70天堅(jiān)持萌姐60秒的感想與分享
大家好，我是來自湖南的芝姐，80后硼砰，也是兩個(gè)孩子的寶媽，自主創(chuàng)業(yè)欣硼，經(jīng)營一家皇茶店
? 在2017年的時(shí)候從廈門回到第一故鄉(xiāng)湖南常德题翰，最開始很不習(xí)慣，我喜歡充滿激情和上進(jìn)氛圍的那種圈子诈胜，在老家我發(fā)現(xiàn)更多的是安于現(xiàn)狀和提前過上那種老年的生活豹障！打麻將，散步焦匈，逛街等血公，對(duì)于我來說，那是不對(duì)的缓熟，不但沒有進(jìn)步累魔，反而在倒退摔笤，雖然有家經(jīng)營不錯(cuò)的店鋪，但對(duì)于我來說薛夜，精神層面的積極大于一切籍茧，希望更積極的找到其他的突破口。所以目前也在找尋屬于更大的舞臺(tái)梯澜。
? ? 在2018年的3月我在一個(gè)朋友的社群分享課程里聽到萌姐的自我管理課寞冯，非常震驚～
然后一步一步跟隨萌姐自我管理，找到7個(gè)人物法晚伙，1萬小時(shí)定律吮龄，堅(jiān)持自律，找到需要所學(xué)的硬本領(lǐng)咆疗。
? 在萌姐的帶領(lǐng)下漓帚，我希望又忙又美，
再認(rèn)識(shí)萌姐后開始給自己制定計(jì)劃午磁，買來贏效率手冊(cè)尝抖，做緊急又重要的事，開始計(jì)劃緊急不重要的事迅皇，學(xué)習(xí)高效學(xué)習(xí)昧辽，高效閱讀，開始減肥登颓，每天堅(jiān)持跑步搅荞，開始70天堅(jiān)持萌姐60秒的活動(dòng)，儼然每天的微習(xí)慣一點(diǎn)一點(diǎn)地在改變我框咙，從以前從不早起咕痛，現(xiàn)在開始早起運(yùn)動(dòng)＋面膜+60s還有延伸到發(fā)聲練就好聲音練習(xí).說好普通話等等，一個(gè)延伸一個(gè)喇嘱，需要學(xué)習(xí)和擴(kuò)展的東西非常多茉贡。
我加入60s的初心是大膽的表達(dá)，自如的直播者铜，最開始的時(shí)候第一次直播緊張忐忑块仆，到現(xiàn)在雖然有著完成任務(wù)的心態(tài)，但是比起第一次要好得多王暗，這也是因?yàn)槊冉愕母冶葧?huì)更重要悔据！相信以后會(huì)有更多的突破，更多的敢比會(huì)更重要俗壹。
如科汗，我在今年學(xué)會(huì)騎單車，最開始是單車方向盤都長控不住绷雏，到后面可以駕馭它头滔，從最開始只能靠著馬路邊上的臺(tái)階一步一步滑著走怖亭，到后來，單只腳騎著走坤检，到后來直接坐上去兴猩，但之后踩直線，在后面的拐彎早歇，在后面拐小彎倾芝，一次一次摔倒，摔得腳受傷箭跳，膝蓋流血晨另，還摔破一條褲子，然而每次都默念堅(jiān)持就會(huì)勝利谱姓，沒有學(xué)不會(huì)的借尿。感覺到有些路人的眼光也在說，這么大的人屉来，單車都不會(huì)騎的感覺路翻，哈哈，其實(shí)我是一個(gè)方向盤都頂著我懷孕的肚子上還半夜高速奔馳到100碼的人茄靠，從一個(gè)城市到另外一個(gè)城市帚桩！so……我相信堅(jiān)持的力量，接下來會(huì)一個(gè)一個(gè)突破自己嘹黔，點(diǎn)亮新技能。
再到后面早起跑步莫瞬。最開始兩公里儡蔓，每次跑步氣喘吁吁的，一步一步很艱難疼邀，用信念支撐喂江，然后增加到4公里，也還好旁振，覺得自己不錯(cuò)获询，又是一次突破，到現(xiàn)在每天6公里拐袜，其實(shí)也挺輕松的吉嚣，早起的我每天需要晨跑6公里，然后口部操練習(xí)蹬铺，再到氣息練習(xí)尝哆，然后再讀60秒，打卡完成作業(yè)甜攀。然后再到每天面膜秋泄，早餐琐馆，真是時(shí)間緊緊的安排得很好，以前的我在我早上這時(shí)候估計(jì)還在做夢(mèng)恒序，所以真的是早起要比別人多活出半天的精彩瘦麸！以后我會(huì)堅(jiān)持早起！也希望我們一起歧胁，互為環(huán)境滋饲，一群人走得更遠(yuǎn)！
在此特別感謝葉子組葉子老大的用心付出与帆，我們組的小伙伴們的害怕又堅(jiān)持的精神我們相互鼓勵(lì)了赌，砥礪前行。
? 萌姐說:演講是有效的輸出玄糟，有效的金句勿她，根據(jù)時(shí)間調(diào)節(jié)做好環(huán)境和人數(shù)反應(yīng)檢驗(yàn)自己所學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)，今天我分享的關(guān)鍵詞是阵翎，早起逢并，敢比會(huì)更重要，相信堅(jiān)持的力量郭卫，過有準(zhǔn)備的人生砍聊，不斷去點(diǎn)亮提升新技能。突破自己贰军！
今天的分享到這玻蝌，我是芝姐，我愿和你互為環(huán)境词疼，一起進(jìn)步俯树，過有準(zhǔn)備的人生。
