去年4月到10月，半年的時(shí)間我瘦了30斤统屈，整個(gè)人好像是小了一圈，穿上了很久沒穿過的M號衣服愁憔，整個(gè)人感覺就是棒棒噠！暑假回來的時(shí)候吨掌，好多的同事，特別是女同事膜宋，一見到我就會問我：“呀，李老師激蹲，一個(gè)暑假?zèng)]見，怎么瘦了這么多啊学辱，怎么瘦的俺巳俊？”一開始我還很詳細(xì)的介紹我的整個(gè)減肥的過程衙傀，還沒等我說完，她們就會說：“巴程А？這么麻煩聪建，我覺得還是長肉比較適合我，也不知道有沒有什么不用動(dòng)金麸，躺著就能減肥的東西，哈哈哈哈挥下∽峄辏”于是棚瘟，到后來，再有人問我怎么瘦下來的偎蘸，我就說夏天熱，不想吃飯禀苦，就瘦了。
還有一種人振乏，是“光說不練假把式”。曾經(jīng)在一個(gè)社群里慧邮，我也是分享了我的減肥歷程调限，于是好多人來咨詢我误澳，我根據(jù)我自己的實(shí)際情況進(jìn)行一一解答。但是群里還有這么一個(gè)人忆谓，有時(shí)候我在群里分享我自己的經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，他就會跳出來點(diǎn)評一番，說這里這里不行哨免，那里那里不對。按照什么什么理論琢唾，這里應(yīng)該這么這么練，那里應(yīng)該那么那么練采桃。每次理論、數(shù)據(jù)給出一大堆普办。然后就有群友問他，大神泌豆，求爆照吏饿。這個(gè)時(shí)候他就會支支吾吾踪危，說自己因?yàn)樘χ砺洌瑳]時(shí)間練怎樣怎樣的。
我說這個(gè)例子并不是想要批評或者諷刺誰笨忌，而是這種情況在我們的身邊太常見了，也成了很多人生活的常態(tài)官疲。
隨著信息技術(shù)的發(fā)展，我們能接觸到的資源和信息越來越多途凫。我們能夠足不出戶了解世界各地的消息，我們甚至能在家里聽到世界各地的老師的課程∥眩現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)授課越來越火，沒有了時(shí)間和地域的局限犀盟。比如，我們的聲音訓(xùn)練課程里面阅畴，有很多天南地北的小伙伴倡怎，北京的、天津的诈胜、深圳的、廣州的等等焦匈，我們每周在網(wǎng)上授課，就可以起到一個(gè)比較好的效果缓熟，而且可以隨時(shí)回聽，方便又快捷够滑，不用耽誤時(shí)間、不用千里奔波彰触，零碎時(shí)間就能get到新技能。
但是况毅，在知識爆發(fā)的時(shí)代，隨之而來了一個(gè)新的問題尔许，就是很多人，囤了很多課味廊，或者聽了很多課，可是生活并沒有什么起色余佛，貌似那么多的課程聽完也就聽完了，生活還是一團(tuán)糟辉巡，似乎是左耳朵聽進(jìn)去，右耳朵冒出來红氯。稍微好一點(diǎn)的人，可能會像是上文的那位一樣痢甘，理論一大堆，可是無一利用于實(shí)踐之中塞栅。但是如果不去實(shí)踐，那學(xué)來又有什么用處呢？
我減肥的過程愉粤，前前后后也有三四年的時(shí)間了，以前從來都是東一榔頭西一棒子衣厘，看到有免費(fèi)的課程了就聽一聽，關(guān)注了十幾個(gè)公眾號影暴，也是積攢了一大堆的理論知識，體重卻一直居高不下型宙。直到一天一狠心伦吠，報(bào)了一個(gè)私教的課程妆兑，因?yàn)樾奶刍ǖ舻腻X毛仪，我就會認(rèn)認(rèn)真真的完成教練布置的任務(wù)搁嗓，如果哪天想偷懶潭千，就想想已經(jīng)花出去的錢借尿，然后就爬起來繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。這次路翻，沒有理論、沒有數(shù)據(jù)茂契，只有做，踏踏實(shí)實(shí)的做掉冶。第一個(gè)月就有了非常顯著的成績，瘦了差不多8斤厌小。所以很多時(shí)候，你并不是不知道應(yīng)該做什么璧亚，而是沒去做而已。
像我自己一樣，也經(jīng)歷過囤課透硝、焦慮、暴躁的過程濒生，因?yàn)橥偷恼n太多，執(zhí)行力又不夠甜攀，所以每天就跟火爆猴一樣，心情極為煩躁规阀，一點(diǎn)就著∑缧玻看看每天的事情，還沒學(xué)完的課程喊巍，又更加焦慮了，我自己覺得我那段時(shí)間就像是進(jìn)入了更年期一樣崭参。生活不僅沒有改善，反而有點(diǎn)越來越糟糕了款咖。
后來實(shí)在受不了了，于是我試著把我所有要學(xué)的海洼，已經(jīng)學(xué)了的，必須做的坏逢，可以緩一緩在做的事情全部梳理了一邊。按照目前的狀況分門別類是整。按照自己的吸收程度，調(diào)整合適的節(jié)奏和步調(diào)浮入，一點(diǎn)一點(diǎn)的把那些東西消化吸收，這樣生活才慢慢地走上了正軌舵盈，人生才開始慢慢精進(jìn)。
所以秽晚，你有多優(yōu)秀，不是由你囤了多少課決定的赴蝇，也不是由你掌握了多少理論知識決定的，而是你怎么樣把你看到的句伶、學(xué)到的運(yùn)用到生活當(dāng)中來決定的。泛泛的看再多的書考余，還不如把一本書的內(nèi)容吃透，然后運(yùn)用到你自己的生活中去來的更有意義楚堤。
所以，人生就像是爬山身冬，你最終能爬多高，不在于一開始你爬的多快滚躯，而在于你如何一步一個(gè)腳印的往上攀爬，在于你的不停止掸掏、不放棄。
以我最喜歡的一句廣告語結(jié)尾吧搅幅，Just do it呼胚！
