減少自我關(guān)注。它的意思是吨些，你要讓自己的注意力轉(zhuǎn)移到你所面臨的具體事務(wù)上搓谆，而不要關(guān)注自己的感覺(jué)。這是很重要的豪墅。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你在關(guān)注自己的臉是不是紅了泉手，心是不是跳快了，關(guān)注這類問(wèn)題時(shí)偶器，神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)就會(huì)不由自主地受到激活或強(qiáng)化斩萌。
自我關(guān)注撩扒？
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)升敲，“玉大人答倡，你說(shuō)我怎么就攤上這事÷康常” “怎么了？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵获茬，是天一觀的道長(zhǎng)港庄。 經(jīng)常有香客問(wèn)我，道長(zhǎng)恕曲，這世上最難降的妖魔是什么鹏氧？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮佩谣，結(jié)果婚禮上把还，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己，他們只是感情好吊履，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布安皱。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般艇炎。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪酌伊。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
- 那天缀踪，我揣著相機(jī)與錄音居砖，去河邊找鬼。 笑死奏候，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的鼻由。 我是一名探鬼主播厚棵，決...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼婆硬，長(zhǎng)吁一口氣：“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼！你這毒婦竟也來(lái)了向楼？” 一聲冷哼從身側(cè)響起谐区，我...
- 序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎昭抒，沒(méi)想到半個(gè)月后炼杖，有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡熙含，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年怎静，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片腌乡。...
- 正文 年R本政府宣布听盖，位于F島的核電站裂七，受9級(jí)特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏腰吟。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一毛雇、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望灵疮。 院中可真熱鬧壳繁，春花似錦、人聲如沸氮趋。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)晾腔。三九已至灼擂，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間剔应，已是汗流浹背语御。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓船万，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親骨田。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子耿导，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 《尋找生命的意義》一書，減少自我關(guān)注态贤。它的意思是舱呻，你要讓自己的注意力轉(zhuǎn)移到你所面臨的具體事務(wù)上，而不要關(guān)注自己的感...
- 我是黑夜里大雨紛飛的人啊 1 “又到一年六月抵卫，有人笑有人哭狮荔，有人歡樂(lè)有人憂愁，有人驚喜有人失落介粘，有的覺(jué)得收獲滿滿有...
- 首先介紹下自己的背景： 我11年左右入市到現(xiàn)在姻采，也差不多有4年時(shí)間雅采，看過(guò)一些關(guān)于股票投資的書籍，對(duì)于巴菲特等股神的...
- 