香蕉是人們非常喜歡的水果静稻。據(jù)說，全世界每年會(huì)吃掉1000億根香蕉匈辱！世界上吃香蕉最多的國(guó)家振湾，平均每人一年吃190公斤的香蕉。而我國(guó)是全球第二大香蕉產(chǎn)地亡脸⊙禾拢可見香蕉有多么受歡迎！但香蕉的冷知識(shí)你了解嗎浅碾？
1.吃了香蕉心情好
香蕉被稱為“快樂水果”大州，里面含有一種生物堿，這種物質(zhì)能夠使人更專注垂谢、感覺更輕松厦画。香蕉還是人體色胺酸和維生素B6的重要來(lái)源，可以幫助大腦制造血清素滥朱，引發(fā)快樂能量根暑，降低憂郁煩躁的心情力试。
心情不好的時(shí)候，吃點(diǎn)香蕉是不是就舒服多了购裙？
不正經(jīng)的題外話：
廣東朋友們經(jīng)常說的“食蕉啦你”其實(shí)這么看來(lái)是在關(guān)心我們的身體懂版？
2.香蕉當(dāng)菜吃也不錯(cuò)
根據(jù)美國(guó)食品與藥品管理局研究顯示：香蕉能夠降低患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)還能讓你遠(yuǎn)離癌癥躏率。香蕉入菜這種做法可供參考躯畴。
不正經(jīng)的題外話：
關(guān)于香蕉做菜聽起來(lái)是不能辦到的事，但廣東人民就沒讓全國(guó)觀眾失望過薇芝！東莞人民的一碗“紫菜香蕉糖水”請(qǐng)求出戰(zhàn)蓬抄！
3.香蕉常常被催熟
香蕉產(chǎn)地一般氣溫較高，水果不容易存放夯到，同時(shí)為了便于運(yùn)輸嚷缭，商家會(huì)在香蕉還綠油油的時(shí)候就采摘下來(lái)。所以耍贾，受運(yùn)輸條件限制阅爽，你能買到的香蕉其實(shí)大部分都是催熟的，偶爾會(huì)有果肉夾生的情況荐开。所以為了安全和口感付翁，最好放置到全熟時(shí)再吃。
4.香蕉有輻射晃听？
這是真的百侧。吃50根香蕉受到的輻射劑量與照一次牙科X光相同，因?yàn)橄憬秲?nèi)含有一些放射性同位素能扒。不過不用擔(dān)心佣渴，100萬(wàn)只香蕉里的放射元素才會(huì)達(dá)到致命傷害，正常吃很安全初斑。
5.人類和香蕉的DNA有著50%的相似程度辛润！
這是真的。研究表明越平，動(dòng)植物界中還有很多物種與人類的基因組存在相似性频蛔，香蕉和人類的DNA有著50%的相似程度。黑猩猩的基因組與人類基因組的相似性大約為98.6%到99%之間秦叛。
不正經(jīng)的題外話：
目前的研究表明晦溪，貓與人類的基因相似性高達(dá)90%！
所以挣跋，女人像貓這句話可不是空穴來(lái)風(fēng)三圆。
6.有一項(xiàng)研究表明，女性在受精時(shí)吃香蕉更容易懷上一個(gè)男孩子
7.香蕉中的75%都是水，雖然它們看起來(lái)干干的
8.失眠了舟肉，吃香蕉管用
香蕉里的碳水化合物能增加大腦中5-羥色胺化學(xué)成分的活力修噪，容易失眠的人在睡前吃一根香蕉更易入眠。需要注意的是路媚，本身血糖偏高的人不宜食用黄琼。
所以，與其在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)整慎，還不如來(lái)根香蕉助眠脏款。
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