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1脉执、學(xué)習(xí)《啟動(dòng)孩子專注的資源》心得：本節(jié)課剖析了8歲多動(dòng)癥男孩小楓和媽媽一起接受崇建老師的輔導(dǎo)梯投，逐漸探索出母子間針對(duì)孩子多動(dòng)吵鬧時(shí)如何有效溝通的案例桐臊。（1）通過(guò)這個(gè)案例充分感受到了心理學(xué)上“慢就是快轴合，快就是慢”的原則虐秦，看似崇建老師和小楓的對(duì)話推進(jìn)并不快平酿，但每一句都精準(zhǔn)有效，利用停頓悦陋、正向好奇蜈彼、聯(lián)接渴望等方法，慢慢開啟了孩子的內(nèi)心俺驶，關(guān)鍵是雖然有技術(shù)幸逆，更有崇建老師超越技術(shù)所呈現(xiàn)出來(lái)的誠(chéng)意和真心；（2）媽媽的情緒也需要被看到和同理暮现，當(dāng)孩子出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)还绘，家長(zhǎng)通常是自責(zé)而焦慮的，來(lái)自咨詢師的這份“看見”顯得非常重要送矩；（3）對(duì)慣性動(dòng)能打“預(yù)防針”是有必要的蚕甥，在后期不自覺走回頭路時(shí)容易生出挫敗感，但克服慣性動(dòng)能對(duì)任何人而言都不容易栋荸，保持對(duì)它的覺知很關(guān)鍵菇怀。

2、今天又帶著孩子去醫(yī)院晌块，基本定下來(lái)住院的相關(guān)事宜爱沟，因?yàn)槭俏闯赡耆耍≡浩陂g全程需要成年人陪伴匆背，目前還在疫情期間呼伸，所以陪伴不能換人，關(guān)鍵是住院多久今天還沒(méi)法定钝尸，醫(yī)生預(yù)告至少三周及以上括享。能住院治療是好事，醫(yī)院管理嚴(yán)格也很好珍促，就是陪伴的事太為難了铃辖，20號(hào)孩子還有個(gè)高考信息現(xiàn)場(chǎng)采集，是有很多問(wèn)題猪叙，慢慢想吧娇斩，總會(huì)有辦法的仁卷。醫(yī)生說(shuō)進(jìn)食障礙比較難治，但只要有信心犬第、決心還是能治好的锦积。這次治療是孩子自己動(dòng)了心念，我們?nèi)χС炙干ぃ嘈乓磺卸紩?huì)好起來(lái)的丰介！

3、今天陪孩子看病時(shí)遥椿，她問(wèn)我：你老板肯定很討厭你了吧基矮，這么經(jīng)常請(qǐng)假？我說(shuō)：這個(gè)不重要冠场，這段時(shí)間我的重點(diǎn)是陪你看病家浇，工作嘛，我也不會(huì)拉下碴裙，肯定也會(huì)做好的钢悲，一個(gè)階段一個(gè)主題，得分清主次舔株。雖然她語(yǔ)氣冷淡莺琳，但能感覺到她還是不希望影響我的工作。

4载慈、今天我是幸覆训龋快樂(lè)的，我的世界里一切都好办铡！

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1辞做、學(xué)習(xí)《正向好奇的簡(jiǎn)單對(duì)話》心得：本節(jié)課剖析了崇建老師利用一次演講間隙非常短的時(shí)間（不超過(guò)15分鐘）幫助一對(duì)父子做家庭輔導(dǎo)，并幫助孩子找到語(yǔ)文學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力的案例寡具，輔導(dǎo)結(jié)束時(shí)秤茅，爸爸被孩子感動(dòng)，孩子則對(duì)爸爸的理解表示感謝童叠，這是一次非常成功的輔導(dǎo)案例框喳。（1）本次輔導(dǎo)時(shí)間短，效果好厦坛，遵循了以下的談話脈胳：重要問(wèn)題排序-確認(rèn)感受-聯(lián)結(jié)渴望-落實(shí)行動(dòng)-感受及落實(shí)行動(dòng)間來(lái)回切換-預(yù)防針（同時(shí)兼顧父子雙方）五垮；（2）心中有越多的“應(yīng)該”就會(huì)有越多對(duì)應(yīng)的“不接納”、“不滿足”杜秸，對(duì)于孩子在和我們溝通時(shí)的坦誠(chéng)和勇敢拼余，我們不要以為那是孩子“應(yīng)該”的而是要對(duì)此感謝和欣賞；（3）心里想和頭腦想的區(qū)別：心里想是有后續(xù)行動(dòng)力的亩歹，頭腦想是源于“應(yīng)該”匙监，可能是迫于外環(huán)境的壓力；（4）情緒是信使更有力量小作，絕望可能打趴一個(gè)人亭姥，也可能讓我們絕處縫生，事在人為顾稀；（5）父母放低期待保持平常心時(shí)达罗，孩子有可能滋生出真正的內(nèi)驅(qū)力；（6）孩子有好的想法時(shí)静秆，不一定能力可以立即跟上粮揉，需要通過(guò)溫暖的陪伴讓孩子渡過(guò)自己達(dá)不到時(shí)的浮燥期，同時(shí)讓孩子看到自己的期待和渴望抚笔。

2扶认、這段時(shí)間的學(xué)習(xí)我感覺不斷的在給我打預(yù)防針，這次住院治療是孩子自己要求殊橙，目前我們不擔(dān)心她“想不想”的問(wèn)題辐宾，關(guān)于“能不能”并不是一躇而就的，中間依然可能出現(xiàn)反復(fù)膨蛮，甚至階段時(shí)間內(nèi)會(huì)掉到更低處叠纹，我們得心里有數(shù)，不能著急敞葛，更不能輕易回到舊有模式誉察，這幾課的學(xué)習(xí)是很好的警鐘，也許我們總是聽到自己想聽到的面相吧惹谐，所以我聽了那么多“預(yù)防針”出來(lái)持偏。

3、我發(fā)現(xiàn)了自己近段時(shí)間的成長(zhǎng)：關(guān)于孩子系統(tǒng)治療的事豺鼻，放以前我會(huì)產(chǎn)生很多問(wèn)題和負(fù)面的想法综液，因?yàn)檫@幾個(gè)月的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己的腦回路有改變了儒飒，當(dāng)我開始往負(fù)向聚焦時(shí)能很快覺察谬莹，并且會(huì)自動(dòng)打斷，用正向心念迅速進(jìn)行替換桩了。比如當(dāng)我想到：孩子治療時(shí)的副作用太大怎么辦附帽？她堅(jiān)持不了中途中斷治療怎么辦？陪伴的問(wèn)題讓爸爸和我無(wú)力承接怎么辦井誉？...當(dāng)想到這些時(shí)蕉扮，我就會(huì)告訴自己：這些事情還沒(méi)有發(fā)生，不要多想颗圣，我可以這樣想：我們這次醫(yī)院選擇非常正確喳钟，醫(yī)生和孩子非常匹配屁使；孩子比想像中好得更順利；遇到的所有問(wèn)題都能輕松解決...學(xué)習(xí)是有生產(chǎn)力的奔则，給自己點(diǎn)個(gè)贊蛮寂！

4、今天我是幸敢撞纾快樂(lè)的酬蹋，我的世界里一切都好！

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1抽莱、學(xué)習(xí)《學(xué)會(huì)按暫停鍵》心得：本講中心蓮老師提了一個(gè)可愛的問(wèn)題：大家在聽《心教》微課時(shí)范抓，是真的全程靜心嗎?還是表面看在認(rèn)真聽，但心中早已奔騰著千軍萬(wàn)馬食铐？我的答案是：我每天都有認(rèn)真聽課匕垫，但聽課時(shí)真的經(jīng)常出現(xiàn)專注力飄移情況，所以哪怕一些課聽了兩遍及以上璃岳，再聽時(shí)也依然覺得有些內(nèi)容并未曾聽到過(guò)一本好書要反復(fù)學(xué)習(xí)的原因有一部分就在此吧年缎，因?yàn)槲覀儠?huì)走神，學(xué)一遍是無(wú)論如何也無(wú)法完全領(lǐng)悟要意的铃慷。（1）停頓不單是指言語(yǔ)上的靜默单芜，它還包含著另一個(gè)面相：內(nèi)心的平靜，表面的停頓不會(huì)帶來(lái)力量犁柜，唯有身心真正的停頓才可以洲鸠；（2）停頓是對(duì)自己內(nèi)在及現(xiàn)狀的接納，絕不是單純止語(yǔ)馋缅，真正的停頓才能獲得力量扒腕；（3）我們的孩子選擇用生病的方式讓自己的人生停頓一下，或許是他們累了萤悴、壓力太大了瘾腰，需要這個(gè)過(guò)程來(lái)充電，以更好的狀態(tài)重新出發(fā)覆履；（4）想讓孩子停頓下來(lái)蹋盆，家長(zhǎng)自己應(yīng)該先學(xué)會(huì)這么做。

2硝全、昨天醫(yī)院打電話來(lái)確認(rèn)入院時(shí)間栖雾，孩子希望盡快，所以定在了本周五伟众，今天去做核酸檢查析藕。因?yàn)楹蜖敔斈棠碳沂且煌霚木嚯x，所以如實(shí)的告訴老人家我們這邊的安排凳厢，今天早上奶奶非常著急的給我打電話账胧，她希望我們?cè)诤⒆?0號(hào)做完高考確認(rèn)后再入院竞慢，因?yàn)榘丛悍揭?guī)定入院后必須按疫情期標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格管理，到時(shí)候是不允許外出的...之前爸爸和我商量的是先入院治泥，然后想辦法帶孩子出來(lái)做確認(rèn)...這個(gè)小插曲對(duì)我而言是一份很好的體驗(yàn)--當(dāng)你的事梗顺，遇上了別人非常中肯且認(rèn)定是正確的建議時(shí)，你該怎么辦车摄？我先說(shuō)說(shuō)我的感覺：接到奶奶電話后，我有點(diǎn)心煩意亂仑鸥，覺得我們自有安排吮播，突然出現(xiàn)的建議非常有擾亂性，心里立刻出來(lái)的想法是“不管她眼俊，按自己的想法來(lái)”意狠，覺得這是我們自己的事，不需要老人家操心疮胖，關(guān)心則亂...這個(gè)事讓我可以更好的同理孩子环戈，當(dāng)他們對(duì)自己的事有主意時(shí)，除非你的建議和他們的一致澎灸，否則就很容易激發(fā)出逆反和不愉快院塞；如果你們想法一致，又何必提出來(lái)呢性昭，讓孩子喪失自主感拦止，覺得還是家長(zhǎng)的主意。

3糜颠、關(guān)于奶奶建議的問(wèn)題汹族，我準(zhǔn)備謝謝她的關(guān)心，心平氣和的與她溝通其兴，然后按自己家的計(jì)劃推進(jìn)顶瞒。感恩奶奶費(fèi)心，打擾到老人家的安寧生活真是抱歉元旬，畢竟她是真心希望我們?nèi)齻€(gè)人好好的榴徐。

4增显、今天是比昨天更好的一天盖淡，我的世界里一切都好晚顷！

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1序厉、學(xué)習(xí)《訓(xùn)練自己的停頓意識(shí)》心得：（1）停頓經(jīng)常被忽略扣囊，因?yàn)槲覀冮L(zhǎng)期“踩油門”秃臣，突然要求時(shí)不時(shí)“踩剎車”是有困難的沸枯；（2）停頓不需要太久肤视，可能只是在對(duì)方傾訴完畢徙赢，你回復(fù)前的2秒到5秒之間字柠，這一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間探越，卻能帶給雙方神奇的效果；（3）停頓是有意識(shí)的窑业，只有當(dāng)你的停頓是刻意的钦幔，你利用這些時(shí)間真正做好了內(nèi)心情緒整合，停頓才會(huì)發(fā)生作用常柄；（4）停頓讓我們說(shuō)錯(cuò)話的次數(shù)變少鲤氢，話語(yǔ)也會(huì)變得簡(jiǎn)潔有力，停頓可以通過(guò)練習(xí)習(xí)得西潘；（5）停頓需要對(duì)自己有覺察卷玉，只有讓自己安住于內(nèi)心和當(dāng)下，真正的停頓才能發(fā)生喷市；（6）停頓是因?yàn)閷?duì)方的需要而產(chǎn)生相种，不是你想說(shuō)什么就說(shuō)什么，并在中間設(shè)置所謂的“停頓”品姓。

2寝并、在過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)中，停頓是不能接受的腹备，適應(yīng)快節(jié)奏的我以為衬潦，只有快，只有各種連貫才是聰明的馏谨、合理的表現(xiàn)别渔，停頓會(huì)讓人覺得心不在焉或能力不足，學(xué)習(xí)后才知道惧互，停頓可以讓我們改變慣性哎媚。對(duì)一個(gè)會(huì)騎自行車的人，快騎是容易的喊儡，但慢騎卻非常難拨与，既對(duì)技術(shù)有更高要求還容易摔倒，停頓就像慢騎自行車吧艾猜，既是生活的真正需要买喧，做起來(lái)還特別不容易，需要不斷練習(xí)匆赃。

3淤毛、昨天晚上回爺爺奶奶家吃飯，奶奶完全沒(méi)有再提孩子入院時(shí)間的事算柳，而是拿出三個(gè)口袋給我交接：一個(gè)是爸爸在醫(yī)院陪伴時(shí)需要用到的臥具低淡；一個(gè)是父女二人在醫(yī)院時(shí)用的紙品、洗漱用品；還有一個(gè)是父女二人的餐具蔗蹋、飲具何荚。看到這些東西時(shí)覺得暖暖的猪杭，感覺負(fù)重前行的生活有人在和我們一起承擔(dān)餐塘，謝謝奶奶的周全考慮，謝謝奶奶對(duì)爸爸和我處理問(wèn)題的信任皂吮，我們一定會(huì)好好的

4戒傻、明天孩子入院，我要出差蜂筹，無(wú)論是入院手續(xù)還是后期陪伴稠鼻，全部重?fù)?dān)落在爸爸肩上，我想一個(gè)又一個(gè)大大小小的事件將會(huì)促進(jìn)家庭成員間的情感推進(jìn)狂票，艱難之時(shí)最考驗(yàn)一家人的凝聚力，舊模式在不斷的變化和挑戰(zhàn)中被重新建立熙暴，我們期待的美好一定會(huì)到來(lái)闺属。努力做好眼前的每件事，未來(lái)就讓它自然的來(lái)吧周霉。

5掂器、今天我是幸福快樂(lè)的俱箱，我的世界里一切都好国瓮！

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1、學(xué)習(xí)《來(lái)自星星的孩子》心得：本課剖析了崇建老師輔導(dǎo)雙胞胎自閉癥兄弟寫作文的案例狞谱。本講給我最深印象的詞是“安全感”乃摹，當(dāng)孩子出現(xiàn)偏差，我們進(jìn)行干預(yù)時(shí)跟衅，如果過(guò)程不順利孵睬，不防停頓下來(lái)，先從“做出接觸”和“建立關(guān)系”開始切入伶跷。溝通中掰读，如果一方心里沒(méi)有安全感，溝通無(wú)效叭莫，干預(yù)更無(wú)從談起蹈集。

2、特殊時(shí)期通常會(huì)有特殊事情發(fā)生雇初。昨天晩上我終于感受到了＂靠攏＂的美好拢肆。晚上十點(diǎn)過(guò)，根據(jù)孩子的要求我拿藥給她，以往她會(huì)讓我們放門外善榛，昨天我多問(wèn)了一句“我可以給你拿進(jìn)來(lái)嗎辩蛋？”她說(shuō)可以，于是我就進(jìn)了孩子房間移盆，因?yàn)轳R上要住院悼院，孩子心里應(yīng)該也在打鼓，各種七上八下咒循，所以我順勢(shì)坐在她床上說(shuō)：媽媽明天要出差据途，沒(méi)法和你一起去醫(yī)院，住院也是爸爸陪你叙甸，你會(huì)不會(huì)覺得不方便呢颖医？由此，我們母女打開了話匣裆蒸，主要是孩子講熔萧，我聽并“嗯、啊僚祷、哦..."的回應(yīng)她佛致，全程告訴自己不搶話、不評(píng)判辙谜、不建議俺榆、通過(guò)適當(dāng)提問(wèn)讓話題延續(xù)即可，40分鐘時(shí)間装哆，我們交流順暢罐脊、愉快，讓我對(duì)之后的親子關(guān)系向好充滿了信心蜕琴。我的感覺是：家是給孩子托底的地方萍桌，當(dāng)這里有安全、有溫度凌简、有接納時(shí)梗夸，孩子是愿意向爸媽敞開心扉的。雖然孩子比較焦慮号醉，但還是說(shuō)出了”看來(lái)反症，我以后只有當(dāng)個(gè)會(huì)畫畫的胖子了“這樣的話來(lái)，可以想見畔派，她心中很清楚治療會(huì)給她帶來(lái)怎樣的改變铅碍。對(duì)于身材的焦慮感已經(jīng)開始松動(dòng)，我已經(jīng)很久沒(méi)有感覺到孩子的”敞開“了线椰，這種感覺真的好好：）

3胞谈、孩子獨(dú)立性很強(qiáng)，昨天我只幫爸爸收拾了行李，她的行李全部自己收拾烦绳，我看畫具帶了半箱卿捎，還把畫架、畫板也帶去了......希望畫畫能幫她渡過(guò)難熬的住院時(shí)光径密。

4午阵、昨天和孩子談完，本想和爸爸聊聊享扔，做些交待底桂，但爸爸在處理工作就沒(méi)打擾，對(duì)爸爸也三不惧眠，相信他們父女能和諧相處籽懦，用彼此都舒服的方式，給太多建議實(shí)際上是我的抓取和焦慮外顯氛魁。靜下心來(lái)暮顺，處理好自己手中的事即可。我安穩(wěn)了秀存，我的世界自然安穩(wěn)拖云！

5、今天我是幸赣τ郑快樂(lè)的，我的世界里一切都好乏苦！

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1株扛、學(xué)習(xí)《允許孩子慢慢來(lái)》心得：今天這一講繼續(xù)跟進(jìn)了自閉癥雙胞胎兄弟的案例，在崇建老師的輔導(dǎo)下汇荐，在時(shí)間的加持下洞就，兄弟倆在作文上獲得了突破性進(jìn)展，他們終于會(huì)寫作文了掀淘。今天印象最深刻的詞是"慢慢“旬蟋，對(duì)于孩子的改變，我們一定要給予時(shí)間革娄，可能短時(shí)間內(nèi)我們看不到改變的發(fā)生倾贰，請(qǐng)靜靜等待，當(dāng)方向正確拦惋，我們又一直努力匆浙，改變就會(huì)發(fā)生，請(qǐng)保持信心厕妖！

2首尼、場(chǎng)域是有力量的，昨天孩子順利入院，爸爸說(shuō)昨天晚上11點(diǎn)半就睡了软能，睡得很香迎捺，今天早上8點(diǎn)已吃過(guò)早餐，渴望中的正常作息查排，在入院第一天就達(dá)成了凳枝，真是專業(yè)的人干專業(yè)的事，生病就得看病就醫(yī)雹嗦，謝謝不斷完善的醫(yī)療體系范舀，讓各種難題獲得解決：）

3、醫(yī)院管理嚴(yán)格了罪，爸爸和孩子都不被允許下樓锭环，昨天父女兩飯后在醫(yī)院樓道里散步，約定好一人洗一天碗泊藕，昨天孩子值班辅辩，碗洗得干干凈凈，空閑時(shí)間孩子還會(huì)畫畫娃圆，哇玫锋，真是令人驚喜，希望這種好感覺繼續(xù)讼呢！

4撩鹿、現(xiàn)在，爸爸陪伴+兼顧工作悦屏；孩子治療+畫畫节沦；我努力工作+做好父女倆的后勤，每個(gè)人都使命滿滿础爬，守好界線甫贯、做好自己、關(guān)注當(dāng)下看蚜、從容應(yīng)對(duì)生活中的每時(shí)每刻叫搁！

5、今天是比昨天更好的一天供炎，我的世界一切都好渴逻！

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1、學(xué)習(xí)《給孩子思考問(wèn)題的時(shí)間》心得：本課講解了崇建老師和一個(gè)15歲憂郁癥孩子的對(duì)話音诫，通過(guò)崇建老師運(yùn)用停頓裸卫、封閉式多選提問(wèn)等方式打開了和孩子溝通壁壘的案例。本課中看到孩子不能立即回答老師提問(wèn)就開始催促的父母給我留下深刻印象纽竣，孩子在老師提問(wèn)后停頓墓贿，用較長(zhǎng)時(shí)間思考并不是問(wèn)題茧泪，但一旁的家長(zhǎng)開始催促，這就變成了問(wèn)題聋袋，有時(shí)候孩子并沒(méi)有問(wèn)題队伟，而是家長(zhǎng)的過(guò)界參與和“你應(yīng)該”“你必須”這樣的信念讓平常現(xiàn)象變成了問(wèn)題幽勒，允許孩子按他們自己的節(jié)奏來(lái)嗜侮，真的好困難，只有通過(guò)不斷學(xué)習(xí)啥容、練習(xí)锈颗，并真正尊重孩子如他所是才行。

2咪惠、昨天晚上出差回家击吱，再次被爺爺奶奶感動(dòng)，我以為回家后還得有個(gè)孩子房間大掃除了和孩子衣服大清洗等著我遥昧，結(jié)果爺爺奶奶利用周五晚上過(guò)來(lái)喂小貓這個(gè)機(jī)會(huì)幫孩子收拾好了房間覆醇，并把家里沒(méi)洗的衣服全部帶回自家去洗了。爸爸媽媽總是無(wú)條件支撐孩子的炭臭，我的父母?jìng)儽M管年事已高永脓，但仍然是我們堅(jiān)實(shí)的后盾，感恩并向他們學(xué)習(xí)鞋仍。

3常摧、昨天晚上8點(diǎn)過(guò)，爸爸從醫(yī)院打了個(gè)視頻電話過(guò)來(lái)威创，一家三口還有小貓一起開心的通了話落午，接近5分鐘的時(shí)間，真是讓人無(wú)比快樂(lè)那婉。其間孩子告訴我說(shuō)：我想吃東西，這樣忍著好難啦党瓮，我要長(zhǎng)胖了详炬，我好焦慮呀...我笑嘻嘻的看著她，慢慢回復(fù)說(shuō)：是啊寞奸，肯定很難過(guò)呢呛谜，那就允許自己難過(guò)吧...后來(lái)一想如果改成說(shuō)：“寶貝兒好難啦，媽媽好心疼枪萄，來(lái)隐岛，抱一個(gè)〈煞”是不是要更好些呢我是個(gè)理性的媽媽聚凹，從現(xiàn)在開始慢慢調(diào)整吧割坠，記住心蓮老師說(shuō)的：和誰(shuí)溝通，就和誰(shuí)一伙兒妒牙。從畫面上看父女倆的關(guān)系很不錯(cuò)的樣子彼哼，真是辛苦爸爸。只是女兒嫌棄爸爸洗不干凈碗湘今，他們現(xiàn)在約定為自己的碗自己洗了敢朱。

4、昨天視頻時(shí)爸爸給我看了一堆今天要檢查的單子摩瞎，看來(lái)我們的治療要真正開始了拴签，牢記螺旋式上升的客觀規(guī)律，給孩子和自己足夠的時(shí)間旗们，一切向好蚓哩，不用擔(dān)心；一切反復(fù)蚪拦，皆屬正常杖剪！

5、今天我是幸赋鄞快樂(lè)的盛嘿，我的世界里一切都好！

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1括袒、學(xué)習(xí)《要想孩子進(jìn)步次兆，父母要先成長(zhǎng)》心得：（1）知道和做到之間還有漫長(zhǎng)的距離，我們學(xué)習(xí)是為了學(xué)以致用后的成長(zhǎng)锹锰，父母改變1%芥炭，孩子改變99%；（2）如果我們的學(xué)習(xí)是有效的恃慧，孩子自然改變园蝠，但初心不能鎖定在“改變孩子”上，我們唯一能改變和成長(zhǎng)的是自己痢士；（3）感知自己細(xì)膩的情緒是一種能力彪薛，需要后天養(yǎng)成并非本能；（4）感知情緒并學(xué)會(huì)自由調(diào)整更是需要大量練習(xí)怠蹂，對(duì)于崇建老師而言善延，不斷講述也是幫助他成長(zhǎng)的重要路徑，這就是教學(xué)相長(zhǎng)吧城侧，相較于學(xué)生易遣，老師本人的成長(zhǎng)往往更快。

2嫌佑、昨天爺爺奶奶家有客人豆茫，我一個(gè)人過(guò)周末侨歉，雖然感冒了身體不太舒服，但還是過(guò)得輕松又愉快澜薄，不刻意去想呆在醫(yī)院里的父女倆为肮，本著“不求不助，有求必應(yīng)”的原則重點(diǎn)關(guān)注自己肤京。

3颊艳、晚上聽水晶老師的和你有約，感覺很有收獲忘分，她說(shuō)你的孩子不可能堅(jiān)持一輩子玩游戲或宅家棋枕，因?yàn)橐L(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持做一個(gè)事其實(shí)是挺難的。家長(zhǎng)自己要放松下來(lái)妒峦，給孩子尊重和允許重斑，一切都會(huì)慢慢變好。她的女兒悅悅在休學(xué)2年半后重回課堂肯骇，內(nèi)驅(qū)力慢慢蘇醒窥浪，女兒現(xiàn)在會(huì)說(shuō)謝謝當(dāng)初媽媽沒(méi)被她氣死，給了她無(wú)限的包容笛丙。時(shí)間積累的傷漾脂，就給予時(shí)間慢慢來(lái)消解吧。

4胚鸯、新的一周開始啦骨稿，今天我是幸福快樂(lè)的姜钳！

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1坦冠、學(xué)習(xí)《用柔和的方法解決孩子間的爭(zhēng)執(zhí)》心得：本課分享了一位新加坡小學(xué)老師完美解決兩位打架孩子之間矛盾的案例，從矛盾混亂的開場(chǎng)逐漸進(jìn)入到溫暖和諧的結(jié)尾哥桥，全程給人以欣喜和啟迪辙浑。在本次學(xué)習(xí)中有兩點(diǎn)讓我印象深刻：（1）當(dāng)我們作為第三方界入別人的矛盾時(shí)，一定要守好中立客觀的立場(chǎng)拟糕，在沒(méi)有了解事情全貌的情況下妄下論斷判呕，不僅不能解決問(wèn)題，可能還會(huì)火上澆油已卸，激化矛盾佛玄。作為第三方有一個(gè)重要作用硼一，就是借助自己的穩(wěn)定和第三方身份去幫助矛盾雙方看到事情真相累澡，讓誤會(huì)得以澄清，并讓雙方在這個(gè)過(guò)程中獲得完整的表達(dá)權(quán)般贼，并借此舒緩情緒愧哟。（2）我是第二次學(xué)習(xí)《心教》奥吩，作為一個(gè)學(xué)習(xí)者我發(fā)現(xiàn)，凡有案例的小節(jié)總會(huì)讓我記憶深刻蕊梧，純講知識(shí)點(diǎn)的小節(jié)聽起就會(huì)覺得很多東西是新的霞赫，以前沒(méi)有聽過(guò)，從學(xué)員角度來(lái)看“講故事”比“講道理”更容易讓人領(lǐng)悟并記住肥矢。因此端衰，我可以在自己心里建立一個(gè)案例庫(kù)，當(dāng)遇到相似事情時(shí)甘改，可以依照這些案例來(lái)做出處理旅东。

2、昨天夜里多夢(mèng)十艾，醒來(lái)后記得的內(nèi)容都和孩子有關(guān)抵代，那些夢(mèng)主要就是孩子做了我擔(dān)心害怕的所有事，甚至外公外婆也知道了孩子的事情（現(xiàn)實(shí)是我爸媽因?yàn)檫h(yuǎn)在重慶還不清楚孩子的情況）忘嫉，基本上是被嚇醒的荤牍。都說(shuō)日有所思，夜有所夢(mèng)庆冕，我以為我是放松而穩(wěn)定的康吵，結(jié)果夢(mèng)境告訴我不是的，我對(duì)孩子還有深深的擔(dān)心愧杯，這份擔(dān)心源于我對(duì)她的不信任吧涎才，這樣不妥，觀呼吸力九、看書還要加強(qiáng)!

3耍铜、昨天加班到很晚才回家，回家后小貓一直粘著我跌前，我到哪兒棕兼，毛孩子就跟到哪兒，想想我每天早出晚歸的抵乓，就它一個(gè)人守家怪可憐伴挚，昨天晚上就沒(méi)關(guān)臥室門，結(jié)果小貓?jiān)诖采吓阄宜艘灰?可愛的小東西灾炭，真讓人溫暖茎芋。以前我很抗拒養(yǎng)寵物，因?yàn)楹⒆咏邮芰素堖涞募尤腧诔觯l(fā)現(xiàn)毛孩子真的好治愈田弥，我的心因它變得柔軟，我的寂寞也因它獲得緩解铡原。它讓我知道：你抗拒的事并不一定是讓你難受的事偷厦，當(dāng)你接納時(shí)可能會(huì)帶給你意外驚喜!

4商叹、昨天晚上聽了一點(diǎn)劉紅蓮老師的公益課，學(xué)到一個(gè)知識(shí)點(diǎn)只泼，劉老師說(shuō)這是幸福生活的咒語(yǔ)剖笙，這句話是--是的，事情就是這樣的请唱！我理解這是讓我們臣服于事實(shí)吧弥咪。是的，事情就是這樣的十绑，我允許酪夷，我接納感謝大愛的郁金香，讓我們遇見這么多生命中的明燈!

5孽惰、今天是比昨天更好的一天晚岭，我的世界里一切都好！

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1勋功、學(xué)習(xí)《給孩子安全感坦报，孩子才愿意說(shuō)》心得：今天的課程剖析了一對(duì)父女間的交流，女兒遇到事情產(chǎn)生強(qiáng)烈情緒狂鞋，爸爸透過(guò)薩提亞模式的溝通片择，打通溝通管道，幫助女兒疏導(dǎo)情緒骚揍，并及時(shí)給女兒提供安全感字管、價(jià)值感的案例。父女間的交流給人無(wú)限溫暖信不，溝通流程也讓我們有諸多借鑒嘲叔。今天印象深刻的點(diǎn)是：（1）關(guān)系第一，如果本案例中的爸爸和孩子不是因?yàn)橛辛己玫挠H子關(guān)系抽活，就算爸爸掌握了薩提亞溝通技巧也是沒(méi)用的硫戈；（2）父母給孩子提供的不僅是吃飽穿暖等生存條件，還需要把家打造成可以給孩子提供安全感下硕、歸屬感的地方丁逝，也就是說(shuō)父母既要給孩子提供生理營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也要提供心理營(yíng)養(yǎng)梭姓，兩種營(yíng)養(yǎng)同等重要霜幼；（3）科學(xué)的方法確實(shí)可以幫助家長(zhǎng)更好的和孩子溝通并及時(shí)解決他們的問(wèn)題。

2誉尖、昨天爸爸發(fā)了兩段視頻罪既，一段是孩子在洗碗，一段是孩子跟著視頻在跳健身操，入院才五天萝衩，這些畫面真的太美好啦，“想不想”的力量可真大没咙，是因?yàn)樗饾u聯(lián)結(jié)到了父母的力量猩谊，所以變化就出現(xiàn)了嗎？

3祭刚、爸爸陪孩子住院這段經(jīng)歷非常寶貴牌捷，從小到大孩子從未和爸爸如此親近過(guò)，因?yàn)楹⒆映錾蟮?5歲我們一直和爺爺奶奶同住涡驮，感覺爺爺奶奶養(yǎng)了三個(gè)孩子暗甥，我們和孩子不是父母而是兄妹，15歲以后孩子高中了捉捅，我們和爺爺奶奶分開住撤防，但她又開始住讀，所以爸爸和我的家長(zhǎng)角色幾乎是沒(méi)怎么扮演過(guò)的棒口，現(xiàn)在有點(diǎn)像補(bǔ)課寄月。缺啥補(bǔ)啥：）

4、今天我是幸肝耷＃快樂(lè)的漾肮，我的世界里一切都好！