#幸福是需要修出來(lái)的～每天進(jìn)步1%
20170828
【幸福三朵玫瑰】
昨日玫瑰采摘1朵
今日3朵玫瑰
聽(tīng)課
收家
資格感練習(xí)
……
? 【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】
1、看書(shū)半小時(shí)
2、學(xué)習(xí)房產(chǎn)課
3如叼、資格感練習(xí)
【幸福金句】#幸福實(shí)修#? D42
? ? ? ? 覺(jué)察－停下－看見(jiàn)－接納
【覺(jué)察日記】
1歇终、每時(shí)每事，覺(jué)察的重要
有事情或情緒時(shí)，覺(jué)察在此刻的重要性，你主導(dǎo)你的情緒日杈，何時(shí)釋放瘫絮、以何種方式，都是由你決定的栓辜。當(dāng)對(duì)此時(shí)此刻的情緒收放自如時(shí)狭莱，你覺(jué)得事情還是個(gè)事嗎？
很多恐懼匙睹、焦慮等情緒的發(fā)生送浊，是我們對(duì)事情想象的無(wú)限放大……
有事情時(shí)，是我們成長(zhǎng)的最佳時(shí)機(jī)，也是最能看到效果的
覺(jué)察，即是看見(jiàn)，看見(jiàn)時(shí)轉(zhuǎn)化已發(fā)生……
近段時(shí)間的感悟！
2、享受七夕佃却，愛(ài)的感受
得瑟下自己的禮物
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
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