約練練角色：咨詢師。
1在咨詢中很多第一次來訪的來訪者钾埂，會訴說一個又一個的事兒扎狱，表現(xiàn)出焦慮和迷茫侧到、無助。有的說這么多的事兒是為了傾訴淤击，把心中的事都往外倒一倒匠抗，說完了心中輕松很多；也有的是為了讓咨詢師理解讓自己焦慮和困惑的事情污抬。如果是長程的咨詢汞贸，可以允許來訪者這樣，以便收集到更多的資料印机。如果一兩次的咨詢矢腻，咨詢師要適時的中斷，以便對來訪者能有更多的幫助射赛。
2“咨詢中時間是有限的多柑，希望你能揀主要的說￠乖穑”這句話是林家興教授講的竣灌。今天就拿這句話一試 ，來訪者反饋這句話讓他很不舒服秆麸。確實在他的世界里是焦慮和迷茫的初嘹，也不知道什么是主要的，尤其那些傾訴欲望可強的當(dāng)事人沮趣。教授的這句話用在什么地方更合適呢屯烦？值得我以后再去實踐。
3對于初次來訪的來訪者房铭，尤其對于那些觀念比較固化的驻龟、走不出自己觀念和世界的來訪者，讓他們做角色扮演啊缸匪，外化呀迅脐，時空對話呀，都不太容易豪嗽。盡量不要這樣做谴蔑。盡量不要用技術(shù)，要更多的去尊重龟梦、好奇隐锭、溫暖、理解计贰。如果要做钦睡，一定要確定是有一個比較好的共同理解的基礎(chǔ)，比較自然的進(jìn)入才行躁倒。
4在真正的咨詢中荞怒，有不舒服甚至有痛苦都是正常的洒琢。如果來訪者能夠表達(dá)出來，雙方進(jìn)行探討褐桌，那是比較好的衰抑，也有的來訪者不表達(dá)，有可能讓咨詢中斷了荧嵌。咨詢師此時要覺察來訪者的反應(yīng)呛踊，及時表達(dá)給他，接住他的痛苦和不舒服啦撮。
5在第一次咨詢中谭网，要特別注意咨詢的關(guān)系的建立，同理赃春、贊美愉择、理解到來訪者。
生活感悟：
天空中飄著雪花织中。萬物都被白雪覆蓋锥涕，呈現(xiàn)一個潔白的世界。下雪不能出去活動抠璃，有些遺憾，同時又感覺這樣也特別好脱惰。在這樣的下雪天搏嗡，和朋友圍爐夜話是一種幸福，自己坐在溫暖的房間里拉一，看雪花飄采盒，讀書思考也是一種幸福。
