第1課
一、開嗓的正確方法
1.嘆氣蓬蝶，氣沉丹田尘分。
2.打哈欠，把口腔打開丸氛。
3.“啊”“啦”唱上下行音階培愁。
二、練習(xí)
1.放松頭部練習(xí)——轉(zhuǎn)頸練習(xí)缓窜，左右上下各二十次定续。
2.放松喉部運(yùn)動(dòng)——嘆氣練習(xí)10次谍咆、哈氣練習(xí)10次、吹氣練習(xí)10次（20秒一次）私股。
3.放松口部練習(xí)——抬笑肌10次（每次10秒）摹察、鼓腮練習(xí)10次（每次10秒）、打嘟嚕練習(xí)10次（每次10秒）倡鲸。
4.放松面部練習(xí)——張嘴10次（每次2秒）供嚎、打哈欠10次、搓臉練習(xí)10次峭状。
第2課
日常如何練音準(zhǔn)克滴？
跟著鋼琴進(jìn)行聽音模唱練習(xí)，練上行下行音階优床，用“啊”唱偿曙。
