#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修14班～嘿活烙，天鵝組賈雙紅#
20180223（32/60）
【幸福實修目標】
1储耐，每天跟老公和女兒視頻
2钝荡，每天10000步
3，父母冥想
4舶衬，內(nèi)在小孩的冥想
5埠通，當我遇見一個人
【幸福金句】#幸福實修#如果你陷在家庭的苦難和沉重中，那就像是為自己制造了一個猶如『路西法效應』中的監(jiān)獄逛犹，困住了自己端辱。那些看似命運安排的苦梁剔，實則自造。所以舞蔽，要走出命運的枷鎖荣病，實際上就是要打破自己給自己所造的『牢籠』。
【覺察】中午聊到同事孩子發(fā)燒渗柿，每個人說自己的見解个盆，一個同事說用“收筋骨”法—-民間土方，帶有神秘色彩的朵栖。我那時腦子就感覺是類似迷信的颊亮。馬上就說出自己的看法，我不相信的陨溅。同事就說起本來自己也不信的终惑，自己的孩子試了好幾次了，效果都不錯…后來我也沒有在意门扇，只是代表個人看法嘛雹有。但是我的潛意識里還是沒有過去，時不時的畫面顯示出來臼寄，有一種責怪的聲音霸奕，不認同，你說出來干嘛呢脯厨？可以不說的呀铅祸，而且這么直接的說不同意，委婉一點不行嗎合武？有考慮過別人的感受嗎临梗？后來一些同事不是說了嗎，寧可信其有稼跳，不可信其無盟庞。種種聲音，在提示我又說錯話了汤善。晚上安靜的想一想什猖，沒有對錯，我只是在發(fā)表我的意見红淡，沒有評判不狮，沒有去爭執(zhí)，你是沒有科學依據(jù)的在旱，是迷信摇零，我只是語氣方面沒有照顧到她，而這也是我的想法桶蝎，只是我的投射驻仅，是我的問題谅畅，說不定，人家一點這方面的意識都不會有噪服，再深挖一下自己毡泻，這是是深層次的害怕，是我舊有觀念的作用粘优，就像我可以向我媽媽提無厘頭的要求嗎仇味？我可以提，我媽媽可以拒絕敬飒，但是我媽媽會說一大推理由邪铲，來說明我不應該提這個無厘頭的要求，我這樣是錯的无拗。所以我怕說出自己的真實想法带到，我怕別人說我是錯的，不應該英染，不可以揽惹。素不知，我可以提任何要求四康，別人也可以拒絕搪搏。沒有委屈，只是拒絕闪金，沒有評判疯溺。愛的流動還在。這很重要哎垦〈涯郏回到這件事情上來，我可以說我不相信漏设，其他人也可以說同意或者不同意墨闲，沒有不對，不用解釋郑口，沒有評判鸳碧，只是不同意，一切都是原來的樣子犬性。真好瞻离，世界很美好！
