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夜讀……人的一天忌堂，有 8 個(gè)小時(shí)都在工作，甚至有許多人一天工作十幾個(gè)小時(shí)酗洒。我們對工作的感受士修，幾乎成了我們對生活的全部感受。
工作的壓力越來越大樱衷，人越來越焦慮棋嘲，對美好生活的感知能力越來越弱 ......
但是，生命不應(yīng)該是這樣的矩桂，我們需要工作來養(yǎng)活自己和家人沸移，但更應(yīng)留出一塊自留地來盛放自己對生命的愛與體悟。
所以侄榴，工作之余阔籽，不防多留些時(shí)間和空間給自己，可以是學(xué)會(huì)一支舞蹈牲蜀、學(xué)會(huì)做一款蛋糕笆制、學(xué)會(huì)羽毛球的強(qiáng)力扣球、學(xué)會(huì)寫好自己的簽名等等涣达，這個(gè)技能可大可小在辆，但是你一定要不斷地進(jìn)步证薇，哪怕是再微小。
因?yàn)槊慨?dāng)你有所進(jìn)步匆篓，你就會(huì)對自己多一份篤定浑度，便不會(huì)覺得自己這也不行，那也做不了鸦概。
幸福感上來了箩张，焦慮自然就減少了。
