? ? ? 本周的復(fù)盤調(diào)整一下時(shí)間狼忱，為的是跟著BlockTime的節(jié)奏，方便統(tǒng)計(jì)别智。時(shí)間為2019年1月20日~27日宗苍。本周的學(xué)習(xí)有點(diǎn)倦怠感，工作上逐漸接近收尾，感覺(jué)要過(guò)年了讳窟，做什么事情都慢了好幾拍让歼。最要命的是周末的時(shí)候還感冒了，更加不想動(dòng)丽啡，懶懶的谋右，就想睡覺(jué)，希望來(lái)年就當(dāng)一只豬吧补箍。
【一周輸入】：
1改执、《微信讀書》聽(tīng)書1h35m。
2坑雅、《喜馬拉雅》聽(tīng)書20m辈挂。
3、書法練習(xí)：2h裹粤。
4终蒂、分享會(huì)3h30m。
5遥诉、聽(tīng)父母專業(yè)課2h30m拇泣。
【一周輸出】：
1、運(yùn)動(dòng)：步行為主矮锈，耗時(shí)1h50m霉翔。
2、取悅自己苞笨，試新衣早龟。
3、生活決斷猫缭，收拾夏裝葱弟。
4、《簡(jiǎn)書》更新8篇猜丹。
5芝加、義工服務(wù)，年末走訪特扶家庭射窒。
【對(duì)標(biāo)上周】：
1藏杖、步行時(shí)間減少了近一半，鍛煉不足脉顿，懶的表現(xiàn)很明顯蝌麸。
2、聽(tīng)書的時(shí)間也減少了艾疟。
3来吩、年關(guān)將至敢辩，多了斷舍離，打掃屋子弟疆，整理衣柜戚长。
4、堅(jiān)持每日寫作怠苔，好樣的同廉！
5、書法練習(xí)次數(shù)不夠柑司，本周生病了迫肖，沒(méi)有去書齋學(xué)習(xí)。
6攒驰、主動(dòng)參與義工服務(wù)蟆湖。
【本周計(jì)劃完成情況】：
1、堅(jiān)持鍛煉讼育。（完成一半帐姻，效果不好稠集，還生病了奶段，傷心！）
2剥纷、看完《詠遠(yuǎn)有李》（還沒(méi)看完）
3痹籍、堅(jiān)持書法練習(xí)，完成作品晦鞋。（練習(xí)了書法蹲缠，作品未完成。）
4悠垛、堅(jiān)持《簡(jiǎn)書》日更线定。（完成！）
5确买、碎片時(shí)間制作思維導(dǎo)圖斤讥。（未完成，碎片時(shí)間哪里去了呢湾趾？）
【感恩日記】：
1芭商、感恩父母：父母永遠(yuǎn)是我的第一位感恩的人，生活上互相關(guān)心搀缠，正是一家人和睦相處的表現(xiàn)铛楣。
2、感恩自己：寫文字幾乎成了常態(tài)艺普，好樣的簸州，繼續(xù)堅(jiān)持鉴竭！果斷斷舍離，清理不需要的東西勿侯，干干凈凈過(guò)新年拓瞪；懂得思考，遇到不同性格的人助琐，思考每個(gè)人對(duì)待同一件事情不同態(tài)度背后的原因祭埂。
3、感謝同事：同事兵钮，我感覺(jué)已經(jīng)不叫同事了蛆橡，而應(yīng)該是各種美食專家，感謝他們備足了下午茶掘譬。
【反思日記】：
1泰演、好久沒(méi)有感冒了，這一次的感冒讓我看到我晚睡早起的嚴(yán)重后果葱轩。本來(lái)還想靠身體自愈睦焕，但是不行，還是找醫(yī)生看看比較妥當(dāng)靴拱，真的給自己敲警鐘了垃喊。
2、學(xué)習(xí)計(jì)劃要趕緊制定袜炕，感覺(jué)自己的學(xué)習(xí)隨意性太大本谜，看書沒(méi)有計(jì)劃，想看什么就看什么偎窘，看書思考就斷節(jié)了乌助。
3、本周的碎片時(shí)間哪里去了陌知？消失到自己都不知道他托，除了看幾集電視劇，不知道自己做了什么仆葡，批評(píng)赏参。
4、本周運(yùn)動(dòng)量依然不夠浙芙，工作時(shí)間又總是坐著登刺。
5、發(fā)現(xiàn)上周的計(jì)劃好多沒(méi)有完成啊嗡呼，是不是計(jì)劃列歸列纸俭，做歸做呢？不重視計(jì)劃南窗，那么還列計(jì)劃做什么呢揍很？批評(píng)郎楼！
【下周計(jì)劃】：
1、鍛煉動(dòng)起來(lái)窒悔。
2呜袁、看完《詠遠(yuǎn)有李》
3、完成書法作業(yè)简珠。
4阶界、堅(jiān)持《簡(jiǎn)書》日更。
5聋庵、學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖的新制作模板膘融。
