為了成為演講教練晦嵌，我需要完成10次備稿演講唯袄，每次5分鐘诗茎。
昨天在等公交的時(shí)候囊卜，在秋風(fēng)的吹拂下，我腦海中有一個(gè)好的想法：把非暴力溝通的內(nèi)容分10次來(lái)做演講错沃。鍛煉自己演講能力的同時(shí)也進(jìn)一步學(xué)習(xí)了非暴力溝通栅组。
這個(gè)點(diǎn)子被激發(fā)是因?yàn)樽蛱煜挛绶亲x書會(huì)的一位書童邀請(qǐng)我十一假期期間去登封的樊登讀書會(huì)做一次分享。我很開心的答應(yīng)了枢析。雖然需要自付路費(fèi)什么的玉掸，我覺(jué)得都不重要。畢竟這本身也是公益性質(zhì)的醒叁。
所以司浪，我覺(jué)得，我在堅(jiān)持學(xué)習(xí)演講的過(guò)程中繼續(xù)精進(jìn)非暴力溝通的學(xué)習(xí)把沼，這兩者并不矛盾啊易。
今天先把10次演講稿每篇的主題列好：
1.暴力溝通有哪些；
2.區(qū)分觀察和評(píng)論饮睬；
3.體會(huì)和表達(dá)感受
4.感受的根源租谈；
5.請(qǐng)求幫助；
6.用全身心傾聽捆愁；
7.人成長(zhǎng)的三個(gè)階段割去；
8.充分表達(dá)憤怒；
9.表達(dá)感激昼丑；
10.總結(jié)呻逆。
演講內(nèi)容主要是從《非暴力溝通》這本書、我上的阮老師的線下工作坊菩帝、我在公司和圖書館分享時(shí)看到的大家的問(wèn)題咖城、自己在生活和工作中遇到的問(wèn)題結(jié)合起來(lái)寫每一篇演講稿。5分鐘演講內(nèi)容需要的字?jǐn)?shù)大概是600字呼奢。噢宜雀，好吧，要很精煉才行控妻。
所以州袒，10次演講稿的內(nèi)容不過(guò)只要6000字，而且是自己比較熟悉的弓候。自己如何精煉表達(dá)出來(lái)就需要好好斟酌了郎哭。這些稿子我采用在簡(jiǎn)書上寫的方式，不在公司寫了菇存，公司沒(méi)外網(wǎng)夸研，沒(méi)辦法傳送出來(lái)，不然以后用的時(shí)候太麻煩依鸥。
然后就是背稿子亥至，錄視頻了。這個(gè)過(guò)程是最難的。因?yàn)橐痪湓掑e(cuò)了就要重錄姐扮。但是也是最鍛煉自己演講能力的絮供。
我為自己有這樣一個(gè)新的小計(jì)劃感到興奮，并決定踐行它茶敏。
