初中25—崔甜甜堅持分享第87天
陪伴的總原則稱為54321原則烧董，分別是五聚焦十籍，四要素瑟押，三步驟途乃，兩個人溃论，一標準况脆。
一那先、五聚焦：聚焦正向部宿，聚焦解決栖雾，聚焦現(xiàn)在與未來楞抡，聚焦成功經(jīng)驗，聚焦一小步的行動析藕。當我們越聚焦負向的時候召廷，孩子的負向往往就會越多，當我們自己越焦慮狀態(tài)越差账胧；當我們越聚焦原因為什么的時候孩子就會越煩躁竞慢，越不想理我們；當我們越聚焦過去的失敗治泥，那么過去的失敗可能就會讓我們越來越?jīng)]有信心筹煮；當我們越希望孩子有大的進步與改變的時候，孩子可能反而遲遲不去行動居夹，連小的部分也沒有做到寺谤。關注什么就會得到什么，所以平時我們可以多聚焦孩子做到的部分吮播，聚焦孩子做的不錯的地方变屁，聚焦到未來想要什么？現(xiàn)在能做什么意狠？遇到事情多去想解決的辦法粟关，而非抱怨或者翻舊賬。
二环戈、四要素指的是影響孩子學習動力的4要素闷板，分別是情緒，關系院塞，希望感遮晚，成就感。如果孩子處于情緒之中的時候拦止，往往是不愿意學習的县遣，尤其是對于青少年最是如此糜颠。如果孩子和父母和老師或者和同學的關系不好，那么就會在很大程度上影響孩子的情緒萧求，影響孩子的學習動力其兴。如果孩子感覺即使學習努力也沒有希望，那么可能也就沒有努力的愿望了夸政。同時孩子學習也需要有成就感元旬，也就是需要被認可和肯定，這樣的話才會越學越有勁兒守问，如果得到的都是批評否定匀归，那么可能慢慢的也不想學了。
三耗帕、三步驟指的是解決問題的時候朋譬，我們要思考的三個步驟，第1步我們要去弄清楚兴垦，我們想要的是什么；第2步要去想一想關于想要的這一塊我們擁有什么字柠，就是擁有什么資源和方法探越；第3步就是我們能去做什么，簡單來說就是想要啥擁有啥窑业，能做啥钦幔。當一個人清楚自己想要的是什么的時候，就不至于被其他一些無關緊要的事情所迷惑所影響常柄，也就是我們所說的不忘初心鲤氢。但我們更多關注我們所擁有的資源，那么我們就可以用擁有的資源西潘，直接去解決當下的狀況卷玉。最后就是去想一想我們能做的是什么，然后去做喷市。最終都是要落實到行動上相种，只有行動了，才能帶來真正的變化品姓。
四寝并、兩個人指的是我們自己和孩子這兩個人，要想更好的陪伴中高考孩子一方面我們自己要照顧好自己腹备，要讓自己的情緒狀態(tài)比較穩(wěn)定衬潦，我們越穩(wěn)定往往孩子也越穩(wěn)定，最起碼我們不會給孩子帶去消極的影響植酥，所以我們不要只盯著孩子镀岛，我們還要在這個階段好好的照顧好自己，做自己喜歡做的事情，調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)哎媚。同時我們要學會關注孩子這個人喇伯，而不是只關注事，關注孩子的感受拨与，關注孩子的狀態(tài)稻据，關注孩子的想法等等。讓孩子感覺到我們在乎的是他這個人买喧，而不只是盯著它的學習成績捻悯，這樣孩子就會感覺到我們的支持。
五淤毛、最后的一個準則是有效準則今缚，也就是有效繼續(xù)，無效改變低淡。我們可能聽了很多的心理學理論姓言，以及教育孩子的方法，有的理念和方法可能確實不錯蔗蹋，但是也并非都適用于所有的家庭與孩子何荚。所以不管我們學了多少知道了多少，最后一切的一切都要以找有效為準猪杭，如果有效就繼續(xù)做餐塘，如果無效那就嘗試做點新的尋求改變。
