昨天荸哟，哦，不對(duì)瞬捕，是最近這段時(shí)間都在牙疼鞍历，但是昨天晚上尤其明顯的疼》净ⅲ考慮到上一次的經(jīng)歷劣砍，是自己在最開始的時(shí)候，沒太當(dāng)回事扇救，結(jié)果越拖越厲害刑枝，越來越疼香嗓。牙齒疼得我死去活來。現(xiàn)在想想装畅，是我不把自己當(dāng)回事靠娱，有些放任自我了。
今天早上六點(diǎn)有活動(dòng)需要去幫忙掠兄，整到一半牙疼超級(jí)難受像云，實(shí)在受不了。八點(diǎn)半的時(shí)候趕緊去看了牙醫(yī)蚂夕，一位中年男醫(yī)生看了之后跟我我說：“現(xiàn)在可多年輕人不注意保護(hù)牙齒迅诬，熬夜上火，牙疼就是人家在抗議婿牍，讓你們記住點(diǎn)疼侈贷，張長(zhǎng)記性，最近不要吃太多油膩的食物等脂，不要抽煙俏蛮，少喝碳酸飲料∩弦＃”我一個(gè)勁的點(diǎn)頭搏屑。
抽煙、吃甜食露该、咬過于堅(jiān)硬的食物等等疹吃，這些不良的生活習(xí)慣都與短暫快感的東西有關(guān)膨处，它的誘惑之大，加上僥幸的心理在作祟润绎，一次包警、二次撵摆、十次沒有什么問題，一天害晦、二天特铝，甚至一年也看不出多大的危害，當(dāng)壓跨駱駝最后一根稻草出現(xiàn)時(shí)壹瘟，難以承受的疼痛也就降臨到你的身上鲫剿，此時(shí)的后悔是沒有任何作用。
牙疼疼起來有種說不出來的疼痛稻轨，夜不能寐灵莲，回來的時(shí)候告誡自己一定會(huì)管住嘴，在想：每次當(dāng)疼痛慢慢消失殴俱，還會(huì)接受牙痛的教訓(xùn)嗎政冻？生活方式會(huì)改變嗎枚抵？答案是不確定的，因?yàn)槿诵允呛茈y經(jīng)受誘惑的考驗(yàn)明场，特別是那些讓人獲得短暫快感的東西汽摹。
一般說到熬夜，很多人知道熬夜會(huì)導(dǎo)致陰虛苦锨。其實(shí)逼泣，在中醫(yī)來說，陰陽(yáng)互為其根逆屡，它們可以互相轉(zhuǎn)換圾旨。比方說，晚上熬夜魏蔗，還要吃很多油膩的東西砍的，或者喝酒，那么已經(jīng)準(zhǔn)備“休息”的陽(yáng)氣莺治，就不能休息了廓鞠，它要支持你的夜間活動(dòng)，還要支持臟腑對(duì)食物的消化谣旁。而晚上的陽(yáng)氣相對(duì)較弱床佳，不夠用的時(shí)候怎么辦？陰津就要出來幫忙榄审。就好比砌们，陰津是石油，陽(yáng)氣是火焰搁进，當(dāng)火焰燃燒不充分了浪感，熱能不夠了，就需要大量的石油來燃燒饼问。最后造成的結(jié)果影兽，就是陰陽(yáng)共傷。
在這里建議大家盡量早點(diǎn)睡覺莱革，不熬夜峻堰，少喝碳酸飲料，少吃零食盅视，不抽煙捐名。總說好好愛自己闹击，可是你自己真的愛對(duì)自己了嘛桐筏，那么從每天早點(diǎn)睡覺開始保護(hù)好自己。
