持星球線下俱樂部活動(dòng)......這些都是很好的鍛煉機(jī)會(huì)倍试，記住：不要放過(guò)任何一次公眾發(fā)言的機(jī)會(huì)蛋哭，爭(zhēng)取并創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)去不斷累積霸占舞臺(tái)的時(shí)間县习。有人會(huì)講了，怕自己講不好會(huì)丟臉谆趾。這時(shí)候就要有破釜沉舟的決心了躁愿，龍兄在書中教大家一個(gè)方法：將鉆戒丟過(guò)柵欄，前方有一個(gè)柵欄沪蓬，我們的第一反應(yīng)是翻不過(guò)去彤钟，那就翻不過(guò)去了；但如果把自己心愛的鉆戒扔到柵欄對(duì)面跷叉，你就一定可以翻過(guò)去逸雹，因?yàn)槟惚仨氝^(guò)去才能把鉆戒撿回來(lái)。所以遇到機(jī)會(huì)性芬，就先勇氣報(bào)名或把自己推銷出去峡眶，抓住一切機(jī)會(huì)霸占舞臺(tái)。另外植锉，當(dāng)你糾結(jié)去與不去時(shí)，那就去峭拘；當(dāng)你糾結(jié)做與不做時(shí)俊庇，那就去做狮暑。不去做的話，你的內(nèi)心會(huì)不斷譴責(zé)自己辉饱；去做了之后搬男，你會(huì)得到很多意想不到的收獲。
