你在當下卻擔心未來旱爆，于是焦慮就產(chǎn)生了舀射。你在當下卻抗拒當下，你的精神就是分裂的怀伦。很多時候我能感覺到自己是焦慮脆烟，因為對當下的抗拒，因為對未來的擔心房待。所以當下就失去了邢羔，就會生活在焦慮里。你的焦慮會傳遞給周圍的人吴攒，會產(chǎn)生負面的情緒垃圾张抄，會傳染……所以要有意識地面對當下的每一刻，臣服當下的狀態(tài)洼怔。
等待是一種思維狀態(tài)署惯，意味著你需要未來，而不要現(xiàn)在镣隶；你不要你所擁有的极谊，而要你所沒有的。任何一種形式的等待安岂，都讓你無意識地在你的此時此刻創(chuàng)造了一種內(nèi)心的沖突：你不要此時此刻轻猖，你把希望寄托于未來。喪失對當下時刻的意識域那，會大大降低你的生命質(zhì)量咙边。
不等待，不焦慮，我們所擁有的只有現(xiàn)在這一刻败许。
晚安王带！
一座巧克力山
