在簡書六爺?shù)耐扑]下册养，本周完成的圖書是《 高效演講》掂之。
可以說匯報演講這個事陪伴了我們職場生涯的每一次重要節(jié)點。不論是工作階段匯報裹刮，還是年終總結(jié)，每次在公眾的亮相都面對著公司的boss庞瘸，身邊的同事捧弃。因此匯報或演講的效果也就直接決定了你的工作業(yè)績，同事間的影響力擦囊，甚至升職加薪等一干重大時機违霞。
好，切入正題瞬场，談?wù)勥@本書帶給我 哪些新的認知买鸽。
第一點：杏仁體劫持狀態(tài)
人類大腦里有兩個微小的、杏仁狀的神經(jīng)組織贯被，叫做“杏仁體”眼五。作為 最古老的大腦神經(jīng)系統(tǒng)的組成部分，“杏仁體”僅有一項功能彤灶，不是助人思考看幼，而是讓人保持活躍』仙拢“杏仁體”從不休息诵姜，它們是人類早期預(yù)警系統(tǒng)的一部分。
本書提到的“杏仁體劫持狀態(tài)”讓我直面了匯報演講狀態(tài)緊張苞轿、焦慮的狀態(tài)原來是人類自遠古時代就不能回避的一項身體正常反應(yīng)茅诱。當你一個人站在臺上面對幾十或者上百的聽眾時，跟遠古時代被獵物發(fā)現(xiàn)并追蹤是一回事搬卒。
因此這就需要溝通交流演講技巧來掩蓋這一正常的生理反應(yīng)瑟俭。
第二點：演講三要素：演講內(nèi)容、演講風(fēng)格契邀、演講狀態(tài)
本書從3個方面詳細得進行了闡述摆寄，可以說方式方法上啟迪了我很多。本文中我想就對我觸動很大的幾點予以記錄坯门。
演講風(fēng)格中提到：排練讓演講風(fēng)格趨于完美微饥。而排練是為了練習(xí)演講風(fēng)格，而不是無休止地糾結(jié)于演講內(nèi)容古戴。
坦白講欠橘，自己歷次的匯報準備，前期的好多次排練試講過程都是不斷的修改內(nèi)容现恼。很多時候甚至覺得內(nèi)容與演講風(fēng)格不相匹配而大幅刪減修改肃续，導(dǎo)致效率低下黍檩、信心喪失。因此我認為之后的演講準備始锚，應(yīng)該先從內(nèi)容入手刽酱。不斷打磨好作品后再進行彩排，讓內(nèi)容就像表達自我一樣瞧捌，真實有感染力的流淌出來棵里。
演講內(nèi)容
提前準備演講大綱：
明確聽眾
步驟一：明確溝通最終想達成的結(jié)果，為了取得這個結(jié)果姐呐，他們需要：聽眾需要知道的信息殿怜，需要感受到什么。
步驟二：關(guān)聯(lián)性曙砂。為什么聽眾應(yīng)當在乎你告訴他他們的東西稳捆。
步驟三：要點。用一句話表達要傳達的信息麦轰。
其余本書中甚至將了很多通用的道理，讓我覺得這不僅僅是一本提高演講技能的工具書砖织，而是一本能啟迪心靈的職場或生活通用寶典款侵。因為本書除了演講，其實大方面講的是溝通侧纯。那么我也把書中能帶給我思考的點記錄了下來
了解心靈之眼：人類天生關(guān)注消極事物新锈。不是你周圍所發(fā)生的事情，而是你選擇要關(guān)注的事情決定了你是如何感覺的眶熬，我們將其視為心靈之眼妹笆。因此我們應(yīng)該聚焦心靈之眼，關(guān)注能激發(fā)積極情緒的事物娜氏，引導(dǎo)自己走向積極情緒拳缠，以積極的情緒來自問，他問贸弥。
影響他人的唯一方式是：談起所需
你無法控制發(fā)生在自己身上的壞事窟坐，但是你可以控制自己理解這些事情的方式。
快樂是一種選擇绵疲。
親近你的朋友哲鸳，但更要親近你的敵人。從長期來看盔憨，如果忽略人際關(guān)系的處理將產(chǎn)生一個讓你付出巨大代價的盲點徙菠。
我們很多時候總是在找借口說沒有時間做哪些事情。但真相是：你沒有時間是因為你沒有指定計劃郁岩。
思維的過程取決于我們提出了什么樣的問題婿奔。要激發(fā)創(chuàng)造力缺狠，首先要提出好問題。
走進我的未來脸秽。
好儒老，這是2016年KW32的書評〖遣停可以說這是一本重新升級我大腦內(nèi)核的書籍驮樊。好書比較多次刷，已經(jīng)作為枕邊書片酝，要睡前隨手翻翻了囚衔。
