我們現(xiàn)在的生活什么都追求效率鸟顺，什么都要快快快，所以說我們整個人都變得像機器一樣，不斷地運轉(zhuǎn)運轉(zhuǎn)也沒有停止的時候讯嫂。
我們總是在和時間賽跑蹦锋，但是我今天聽到一句話說：“如果你總是走在時間的前面，有一天你會被時間修理欧芽±虻啵”
很多時候的確是這么回事，經(jīng)常有報道上寫千扔，某某跨國公司的CEO憎妙，公司運營非常不錯，但是到了四十歲五十歲的時候曲楚，某一天腦溢血或者突發(fā)心臟病厘唾，這樣的消息不時地會出現(xiàn)在報端。有人感嘆這么有才華的人英年早逝龙誊，就像喬布斯很年輕得了胰腺癌過世抚垃。
而很多人就是一直在超越自己，超越自己的極限趟大，在跟時間賽跑鹤树，總想跑在時間的前面，一個小時要當作兩個小時用逊朽，別人一天二十四小時罕伯，他要當作48個小時，他們總是在跟時間惋耙，較量看看誰會贏捣炬，最終的結(jié)果你會發(fā)現(xiàn)熊昌，雖然你之前一直在時間前面跑绽榛，但是最終你還是會在這場比賽中輸。
慢生活讓心靈休整
我們要讓我們的生活慢下來婿屹，讓整個生活的節(jié)奏緩和下來灭美。慢生活主要一個目的，是讓你的心靈有時間可以作個休整昂利，我們身體和心靈是需要有個休整時間才能重新煥發(fā)出活力來的届腐。
如果長期處在一種緊張、焦慮蜂奸、疲憊的狀態(tài)話犁苏，你的身體心靈的老化程度會進入一種加速狀態(tài)，所以有時候我們需要放慢我們的腳步扩所，不要總?cè)プ汾s追趕围详，好好讓自己慢下來。
慢生活是有品質(zhì)生活的象征
我們什么東西都快，連吃飯我們也是要追求快助赞，麥當勞买羞、方便面、快餐雹食，用微波爐熱一下畜普，這些東西都是讓我們快速解決吃的問題，這種快速的生活你會發(fā)覺是沒有什么品質(zhì)的群叶。
讓你每天吃方便面吃挑，你能說你的生活是高品質(zhì)的嗎？真正高品質(zhì)的生活大都是要有一定的時間的盖呼，比如今天點個魚頭豆腐湯儒鹿，很大一個砂鍋，你可以慢慢地去品味几晤，看這個魚頭豆腐湯湯色是白色的约炎，里面冒著熱氣了，魚頭也燉很熟了蟹瘾，你去品嘗的時候圾浅，這個湯很鮮美，里面沒有魚腥味憾朴，有濃濃的鮮味狸捕，里面有生姜大蔥，還有土豆腐众雷，吃在嘴里心里的感覺都是很美好的灸拍，有一種滿足的感覺。
當你慢慢地去品味這一頓飯的時候砾省，心里那種喜悅和滿足感是快節(jié)奏的快餐所不能達到的鸡岗，狼吞虎咽快速地吃跟瞎子吃餛飩一樣的，即使到了肚子里编兄，都不知道它到底是什么味道轩性，都沒有去細細品嘗。
慢生活是時間醞釀成的
我們都是需要有一定的充足的時間狠鸳，來體會真正美好的事物揣苏，好的東西都是需要一定的時間的，陳年的老酒要二十年件舵，上百年的葡萄酒才是好酒卸察，隨著時間的慢慢推移，里面微生物慢慢地生長铅祸，這個酒才能越來越醇厚坑质，匆匆地調(diào)出來的酒，只能用來做料酒，最好的東西都需要時間醞釀的洪乍。
看舌尖上的中國的時候眯杏，它里面經(jīng)常用到一個詞就是“時間”，隨著時間的推移微生物慢慢地運轉(zhuǎn)壳澳，酒的香味就越來越濃了岂贩。很多地方都提到“時間”，自然的一個過程都是需要時間的巷波，我們希望加速度來解決一切問題終會成為最大的問題萎津。
慢生活帶來好創(chuàng)意
快生活使自己不能去決定自己想要過的生活，感覺就像一頭拍鳎或者一頭驢锉屈，被后面拿著鞭子的人趕著，有無助垮耳，無奈颈渊，被逼的感覺。
只有慢生活可以讓我們更好地去享受我們的人生终佛，過好我們?nèi)松拿恳惶炜∷裕屓松兊酶佑腥っ篮茫覀兡X子里的創(chuàng)意也能夠不斷地被激發(fā)出來铃彰，這些都需要有時間來醞釀的绍豁，越著急反而越想不出一個創(chuàng)意來，要寫小說寫文章牙捉，越是著急竹揍，越寫不出來，靈感是在我們頭腦非常放松的狀態(tài)下邪铲，那些靈感才會不請自來芬位，抓住這些靈感對我們的創(chuàng)作都會有很大的幫助的，所以無論如何我們都需要讓自己的生活慢一點霜浴。
好睡眠也是慢生活
有一天我聽網(wǎng)上有個節(jié)目晶衷，一個老外的演講蓝纲，她在里面講到阴孟，睡眠更能夠讓人成功。這個觀念很顛覆所有的人的想法税迷，人們不是說越努力人生更加成功永丝，那你說整天睡眠讓人能夠更成功嗎？那不是好吃懶做箭养，吃吃睡睡就成功了嗎慕嚷？
其實她所說的意思不是這樣的，她說我們哪怕再忙的話，也要保證我們自己的睡眠喝检，好的睡眠嗅辣，第二天早晨醒來，感覺是很美妙的挠说，我們的精神會更好澡谭，人生會更成功，因為人的很多創(chuàng)意就從夢中得來的损俭。
所以說蛙奖，無論是你想要成功，還是想要生活過得更好杆兵，更有意思雁仲，還是請你放慢腳步吧，慢生活琐脏，高品質(zhì)生活的象征攒砖。
