不要在情緒不好的時(shí)候?qū)W習(xí)砖第。
首先，情緒不好环凿，先調(diào)整情緒梧兼。可以先找個(gè)地方發(fā)泄或者冷靜一下智听，反正不要憋著自己羽杰。（可以跑步、散步到推、出去坐一會(huì)兒考赛、……）
有朋友時(shí)，可以找個(gè)你信任的朋友傾訴莉测。沒有朋友時(shí)颜骤，可以找一個(gè)你的網(wǎng)絡(luò)朋友（找度娘、知乎……）輸入你的困惑悔雹，找到答案复哆。（不要嫌浪費(fèi)時(shí)間，不然腌零，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的情緒不解決梯找，根本干不好任何事情。）
然后益涧，再去解決問題锈锤。
最后，再去學(xué)習(xí)闲询。
嗯久免，就是這樣。
