起床：7:30
就寢：11:00
心情：沒(méi)有太多的情緒
午休：1.5H
昨日感悟：
生氣甸昏，說(shuō)明心胸不夠大度顽分；郁悶，說(shuō)明心境不夠豁達(dá)施蜜；焦慮卒蘸，說(shuō)明心態(tài)不夠從容；悲傷花墩，說(shuō)明內(nèi)心不夠堅(jiān)強(qiáng)悬秉；惆悵澄步，說(shuō)明心靈不夠陽(yáng)光；嫉妒和泌，說(shuō)明自己不夠優(yōu)秀村缸。想要修煉自己，每一次不良情緒的出現(xiàn)武氓，都是難得的機(jī)遇
跟自己說(shuō)：加油
任務(wù)清單：
1梯皿、早起看視頻：4個(gè)（法考：三國(guó)）
2、練小提：1H
3县恕、葫蘆絲：0.5H
4东羹、睡前讀書(shū)一小時(shí)：無(wú)
習(xí)慣養(yǎng)成：
1、早起
2忠烛、晨間日記
3.練琴
4属提、讀書(shū)
飲食：
1、早餐：小面包
2美尸、午餐：臊子面（半碗）
3冤议、晚餐：米面
4、10點(diǎn)加餐：蛋糕+半杯牛奶
工作：
月報(bào)報(bào)送完畢
生活：
1师坎、晚上做臉恕酸、泡腳
2、第一階段的胃藥快結(jié)束了胯陋，期待一個(gè)月后的復(fù)查
4蕊温、半夜從噩夢(mèng)中驚醒，發(fā)現(xiàn)只有自己一個(gè)人遏乔，瞬間悲傷逆流成河义矛。噩夢(mèng)的原因還是因?yàn)椴话残陌桑行┦聭?yīng)該盡早處理掉按灶，長(zhǎng)痛不如短痛症革。從不優(yōu)柔寡斷的我，這回怎么總是對(duì)自己失約鸯旁。
