心理學上職業(yè)倦怠有三面特征：情緒耗竭、去人性化、個人成就感低屿愚。如果出現(xiàn)這三方面特征差不多說明出現(xiàn)職業(yè)倦怠的了雌桑。職業(yè)倦怠通常是因為長期處于過大的壓力狀態(tài)喇喉，并且缺少應對資源或應對能力，沒辦法緩解壓力造成的校坑。
詳解
（1）情緒耗竭：表現(xiàn)在身理和心理兩個方面拣技。一直會覺得很累。甚至什么都不做都會覺得很累耍目。做事的時候力不從心膏斤、喪失工作熱情、極度的慢性疲勞邪驮、情緒波動大等莫辨。
（2）去人性化：刻意的和工作對象保持距離，采取冷漠忽視的態(tài)度毅访。
（3）個人成就感低：消極的評價自己沮榜，貶低自己工作的意義和價值。找不到意義和成就感俺抽。
