早上六點(diǎn)輕松起床枚钓，突然好想唱歌铅搓，錄了一首《干凈的地球》，心情無比舒暢搀捷。
留給我們的孩子星掰，一個(gè)干凈的地球。留給我們的孩子嫩舟，一條清澈的河流氢烘。留給我們的孩子，一個(gè)碧藍(lán)的天空家厌。留給我們的孩子播玖，一片草原綠油油。讓我們的愛心饭于，溫暖你寒冷的雙手蜀踏。讓我們的愛心，照亮黑暗的角落掰吕。讓我們的愛心果覆，化作大愛的清流，清流繞著全球殖熟，凈化人心局待，不煩憂。
一上班，打開電腦钳榨，就彈出了“恩施14歲失蹤女孩已遇難：遺體在清江河發(fā)現(xiàn)舰罚，已排除刑事案件！”的新聞重绷，身邊人都說為什么他們都看不到這樣的消息沸停，怎么我老是看到這樣的消息膜毁？也許就像劉老師說的昭卓，當(dāng)你開寶馬時(shí)，發(fā)現(xiàn)大街上就有好多寶馬瘟滨。當(dāng)你開奔馳時(shí)候醒，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)大街上有好多奔馳，是的杂瘸，當(dāng)年我懷孕時(shí)倒淫，也是突然發(fā)現(xiàn)怎么懷孕的人怎么這么多？因?yàn)樽约菏菑哪菢拥木硾r過來的败玉，所以眼睛一掃敌土，就會(huì)在一大堆新聞中鎖定這方面的新聞。
任何糟糕的事情既然發(fā)生了运翼，都無法再去改變返干，那一定要找到負(fù)面事件有可能存在的正面意義，就像昨天的新聞“大學(xué)生廁所產(chǎn)子欲掐死孩子”一樣血淌，提醒著廣大家長朋友要更加密切關(guān)注孩子的心理健康和加強(qiáng)青春期交友與性教育等方面的問題矩欠，讓我感到欣慰的是今天女童保護(hù)發(fā)布了青春期性健康教育課程《擁抱青春期》已在全國遍地開花。
侄女的作文《給爺爺?shù)囊环庑拧酚坪唬职挚春蠛瞄_心癌淮。我能為爸爸做些什么呢？今天我抽空把這篇作文打了出來送給爸爸沦补，聽媽媽說今天與舅舅們一起去羊巖山玩了一趟乳蓄，真好，媽媽舅舅小時(shí)候一起玩過后夕膀，各自成家栓袖，為生活奔波，這樣在一起出游的機(jī)會(huì)真是難得暗晔裹刮！距我們家很遠(yuǎn)的阿姨又送來了她自己種的菜，讓我特別感動(dòng)庞瘸。多么和諧的一家人芭跗！
侄女在給爺爺寫的信中提到爺爺曾經(jīng)在公園種了一種草，說無論什么時(shí)候過去看這草违霞，它總是有的嘴办，大葉子被拔了，小葉子還在买鸽，莖被拔掉了涧郊，根還在。這到底是什么草呀眼五？爸爸說是某一年去嫂子的老家喝喜酒妆艘，在路邊看到這株草，拔來帶到重慶種下的看幼。爸爸真有心批旺，原來這株草是當(dāng)年媽媽耳朵爛得不成樣，全是膿水時(shí)诵姜，爸爸聽別人有個(gè)偏方就是這種草汽煮，于是一個(gè)人上山去找，功夫不負(fù)有心人棚唆，終于找到了暇赤，爸爸挖了好多帶回家種下，后來真的把媽媽的耳朵流膿治好了宵凌。后來鞋囊，我家一直種著這種草，爸爸是擔(dān)心媽媽要復(fù)發(fā)摆寄，備用失暴，還是紀(jì)念？沒想到微饥，在千里之外看到這種草逗扒，爸爸又把它挖下帶回家種，說明爸爸時(shí)刻都想著媽媽當(dāng)年的病呢欠橘！這不正是爸爸愛媽媽最好的表現(xiàn)嗎矩肩？現(xiàn)在仔細(xì)想想，爸爸待媽媽好的地方也有好多肃续，可是我好像都忽略掉了黍檩，就記著爸爸罵媽媽的樣子。我錯(cuò)怪爸爸了始锚，爸爸刽酱，對(duì)不起。從此后瞧捌，我們一家人都要開開心心地活著棵里，不再彼此傷害润文。
從抑郁走出來后，學(xué)習(xí)能力也回來了殿怜，今天馬上報(bào)名了臨海市心理健康服務(wù)中心的歐卡探索體驗(yàn)課典蝌。今晚郁金香陽光會(huì)有直播，相互陪伴头谜，彼此看見骏掀，聽到一個(gè)年輕的小姑娘吃藥好幾年了未見明顯，醫(yī)生都要放棄她了柱告，郁金香小白說截驮，不管誰放棄你了，我們都不會(huì)放棄你的末荐，我們一定要堅(jiān)持下去侧纯，勇敢地活下去新锈，你不是一個(gè)人甲脏，我們都陪著你，穿過去妹笆，就是光明萬丈块请。曾經(jīng)也是抑郁癥患者，現(xiàn)在成了郁金香陪伴長拳缠，她說曾親眼看到對(duì)面樓有人跳樓后墩新，親人那肝腸寸斷的樣子。好幾年過去了窟坐，那房子一直都沒人住海渊。她說自己以后決不會(huì)自殺，因?yàn)樗幌肟吹阶约旱挠H人難過哲鸳，只要我們自己堅(jiān)信能好起來臣疑，這個(gè)病決不是絕癥。
?《幸福心學(xué)》臺(tái)州站巡講課后答疑徙菠。
我提交的問題是：看到火災(zāi)讯沈、車禍、墜樓婿奔、性侵等負(fù)面新聞時(shí)缺狠，有強(qiáng)烈的代入感，感覺自己就是受害者或家屬萍摊，痛苦排解不出挤茄，就會(huì)抑郁。有時(shí)也會(huì)刷一些很正能量的新聞冰木，讓自己內(nèi)心更有力量穷劈，不斷在躁狂與抑郁間轉(zhuǎn)換，如何能不反復(fù)？
劉老師回復(fù)：這是一種投射囚衔，是我們內(nèi)在的某一種負(fù)面情緒的一種投射挖腰，就是把有些事情想象成自己，想象成自己是這個(gè)事件的主人公练湿，這個(gè)容易引起抑郁的猴仑。所以抑郁，尤其是到中度以后肥哎，它就有一個(gè)特點(diǎn)辽俗，就是容易幻想，其中幻想的有一些素材的來源篡诽，就是看見了別人的故事崖飘，看見了別人的這些災(zāi)難和負(fù)面的事情，容易把它幻想成自己是那個(gè)主人公杈女。所以這個(gè)如果說去療愈的話朱浴，還是要堅(jiān)持給自己制定一個(gè)療愈抑郁的這個(gè)主題，堅(jiān)持個(gè)半年甚至是更長的時(shí)間达椰，不要讓自己因?yàn)檫@些投射而讓自己真的變成了抑郁翰蠢，多給自己做正向的療愈。
???? 抑郁期一個(gè)字也寫不出啰劲，躁狂期就會(huì)坐在電腦前不肯走梁沧，希望把每天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都記下來，其實(shí)我也不知道沒必要蝇裤，但就是停不下來廷支，所以給自己一個(gè)規(guī)定吧，十點(diǎn)前必須睡覺栓辜，就此暫停吧恋拍！
《和你一樣》 誰在最需要的時(shí)候輕輕拍著我肩膀 誰在最快樂的時(shí)候愿意和我分享 日子那么長 我在你身旁 見證你成長讓我感到充滿力量 誰能忘記過去一路走來陪你受的傷 誰能預(yù)料未來茫茫漫長你在何方 笑容在臉上 和你一樣 大聲唱 為自己鼓掌 我和你一樣 一樣的堅(jiān)強(qiáng) 一樣的全力以赴追逐我的夢(mèng)想 哪怕會(huì)受傷 哪怕有風(fēng)浪 風(fēng)雨之后才會(huì)有迷人芬芳 我和你一樣 一樣的善良 一樣為需要的人打造一個(gè)天堂 歌聲是翅膀 唱出了希望 所有的付出只因愛的力量 和你一樣
