? 文/ 15-Holly 兔小妖-成都
閱讀目的：
1.蘇東坡一生的經(jīng)歷起伏。
2.蘇東坡的性格红符，才華和那些跌宕起伏的人生故事。
【閱讀感受】
1. 我們了解的蘇東坡大多是因?yàn)樗砩系母鞣N頭銜。偉大的詩人预侯，文學(xué)家致开，書法家。但是萎馅，他極具智慧的生活態(tài)度才真正構(gòu)成了一個(gè)完整的蘇東坡双戳。達(dá)觀幽默的性格：拜訪呂相的故事。六只眼的烏龜糜芳。童年和青少年十分快樂飒货，他天資聰穎，開朗健談峭竣，跌宕起伏的境遇中也沒有過分潦倒孤寂塘辅。
2. “杰作之所以能使歷代人人愛讀，而不為短暫的文學(xué)風(fēng)尚所淹沒皆撩，甚至歷久彌新扣墩，必然具有一種我們稱之為發(fā)自肺腑的“真純”，就猶如寶石之不怕試驗(yàn)扛吞，真金之不怕火煉呻惕。”蘇東坡一生跌宕起伏滥比。這跟他的性格有關(guān)亚脆。也跟當(dāng)時(shí)的時(shí)局有關(guān)。但即使他在逆境中盲泛，也能將自己的愛好發(fā)揮到極致：吃
3. 蘇東坡：“我一生之樂在執(zhí)筆為文之時(shí)濒持，心中錯(cuò)綜復(fù)雜之情思，我筆皆可暢達(dá)之查乒。我自謂人生之樂弥喉，未有過于此者也÷昶” 蘇軾一生除了愛吃由境，還有一個(gè)很大的愛好——那就是養(yǎng)生。 他對(duì)煉金術(shù)長生不老之術(shù)充滿興趣蓖议。被流放黃州之際虏杰，還練起了瑜伽。尋找自我樂趣的同時(shí)勒虾，他不忘盡力知己解救民眾于水火纺阔。蘇軾是一位具有慈悲心的大家。
【實(shí)際應(yīng)用】
1. 在生活中：無論身處何境修然，都要保持樂觀的生活態(tài)度笛钝。即使家徒四壁质况，也要用高雅的審美把生活過成詩一般的存在。我們的一生難免會(huì)遇到順境逆境玻靡，順與不順關(guān)鍵在于自己的態(tài)度结榄。不一味沉溺于低谷的郁悶，換一種角度囤捻，再苦悶的日子也能活出溫度臼朗。
2. 在工作中：面對(duì)同事的不同的意見和上司對(duì)自己提出方案的不認(rèn)可？我們可能會(huì)情緒低落蝎土，甚至抱怨不公视哑。但是這些都只能是暫時(shí)的情緒發(fā)泄方式，不是目的誊涯。最終我們還是需要解決問題挡毅，達(dá)到自己的目的。那么學(xué)習(xí)蘇軾的達(dá)觀心態(tài)醋拧，調(diào)整思路慷嗜，切不可妄自菲薄而喪失信心淀弹。但也不可目中無人丹壕，聽不進(jìn)意見。廣納諫薇溃，才能心思明菌赖。
3. 個(gè)人成長：善于學(xué)習(xí)。不論年齡幾何沐序，都要保持對(duì)周遭的敏感琉用。活到老策幼，學(xué)到老是一種態(tài)度邑时，更是一種方法。我們保持學(xué)習(xí)的空杯心態(tài)特姐，這也是永葆青春的法寶晶丘。
【下一步行動(dòng)】
1. 在具體的事物中，練習(xí)多角度思考唐含，形成一種固定的思維模式浅浮。比如，面對(duì)哥哥工作中的應(yīng)酬捷枯，即使有很多不情愿滚秩，但也要學(xué)習(xí)樂觀接受。想象這是一次未知旅程淮捆，可能會(huì)偶遇一些快樂而有趣的事情郁油。
2. 愛惜自己的身體：鍛煉身體不只是說說而已本股，要把它當(dāng)做一種生活必需品來對(duì)待。
3. 要有同理心桐腌，能夠換位思考痊末。很多時(shí)候，我們會(huì)感覺到自己的局限哩掺。而這種局限不僅僅體現(xiàn)在思維上凿叠，還有很多是體現(xiàn)在心智的不成熟。
【每日一句】
忘卻吧嚼吞！就像從未有過年輕盒件。
