2018.3.24周六廈門晴天13~22度
美好的一天開始了,早安尔店!
幸福是一種心境眨攘,和你住什么樣的房子主慰、開什么樣的車、有多少錢都沒有關(guān)系鲫售。去主動(dòng)選擇自己喜歡的生活方式共螺,而不是被動(dòng)地被生活選擇,因?yàn)槁斆鞯娜硕贾狼橹瘢畈⒉皇腔罱o別人看的藐不,而是給自己過的。周六愉快秦效!
要想多自由雏蛮,就要多自律
要想多優(yōu)秀,就要多努力
今日5:55起床? 喝杯溫開水
冥想: 正念冥想十分鐘
財(cái)經(jīng)早餐:
愿你有好運(yùn)阱州,如果沒有挑秉,希望你在慈悲中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng);愿有很多人愛你贡耽,如果沒有衷模,希望你在寂寞中學(xué)會(huì)寬容。
鍛煉:原地跑五分鐘蒲赂,仰臥起坐25+俯臥撐35+啞鈴擴(kuò)胸35+平板支撐2分鐘+蹲馬步1分鐘+壓腿2分鐘阱冶,完成二組。
時(shí)間管理86講:優(yōu)秀的錄音工具連夢(mèng)話都可以錄:易錄
專業(yè)的事情滥嘴,你就要用專業(yè)的工具去做木蹬。
易錄是一款蠻專業(yè)的錄音軟件。
平時(shí)若皱,如果需要長(zhǎng)時(shí)間錄音:開會(huì)镊叁、學(xué)習(xí)、出去參加培訓(xùn)走触,我也都會(huì)用易錄這款軟件晦譬。
昨日反思:
上午梳理了裝修貸有新的啟發(fā),針對(duì)按揭房客戶單獨(dú)發(fā)微信邀請(qǐng)申請(qǐng)互广,綜合成本相對(duì)還是比較低
下午安全抵達(dá)廈門入住參會(huì)酒店
今日待辦:
早起敛腌、看書、鍛煉惫皱、日記像樊、早睡
上午放松
下午參加會(huì)議
傍晚廈門轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)
溫軍軍 現(xiàn)居深圳羅湖? 祖籍山西呂梁
三個(gè)標(biāo)簽:
1、易效能踐行者
2旅敷、金融公司負(fù)責(zé)人
3生棍、財(cái)富自由踐行者
人生目標(biāo):
1媳谁、踐行易效能過有序健康生活
2友酱、建系統(tǒng)影響100個(gè)人實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由
3氢妈、環(huán)游世界100個(gè)國(guó)家
踐行易效能91/90天三個(gè)目標(biāo)(2017.12.18-2018.03.18)
踐行易效能第二個(gè)6/90天三個(gè)目標(biāo)(2018.3.19-2018.6.19)
1.每天早起(6:00)
2.每天鍛煉(90天六塊腹即馕邸)
3.每天寫日記(記錄一天重要的事)
周目標(biāo):(2018.3.19-3.25)
每天自我訓(xùn)練(專注)9個(gè)好習(xí)慣:
1段多、早起首量、6:00前
2进苍、鍛煉加缘、俯臥撐35+仰臥起坐23+啞鈴擴(kuò)胸35+平板支撐2分10秒+蹲馬步1分鐘+壓腿2分鐘觉啊,二組 或 半個(gè)小時(shí)
3拣宏、反思事業(yè)、半個(gè)小時(shí)
4杠人、看書勋乾、半個(gè)小時(shí)(有錢人和你想到不一樣、番茄工作法圖解辑莫、30秒說出關(guān)鍵點(diǎn))
5罩引、日記、半個(gè)小時(shí)
6袁铐、懂你演講30秒、五分鐘
7剔桨、日程、吃番茄8個(gè) 或 外出
8洒缀、正念冥想、十分鐘
9似舵、早睡葱峡、十點(diǎn)半前
要事優(yōu)先砚哗,選擇與自己夢(mèng)想相關(guān)的事情一件一件去完成砰奕。加油提鸟!