3. 在修煉斷舍離的道路上翘地，我們?nèi)绾慰朔щy胁出？
篩選物品時有什么訣竅甲锡？? —— 主語 是 我，而不是物品凡壤。
若要問“一次性筷子能不能用”勺远，肯定是能用啊橙喘，但是“我想用嗎？”? 我才不想用一次性筷子吃飯呢胶逢！
掃除的順序是什么厅瞎？ —— ① 收拾——篩選必要的物品饰潜；② 整理——用到收納術(shù)；③ 打掃——掃和簸、擦彭雾、刷等使物品干凈的方法。
還是扔不掉東西怎么辦锁保？—— 關(guān)注不扔?xùn)|西帶來的損失薯酝。
說來奇怪，我們總是否定自己（這件事又沒做好）爽柒，卻總在肯定物品（似乎還有用）吴菠。 想想吧，如果大量的物品都是日常用不到的浩村，就會造成 收納好了過一陣又亂了做葵，擦拭也費(fèi)勁，找東西也費(fèi)勁的境況心墅。 而且不被關(guān)注的東西在潛意識里可能還會讓你覺得有壓力酿矢。多耗能量啊嗓化！ 我的生命能量不能被這些不需要的東西耗費(fèi)呀棠涮！ 這樣想想，是不是就舍得扔了呢刺覆！
如果還是覺得某樣?xùn)|西可惜怎么辦严肪？ —— 充分理解可惜的含義 —— 珍惜物品。
在想要帶某樣物品回家時谦屑，務(wù)必認(rèn)真感受“愛惜物品”的心情驳糯， 如果是真心的話，就不會帶回家后對它置之不理氢橙，而如果你都忘記了它的存在酝枢，又何談愛惜。 物品不被認(rèn)真對待悍手，才真的可惜呢帘睦！
可我還不太會選擇怎么辦？
—— 的確坦康，缺乏選擇能力的我們竣付，在面對很多物品要做選擇時，的確很困難滞欠。這時古胆，不防試試 3 這個神奇的數(shù)字。 比如 挑選3件最喜歡的東西筛璧， 或者按照 非常喜歡逸绎，一般喜歡惹恃，不太喜歡 分成三類。? 記住棺牧，選擇的能力是需要持續(xù)練習(xí)的巫糙。 也可以先從衣服（內(nèi)衣、上衣陨帆、褲子曲秉、襪子、鞋這樣的順序）疲牵、書、電線類榆鼠、文具類 這樣的順序著手纲爸，一點(diǎn)點(diǎn)提高這項(xiàng)能力。
如果我覺得家人有好多破爛兒呢妆够？—— 先不要管別人识啦，從自己開始，你會驚訝地發(fā)現(xiàn)神妹，原來你有這么多破爛兒颓哮！?
當(dāng)專注在自己的東西上，先了解好自己鸵荠，通過收拾帶來好心情冕茅，自然而然會感染家人的。
我總覺得收拾能力提高的很慢 —— 勤做練習(xí)蛹找，知行合一姨伤。
畫畫也不是看本書就會了，畫兩頁就熟練了庸疾。收拾是一種可學(xué)習(xí)的能力乍楚，但一定要加強(qiáng)練習(xí)哦！? 這也是我前幾年看過書以后還保持原狀的最大誤區(qū)届慈。 當(dāng)時的我收拾了一兩次徒溪，丟了一些東西，但沒過多久又是混亂的狀態(tài)了金顿，極大地打擊了積極性臊泌，認(rèn)為書上說的道理是一回事，實(shí)踐是另一回事串绩。 而這次不同缺虐，過幾個月要搬進(jìn)自己的新房子，因?yàn)楹孟矚g自己的房子礁凡，所以想留下配得上它的物品高氮，所以狠狠地丟了幾把慧妄。在丟的過程中，確實(shí)提高了判斷力剪芍。 而主角也不斷地從 新房子 變成了 我塞淹。
4. 如何提高斷舍離的能力？
如何提高收拾的動機(jī)罪裹？—— 只集中于一點(diǎn)饱普，把它搞完美。
先看看我有多少時間状共，然后找出今天想斷舍離的場所套耕。這一點(diǎn)跟《怦然心動的人生整理魔法》剛好相反，《怦然心動》強(qiáng)調(diào)要抽出一整塊時間徹底的整理峡继。 但我覺得斷舍離的這個方法更適合我冯袍。因?yàn)樵谠衅冢淮涡哉沓錾眢w能承受的范圍碾牌，我就每天收拾一塊康愤。 從夏季常穿的衣服→書柜→電源線/電器相關(guān)收納→電器盒子→化妝品→文具→襪子。 目前每一塊收拾好的地方舶吗，都能帶給我怦然心動的感覺征冷，并且激勵我繼續(xù)收拾下去！
扔?xùn)|西的順序誓琼？—— 先從怎么看都是垃圾的東西開始检激，扔?xùn)|西的標(biāo)準(zhǔn)是“要 or 不要”。
等慢慢加快了斷舍離的過程踊赠，再逐漸過渡到“舒服呵扛，or 不舒服”/“心動，or 不心動”筐带。? 而且我們要相信今穿，判斷心動的能力是逐步提高的。很有可能今天收拾好了一塊伦籍， 隔一段時間再看蓝晒，還有可以扔的東西。 不用著急帖鸦，慢慢來芝薇，哈哈。
垃圾如何處理作儿？
——垃圾分成三類：日常垃圾洛二、可回收垃圾、不可回收垃圾。 日本的垃圾分類多達(dá)20多種晾嘶，扔?xùn)|西是挺讓人頭疼的事情妓雾。咱們中國雖然沒那么夸張，但也有垃圾分類的必要垒迂。 我一般將垃圾分為： 還能用的械姻，不能用的。 還能用的又分成可送人的机断、可賣的楷拳、可回收的±艏椋可送人的比如孕期不能使用的香水欢揖、書、紀(jì)念品苦丁； 可賣的比如多余的手寫筆浸颓、婚紗；可回收的比如紙類旺拉、電子產(chǎn)品類（移動電源、過時的數(shù)碼相機(jī)）棵磷。一般來講可送人和可賣的蛾狗，其實(shí)都是屬于物品還比較好呢。我的區(qū)分方法就是看價錢仪媒，如果能賣到100元以上的沉桌，就屬于值得折騰賣一回的。因?yàn)橘u二手品算吩，涉及到拍照留凭、物流等等，很麻煩呢偎巢。
另外蔼夜，扔?xùn)|西的時候，要說“對不起”和“謝謝”压昼，做個告別求冷，心情更好！? 把東西送給別人的時候窍霞，要說“感覺你會更愛惜它匠题，請收下”而不是“給你”，并且不要讓對方有負(fù)擔(dān)但金。
整理收納的技巧韭山？—— 俯瞰 + 三分法
俯瞰是先完整地掃視所有的物品，對數(shù)量和類別有一個大概的印象。然后再按照大類別進(jìn)行三分法钱磅。如果一下子就進(jìn)行細(xì)致分類的話梦裂，可能會有點(diǎn)頭疼不知所措。所以就先大致分成三類续搀，再細(xì)分三類塞琼，這樣下去，可以提高收納的效率禁舷。
按照書中的說法彪杉，廚房可分為 餐具、烹飪器具牵咙、食材三大類派近。? 再比如，衣服的話洁桌，可分為夏裝渴丸、冬裝、春秋裝 另凌； 或者按照季節(jié)分成上裝谱轨、下裝、小件 吠谢。? 小件又能分成內(nèi)衣土童、襪子、其他（如腰帶工坊、絲巾）献汗；襪子還可繼續(xù)分為絲襪、棉襪王污、厚襪罢吃；絲襪還可分為黑色、膚色昭齐、絕對領(lǐng)域尿招。? 收納時，一定要先按照大分類進(jìn)行物品的統(tǒng)一整理司浪，比如小件泊业。
整理的步驟： ①俯瞰： 把所有的小件都拿到一起，②初篩： 先大體丟掉不喜歡的啊易、壞掉的吁伺。③ 分類： 進(jìn)行中分類，零散地擺放也不要緊租谈；④疊放&細(xì)篩： 再在中分類里篮奄，每件都拿在手上捆愁，細(xì)細(xì)撫摸、折疊窟却，撫摸時候還要進(jìn)行細(xì)篩昼丑，有時候會發(fā)現(xiàn)這條絲襪抽絲了，那條襪底起球了夸赫，還有一條手感摸著不太好了菩帝，那就毫不猶豫地扔掉吧。 那些撫摸和折疊時讓你心動或舒服的茬腿，就擺好吧。? ? 俯瞰+細(xì)篩的好處在于切平，細(xì)篩時遇到猶豫的握础，一想起俯瞰時還有那么多襪子呢，就會加強(qiáng)扔掉的決心悴品。
打造自在空間的幾大原則禀综？
① 七、五苔严、一總量限制原則：看不見的收納空間（比如衣柜）只放到7成定枷，看得見的收納空間（比如餐具）只放到5成，給別人看的空間（比如壁畫）只能放1成届氢。? 留白的好處依鸥，一是美觀，二是給人想要收拾整齊的心情悼沈。
② 總量限制的替換原則： 如果空間收納能力被限制了，那么只能通過精心挑選物品來實(shí)現(xiàn)了姐扮。這樣一來絮供，就必須挑選5樣（或者7樣）最喜歡的東西，品味自然而然會提高茶敏。 時間長了就會培養(yǎng)出“永遠(yuǎn)都只用最好的五件東西的我”壤靶，多棒啊惊搏！
③ 物品取放只需一個動作： 如果取放物品贮乳，需要 打開柜門、取出箱子恬惯、打開包裝向拆、取出物品這樣四個動作，人們就會覺得麻煩酪耳，放東西的時候可能就隨手放了浓恳。? 但如果只需要打開柜門刹缝、取出物品最多兩個動作，那會更容易使用物品颈将，以及使用完畢后放回原處梢夯。?
打個比方，我之前買了兩盒洗衣機(jī)清潔劑晴圾，盒子都完好無損地包著颂砸，除了外面的塑料薄膜，還有一個滿是文字的盒子死姚。 基本上不太會用人乓，想起來要用了，有時候又因?yàn)橐喊b知允，好麻煩撒蟀，就再忍忍。? 前幾天我把盒子都去掉温鸽，取出里面的袋裝清潔劑保屯，放在一個樸素的盒子里。第一擺放在那里很美觀涤垫，沒有了那么多文字的騷擾就感覺很清爽姑尺；第二，取拿變得容易蝠猬，也就更想去清潔洗衣機(jī)了切蟋。?
人們大多數(shù)時候不是依照理性行事，比如每天喝一杯牛奶榆芦、每月清潔一次洗衣機(jī)柄粹、每天寫一篇日記，而是按照感性匆绣，麻煩驻右、不麻煩來判斷到底要不要做。 當(dāng)然我們一方面還是要提高自律崎淳，另一方面就可以通過更方面地設(shè)置人與物品間的動線堪夭，更美觀地擺放物品，來提高心中的那些感性要素拣凹。
5. 自動整理真的會發(fā)生嗎森爽？
會！
斷舍離把自動化系統(tǒng)稱為“相”嚣镜。 “徹底進(jìn)行斷舍離爬迟，打造出舒適的生存環(huán)境后，自己也就成為完全可以信賴的自己了祈惶〉裰迹”“到了這個階段扮匠，人就自然而然地不會再允許房間出現(xiàn)亂糟糟的情況了。維護(hù)住所與生活得舒適有序已經(jīng)變成了理所當(dāng)然凡涩、自動化的事了棒搜。 ”
“所謂斷舍離，就是訓(xùn)練自己成為能夠信賴的自己活箕，最終徹底脫離沒法收拾的自己力麸！”
利用物品不斷提升自我形象。 留下的物品是自觀的途徑育韩。 我們也要試著用高于自我形象的物品克蚂。
這點(diǎn)我特別有感觸。 以前收拾完沒過幾天就又亂了筋讨。 但是經(jīng)過斷舍離的丟丟丟埃叭、留留留以后，物品少了悉罕，也因?yàn)榫奶暨x出來而變得可愛動人了赤屋。再加上每樣物品都給他們設(shè)定了位置，用完以后壁袄，哪怕沒有及時放回去类早，等有時間的時候自然會把他們放回原位。? 我也終于明白以前總會亂的原因嗜逻。 一是因?yàn)椴粔驉巯锲飞В膊粔驉巯ё约旱淖∷欢且驗(yàn)槲锲窙]有固定的位置栈顷，拿回后逆日，看到滿滿的抽屜、衣柜萄凤， 就自然給它們丟在外面屏富，或者隨便找個地方放下。?
而現(xiàn)在蛙卤，我很享受經(jīng)過我精心打造的住所。 我知道它還有不完美的地方噩死，需要我不斷提高能力颤难，去打造更自在的居住空間。 不同于過去的說說已维，此刻行嗤，我是有信心可以做到的，并且一直在doing的狀態(tài)垛耳！? 家人們看到從不會收拾的我栅屏，現(xiàn)在的進(jìn)步飘千，都很驚訝，紛紛夸獎我栈雳。
