文：瑜之初心
沒有想到上次加了自己擺拍照的文章閱讀量居然上升了一倍氢惋，想問你們是看人呢還是看人呢還是看人呢洞翩，哈哈說笑了，轉(zhuǎn)正題焰望。骚亿。。
平臺開通以來一直文章只限于朋友圈閱讀熊赖，并不是不想擴大宣傳来屠，只是覺得目前肚里的知識實在有限，很多架構沒有完善震鹉，一口吃成胖子的心態(tài)斷然不是我想要的俱笛，從另一方面講這個公眾號不是為了宣傳給別人看的，更是自己生活興趣的一個個階段性總結(jié)传趾，轉(zhuǎn)發(fā)于朋友圈并不是為了宣傳甚至炫耀嫂粟，只是希望起一個監(jiān)督作用。
我熟知自己有惰性墨缘，各種工作之外的興趣都有懶于執(zhí)行的苗頭星虹，只有工作不敢懈怠，因為我知道這是實現(xiàn)美好物質(zhì)生活的最快捷徑镊讼，沒有工作就沒有生活來源宽涌，就不能吃自己想吃的東西，買自己喜歡的物件蝶棋，壓力監(jiān)督著自己兢兢業(yè)業(yè)卸亮，加班加點。
而工作之外的興趣不一樣玩裙，如若不是自己的那一點點喜愛支撐著自己堅持下來兼贸，我想自己早就會被瑜所拋棄。
人總會為自己付出過的東西而加倍努力吃溅，依如之前還是學生黨的我花六百元狠心買了一轉(zhuǎn)手的健身卡一樣溶诞，導致的結(jié)果是我基本一周六天都會去健身房，上完瑜伽上單車課决侈，整個人跟打了雞血一樣螺垢，倒不是我當時有多熱愛健身，純粹是因為心疼錢，本能的覺得待在健身房的時間越長自己越不吃虧枉圃，心里的內(nèi)疚感就會減輕很多功茴，這或許也就是一種補償心理。
不過說來也巧孽亲，無心插柳柳成蔭坎穿，因為最初的舍不得吃虧的心理倒讓我在一日日的堅持中找到了對瑜伽的熱愛，并在隨后幾年里一直堅持著返劲。從剛開始的覺得一件事對自己有意才愿意去堅持到后來的瑜伽已然成為生活的一種常態(tài)赁酝。
最近周圍有朋友在接觸瑜伽，忍不住回想起初學瑜伽的自己旭等，一路下來也有很多感慨，有經(jīng)歷的感悟或許才是最有價值的傳授衡载，在這里我也就稍稍就自己的所學所感提筆疾書搔耕，也希望自己不多的“廢話”能讓某些人找到正確的瑜伽進入方式。
初學瑜伽的我痰娱，會因為做不到難動作而懊悔弃榨，使勁的凹自己；
初學瑜伽的我梨睁，會偷瞄旁邊的鏡子看看自己的體式是否如老師般迷人鲸睛；
初學瑜伽的我，會為了做蓮花座坡贺，將雙腿使勁的交叉掰官辈，不顧腳背的拉扯而造成的痛苦表情；
初學瑜伽的我遍坟，因為自己做了某個別人做不到的體式而洋洋自得拳亿，虛榮所帶來的傲氣讓周圍的人窒息；
這也確實是很多初學者易陷入的誤區(qū)愿伴。
你可以因為牛人的高難度體式而成為瑜伽學習者肺魁，但你不能因為急于求成而強迫自己的身體做一些超出身體極限的嘗試，只為盡快實現(xiàn)自己在眾人面前的某些價值隔节。
練習瑜伽就跟健身房辦卡一樣鹅经，第一個星期能保證去三四次，第二個星期兩三次怎诫，第三個星期一次瘾晃，接著會因為各種自己找的原因勸說自己全程曠課，人的惰性真的很可怕幻妓，當你能堅持一件事情連續(xù)一個月要么你是個很有毅力的人酗捌，要么你真喜歡這項運動。
如果你想要學習瑜伽，可以給自己一個月的時間胖缤，風雨無阻的堅持完一個月尚镰，后面的事情就是小ks了，信不信你可以嘗試哪廓，但基本上十個人里只有一個能堅持下來狗唉，這也是很多健身房營銷抓住的重要心理策略。
這里就多插幾句涡真，假如健身房只能一次性容納100人分俯，能每天堅持來的基本只有一兩個，其它的百分之50能來一個星期一次哆料，剩余的人基本也就剛開始來或者一個月一次更多的是熱度過后再也不來缸剪，健身房營銷更像是一場賭博，就賭這批辦卡的人只有少部分人能堅持來东亦，其余的空缺就由一批批新會員替補杏节，事實上這是一場基本不輸?shù)馁€局，所以健身房會員很多典阵，但實際現(xiàn)場鍛煉的人少之又少奋渔。
始終堅持瑜伽不是一項競技運動，我也想最終能練成各種大牛的高難度體式壮啊，那這終究不是瑜伽的最終目的嫉鲸，瑜伽的目的的修行，身心皆修歹啼，在漫長的修行過程中玄渗，各種難度體式不過是隨著時間的積淀自然而然孕育的果實，只需好好享食即可狸眼，不必揠苗助長捻爷，那樣結(jié)出的果必將帶有澀味。
一輩子很長份企，不爭朝夕也榄，只有當你真正將瑜伽當成如一日三餐一樣的日常事物時，你才真正理解了瑜伽司志，此時的瑜伽也會像美食一樣向你的身體輸送源源不斷的能量甜紫，而不是三天打魚兩天曬網(wǎng)的練習，飽一頓饑一頓的身體如何能本能的喜歡上瑜伽呢骂远？
以此文獻給每一個像你我一樣熱愛瑜伽的朋友~
“初心碎碎念”：最近新入手了一款瑜伽墊囚霸，誰讓朱先生每天看著我練的時候假惺惺的說要不是我占用著墊子，他保準跟著一起練激才，得了拓型，網(wǎng)上購一款额嘿，圓你的愿，哈哈劣挫。不過早就料到這家伙是不愛運動的册养，那啤酒肚不知道被我數(shù)落了多少遍依舊懶得動動手腳，近日上稱之后压固，發(fā)現(xiàn)體重又上升了五斤之后才開始采取行動了球拦。。帐我。坎炼。遂每日晚上少煮了半杯米。拦键。谣光。
