中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì) 肖巧風(fēng) 焦點(diǎn)解決中級(jí)網(wǎng)絡(luò)班第21期 堅(jiān)持第284天原創(chuàng)分享 總約練305次
約練感悟
什么時(shí)候確認(rèn)目標(biāo)合適皆撩？陪伴、傾聽哲银、支持扛吞、以終為始、結(jié)果導(dǎo)向荆责，更聚焦滥比。無論用怎樣的技術(shù)始終對(duì)人去工作，關(guān)注到人做院，關(guān)注到對(duì)方想要什么盲泛，關(guān)注到感受。
有效咨詢是先確認(rèn)對(duì)方想要的是什么键耕？（前10分鐘）寺滚。依據(jù)目標(biāo)開展有效咨詢。
有時(shí)候談一些無關(guān)的話題屈雄，也可以讓對(duì)方打開心扉村视。
目標(biāo)：正向所欲、具體可行酒奶、可操作蚁孔、可評(píng)量奶赔。
潛意識(shí)不接受不要……不想要傷心、痛苦也不一定是要開心快樂勒虾，而是根據(jù)當(dāng)事人想要什么來確認(rèn)正向所欲目標(biāo)纺阔。我們說孩子有時(shí)候會(huì)這樣說：你不要拖拖拉拉，你不要東張西望修然，你不要亂扔?xùn)|西笛钝、不要擔(dān)心、不要焦慮愕宋、甚至說你不要哭……或者說快點(diǎn)快點(diǎn)……這樣反而起不到好的效果玻靡。孩子接收到的都是拖拉、不聚精會(huì)神中贝、亂扔?xùn)|西囤捻、擔(dān)心、焦慮邻寿、哭泣或者壓抑蝎土。那么應(yīng)該怎么樣說呢？具體绣否、明確提出誊涯、引導(dǎo)你要怎么怎么樣……增強(qiáng)孩子的信心，激發(fā)孩子的動(dòng)機(jī)蒜撮，提高孩子的自主意識(shí)暴构，教會(huì)孩子、讓孩子更加有意識(shí)地去控制自己的行為段磨，以慢慢形成一個(gè)良好的行為習(xí)慣取逾。多看到、理解苹支、贊美砾隅、強(qiáng)化做得好的部分，關(guān)注白而非消滅黑债蜜，擴(kuò)大白的部分黑的部分就會(huì)越來越少琉用。越會(huì)朝向想要的方向，不斷地產(chǎn)生良性循環(huán)策幼，帶來好的轉(zhuǎn)變。
大目標(biāo)分解為一個(gè)個(gè)小目標(biāo)奴紧。
是什么讓你覺得……特姐？這個(gè)對(duì)你來說有何意義？假如這個(gè)問題解決了黍氮，你認(rèn)為那時(shí)會(huì)是什么樣的唐含？與現(xiàn)在有何不同浅浮？何以要堅(jiān)持？需要什么才能有轉(zhuǎn)變捷枯？在各個(gè)向度（信心滚秩、動(dòng)機(jī)）上的評(píng)分為何？何以有此分?jǐn)?shù)淮捆？哪個(gè)分?jǐn)?shù)需要先提高郁油？目前在問題上的表現(xiàn)，1—10分攀痊，現(xiàn)在的位置桐腌？如何增加1分？有何不同苟径？需要做什么案站？如何執(zhí)行增加1分的行動(dòng)？
運(yùn)用持續(xù)傾聽棘街、贊美蟆盐、一般化與重新建構(gòu)的反應(yīng)遭殉，持續(xù)誊稚、適時(shí)的提出，以能滋潤、支持到來訪者或者受智者狼电。聚焦于正向目標(biāo)建構(gòu)，肯定目標(biāo)的意義削祈，贊美對(duì)問題的看法與解答髓抑，重新建構(gòu)一個(gè)重要的介入方向，肯定他對(duì)自己表現(xiàn)的擔(dān)憂伊滋，鼓舞他能繼續(xù)面對(duì)挑戰(zhàn)。
二、讀書分享
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