和弗蘭克學(xué)寫作第十期 學(xué)習(xí)是對(duì)抗焦慮的良藥 1/6

參加弗蘭克的寫作課,主要的原因還是因?yàn)閷?duì)自己目前狀態(tài)的不滿意躏敢。雖然工作比較穩(wěn)定闷愤,但總覺(jué)得 一直沒(méi)有進(jìn)步,在消耗以前的積累件余,擔(dān)心有一天失去了這種穩(wěn)定讥脐,對(duì)生活會(huì)無(wú)所適從。因?yàn)閾?dān)心啼器,因?yàn)椴粷M意旬渠,所以會(huì)感到焦慮,迷茫端壳「娑克服目前的狀態(tài),提升自己损谦,不斷學(xué)習(xí)岖免,讓自己充實(shí)起來(lái)岳颇,是一劑很好的良藥。

2017年的夢(mèng)想清單

工作:目標(biāo)1:更好的完成工作颅湘,不拖拉话侧,不抱怨;目標(biāo)2:參加培訓(xùn)提升自己闯参;3:升職瞻鹏。

家庭:目標(biāo)1:陪孩子一起鍛煉,讓她身體更好赢赊;目標(biāo)2:陪老人看病乙漓,希望老人更健康;目標(biāo)3:多些渠道释移,增加家庭收入叭披。

愛(ài)情:目標(biāo)1:接納另一半;目標(biāo)2:支持對(duì)方玩讳;目標(biāo)3:理解和共同努力涩蜘。

興趣:目標(biāo)1:多讀書(shū);目標(biāo)2:籌劃一次一家老小的國(guó)內(nèi)游熏纯;目標(biāo)3:爭(zhēng)取一次境外游同诫。

社交:目標(biāo)1:和朋友們保持聯(lián)系;目標(biāo)2:適當(dāng)和朋友小聚:目標(biāo)3:暫時(shí)還沒(méi)有更多的想法樟澜。

最喜歡又沒(méi)用的三件事情

很喜歡網(wǎng)上購(gòu)物误窖,但感覺(jué)很浪費(fèi)時(shí)間,尤其花了時(shí)間挑出來(lái)的東西秩贰,拿到手又不是很喜歡霹俺,會(huì)有浪費(fèi)時(shí)間和金錢的內(nèi)疚感《痉眩看微信丙唧,刷朋友圈,上網(wǎng)觅玻,不能說(shuō)是喜歡赔蒲,而是成了一種習(xí)慣顽爹,但真的很浪費(fèi)精力,而且?guī)缀鯖](méi)什么意義钟鸵。發(fā)呆浑槽,喜歡空想以躯,海闊天空亂想月匣,或是回憶历筝,或是想未來(lái),但沒(méi)有什么意義傻昙,生活還是要立足眼前才對(duì)闺骚。

最有用但又討厭做的事情

鍛煉身體是最應(yīng)該做的,畢竟有個(gè)好身體是根本妆档,是保證家庭幸福僻爽,生活美滿的前提,但懶癌患者真的需要很大勇氣去著手開(kāi)始 贾惦。學(xué)習(xí)也是最應(yīng)該做的胸梆,要不斷學(xué)習(xí)才能保持自己的競(jìng)爭(zhēng)力,現(xiàn)在的社會(huì)须板,所有人都在努力碰镜,原地不動(dòng)的人會(huì)被淘汰。我不討厭學(xué)習(xí)习瑰,只是有時(shí)候不夠自覺(jué)绪颖,希望以后能夠更有自制力。

學(xué)習(xí)上愿意投入的時(shí)間和金錢

每天可以保證至少一個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)甜奄。金錢方面5000元以內(nèi)柠横,有價(jià)值的課程都可以投入。

本次課程的承諾

按時(shí)聽(tīng)課课兄、完成作業(yè)牍氛。



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