大晴天，與琛和武姐約見，坐在人剛剛好的公交車?yán)锉渎猓那橐泊蠛谩?/p>
? ? ? 雖然心里還有愧疚感离赫，對(duì)媽媽一大早起來洗被子洗衣服拿去頂層平臺(tái)搶位子晾曬的愧疚感。聽媽媽說塌碌，4點(diǎn)多就起床了渊胸，清洗這兩天換下來的夏季空調(diào)被涼席，還有我們昨天的換洗衣服台妆。洗完又來來回回跑平臺(tái)曬翎猛。
? ? ? 昨天自己在家已經(jīng)悄悄洗了兩床被子，近中午才拿上去晾曬接剩，想著媽媽通常起得早切厘，于是讓她今天幫著再拿上去曬一下。
? ? ? ? 今早朵兒說5點(diǎn)多就醒來了懊缺，問我書桌那邊能不能裝個(gè)窗簾疫稿。她的房間正對(duì)平臺(tái)，她是覺得太吵鹃两，早上睡不好遗座。我委婉的跟媽媽說了一嘴，媽媽挺委屈的說怔毛，我都還沒有手洗衣服啦员萍，就是用洗衣機(jī)洗了被子。
? ? ? 想到這兩天讀到的愧疚感拣度，開始明白自己內(nèi)心的低配得感從何而來碎绎。正是因?yàn)槲矣袀€(gè)太會(huì)付出和犧牲的媽媽，所以無論我怎么努力表現(xiàn)優(yōu)秀抗果，不給別人添麻煩筋帖，讓自己符合大眾眼光，都無法掩蓋我的內(nèi)心藏著深深愧疚感的事實(shí)冤馏。我總是在壓抑自己真實(shí)的想法和感受日麸，我無法坦誠面對(duì)自己，因?yàn)闀?huì)覺得愧對(duì)父母逮光，特別是媽媽代箭。為何愧對(duì)，我也暫時(shí)說不清涕刚，總覺得如果意見不一嗡综，就是與她站在對(duì)立面，就是不支持她杜漠，就是對(duì)她那么無私的愛的背叛极景。
? ? ? 比如洗衣服這件事察净，內(nèi)心一直覺得媽媽沒必要手洗浸泡再用洗衣機(jī)，然后把水接出來留著拖地板沖廁所盼樟，生生把全自動(dòng)變成半自動(dòng)氢卡，實(shí)在沒必要花這么多時(shí)間在洗衣服上，還把自己整得如此累晨缴。我理解她這么做的出發(fā)點(diǎn)译秦，但不認(rèn)可她的做法，更心疼她的辛苦喜庞。這么多年诀浪，嘗試過于情于理地跟她溝通棋返。每次媽媽都覺很委屈延都，覺得這個(gè)事她是一片好心而且不覺得麻煩，而且似乎不這么做就洗不干凈睛竣。所以溝通最后總是以媽媽的委屈生氣告終晰房。
? ? ? 自己從曾經(jīng)到現(xiàn)在，是這樣形成閉環(huán)的嗎射沟？
? ? ? 低配得感–壓抑本我–人格拉扯–內(nèi)耗糾結(jié)–自我丟失–決定外求–抱怨無力
? ? 希望慢慢調(diào)整：
? ? 放下愧疚–尊重本我–真實(shí)需求–坦誠接納–找回自我–決定內(nèi)求–堅(jiān)定有力
