1吃挑、具體的問題們
說話時語速太快钝荡，音量太大或太小，聲音暗啞舶衬，音調(diào)太高埠通，說話猶豫，聲音斷續(xù)逛犹，說話喘息端辱，音量漸衰。虽画。舞蔽。
如果你有這些問題，這本書中的方法或許可以幫到你喲码撰。
2渗柿、懼怕演講
最害怕在眾人面前說話：一說話就緊張，一緊張就忘詞兒脖岛，一忘詞兒就更緊張了朵栖，如此網(wǎng)速往復(fù)砾省，形成惡性循環(huán)，會認為自己不擅長演講混槐。
3编兄、你知道嗎？
那些在演講的時候侃侃而談声登、表達流利自如的人狠鸳，也曾經(jīng)懼怕講話，最終通過適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)和實踐才找到了成功的途徑悯嗓。
高超的話術(shù)就像馬甲線件舵，完全可以練出來。
4脯厨、分析原因
準(zhǔn)備不足铅祸，缺乏信心；
掌握信息不扎實合武，害怕出糗临梗；
習(xí)慣性逃避，缺乏足夠多的鍛煉
5稼跳、一位老師說
一個大學(xué)老師盟庞，而且是所在領(lǐng)域的權(quán)威導(dǎo)師，說他最初克服上課緊張的方法是：把所有的聽眾當(dāng)成什么都不懂的傻子汤善，你要講什么他們完全不知道什猖，這樣就不緊張了。
6红淡、培養(yǎng)自信
作為主講人不狮，你是自己稿子的權(quán)威，具有絕對的發(fā)言權(quán)在旱，哪怕聽眾是所在領(lǐng)域的專家摇零，他們也不可能完全知道稿子的邏輯順序和你想要表達的重點，你有什么好怕的颈渊？
7遂黍、全面掌控
對于稿子所涉及的內(nèi)容，盡最大可能做到無知識死角俊嗽、無模糊概念雾家，真有待解決的問題，提前提出來绍豁，以免陷入被動芯咧。
8、最大努力
任何事情都不可能完美、不留任何遺憾敬飒，你所能做的就是盡最大的努力邪铲，把自己準(zhǔn)備的完全展示出來，就好了无拗。
9带到、多鍛煉必不可少
你要是天天演講，還會緊張嗎英染？
10揽惹、記住
任何改變都要走出舒適區(qū)，有效的訓(xùn)練需要刻意和專注四康。
