? ? 一個(gè)人的精力纵东，是極其有限的。千萬不要高估自己的實(shí)際能力悲没，列出各種繁瑣計(jì)劃篮迎，比如“一周必須看一本書，一天必須跑步幾公里示姿，每天幾點(diǎn)必須入睡”這種看起來很好的習(xí)慣甜橱，但本質(zhì)上，它是存在很大誤區(qū)的栈戳，生活中的突發(fā)事件有很多岂傲，一個(gè)人不可能日復(fù)一日年復(fù)一年每天精確規(guī)律到都能按照計(jì)劃表去準(zhǔn)時(shí)執(zhí)行完美完成，這是不可能的事情子檀。因此镊掖，一旦因?yàn)閯e的原因乃戈，而堅(jiān)持不下去，或者少做了亩进，沒有達(dá)標(biāo)症虑，內(nèi)心就會收到打擊，覺得自己自制力不行归薛，其實(shí)谍憔，這完全就是自己心里的問題，記住一句話:用功不求過猛主籍，但求有恒习贫。
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