? 不再過分執(zhí)著于對食物的追求，只為滿足口腹之欲而以損害健康焚鲜、美麗為代價(jià)。脫離不好的飲食習(xí)慣，讓思想跟隨身體一起輕松自在忿磅。當(dāng)我們不再追求過多的食物糯彬，不再對事物抱有執(zhí)念，就能省出更多的時(shí)間來關(guān)注自己的身體葱她。而當(dāng)我們的身體感覺良好時(shí)撩扒，就能忘記肉體的存在，專注于精神層面的提高吨些，從而讓生命更加充滿意義搓谆，變得更加幸福！通過有規(guī)律的斷食豪墅，調(diào)整好身體的狀態(tài)挽拔，幫助人體重新感受到一個(gè)純潔、快樂但校、新的生存境界螃诅。這無疑是身體進(jìn)行“斷舍離”的最佳體現(xiàn)。
