鈞鈺反思日志0621-2017@要把信息轉(zhuǎn)化為知識
必讀：12條人生原則
早睡早起——晚不超過22:30，早不晚于6:00呆万，醒后不睡回籠覺西雀。
謹言——言必于人于己有益，避免無益的聊天代虾。
適度——既不過分節(jié)制进肯，也不縱欲。
日省——每日復盤棉磨，內(nèi)觀昨日之所言所行坷澡，有無疏漏。
專注——一次只做一件事含蓉，注意力放在正經(jīng)事上频敛。
真誠——讓人覺得靠譜。
邏輯——必須說明何人因何故在何時何地做了何事馅扣。
決策——兼聽則明斟赚，并形成一定的決策化流程。
讀書——每日讀有益之書差油，書讀完要講給別人聽或者寫成文章拗军。
決心——當做必做任洞，想清楚了再說，說了就要做发侵。
希望——相信復利效應交掏，不斷積累勢能。
有備——遇事提前準備刃鳄，考慮周全盅弛。
人所擁有的任何東西都可以被剝奪，唯獨人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一己態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪叔锐。
你愿意選擇去過有目的挪鹏、有意義的一生，還是愿意帶著遺憾的痛楚回顧這只有一次的人生愉烙？
為了長期目標讨盒，我未來5年應做的最重要的一件事是什么？為了5年目標步责，我今年應做的最重要的一件事是什么返顺？為了今年的目標，我本月應做的最重要的一件事是什么蔓肯？為了本周目標创南，我今天要做的最重要的一件事是什么？為了今天的目標省核，我現(xiàn)在應做的最重要的一件事是什么稿辙？
1、晨間計劃
我本周最重要的一件事是什么气忠？養(yǎng)成早睡邻储、早起的習慣
今天最重要的三件事是什么？ 寫作旧噪、早睡吨娜、讀書。
2淘钟、晨間反思
我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙宦赠，如果沒有，原因是什么米母？完成了
我昨天哪些行為與12條原則不符勾扭？如何改進？沒有早睡铁瞒，被家人的作息影響到了妙色。要學會主動地良好的作息習慣去改進家人不好的作息習慣，爭取大家共同養(yǎng)成早睡早起的好習慣慧耍。
昨天哪些事情做的很漂亮身辨？看書丐谋、工作匯整
我昨天從【人-事-網(wǎng)-書-影-音】
昨天聽了會《好好學習》，覺得成甲對信息和知識的區(qū)分很有道理煌珊。只有那些能改變你行動或者認知的信息才是知識号俐，否則它只是信息。其實定庵，我們會經(jīng)常陷入“知識的焦慮”中吏饿，我們經(jīng)常閱讀很多書籍、花錢上很多課程洗贰，每次在看和聽的時候找岖，都感覺獲益匪淺陨倡，雞血滿滿的敛滋，但總是過了就忘，于是我們就會陷入焦慮兴革，焦慮情緒一旦產(chǎn)生绎晃，則會更加讓人饑不擇食地去獲取各種信息。就這樣周而復始地跌入惡性循環(huán)杂曲。
怎樣跳出這個循環(huán)圈呢庶艾，首先就要學會區(qū)分信息和知識。信息只是一些內(nèi)容的客觀存在擎勘，信息不能使我們過得更好咱揍，知識才可以，怎樣讓信息轉(zhuǎn)化為知識棚饵，則需要我們在通過不同渠道煤裙，接收到信息后，首先要對其進行思考噪漾、甄別硼砰，選擇那些真正有價值的信息，去踐行欣硼，去重塑我們的認知體系题翰。只有這樣，我們才會擺脫無窮盡的焦慮感诈胜。因此豹障，以后在學習和接收的過程中，不要盲目求多焦匈，再多的東西沼填，吃不下的，不僅無用還浪費你的時間括授。要學會合理安排自己的學習計劃坞笙，做好最重要的幾個點岩饼，足以讓我們的生活游刃有余。
3薛夜、下一步行動匯總
堅持習慣的培養(yǎng)籍茧，提高情緒管理的能力。
