大家好，我是匆匆做裙，每天分享一點點岗憋，希望每天的分享可以帶給你收獲帶給你成長～
今天想和大家分享一本療愈書
是自己的第一本真正意義上的直接詢問及回答幸福這一主題的書。無欲無求锚贱，竭盡所能仔戈，坐擁一切。這三點貌似矛盾拧廊，實則卻是一體的监徘。
無欲無求
作者展開說明了三個秘訣:
1.幸福至上
我們慣性以為幸福和食物一樣需要，需要努力成功吧碾，功成名就才能獲得幸福耐量。但是實際上，抱持幸福的人生態(tài)度將引導自己走上成功豐富的人生滤港。而且廊蜒，幸福其實只有10%取決于環(huán)境，剩余90%取決于自己溅漾。
2.從我出發(fā)
做自己想做的事情山叮，坦然面對成功和失敗，并深諳一切皆是虛幻添履，你的對手就只是自己屁倔。
3.莫忘變數(shù)
坦然接受與擁抱生活的無常，活著就意味著自己是人生贏家暮胧。切記避免貪婪文化锐借，以退為進，莫忘變數(shù)往衷。
竭盡所能:
人生最大的獎賞就是有機會為崇高的事業(yè)傾盡全力钞翔。
4.拒絕退休。
挑戰(zhàn)賦予了我們提高自我改變世界的奉獻和鉆研精神席舍，賦予了我們以真實的存在感布轿。為了自己的人生愿景和生存意義而竭盡所能。
5.賦予自我更多價值。
享受工作的每一個小時汰扭，享受你做的每一件事稠肘。
6.創(chuàng)造空間。
有時間管理的藝術以事半功倍萝毛，有冥想的重要意義项阴，有制造最后一分鐘所謂的恐慌來贏得時間，即是那句諷刺意味的話“工作的擴展是為了在完成任務的前提下將可支配的時間用完”笆包，這造成很多效率低下鲁冯。還有排除一切虛假的繁忙做到心無旁騖。
坐擁一切:
人生的特權就是成為真正的自己色查。
7.Just do it.
不是因為會做，想做撞芍，然后去做秧了。而是可以三者循環(huán)。去做序无，然后會做了验毡，然后更加想做。一旦開始做某事帝嗡，就會繼續(xù)下去晶通。因為不是動機引發(fā)行動，而是行動引發(fā)動機哟玷。
8.做自己狮辽。
一早要起床時，聽聽真我的想法巢寡，想做什么喉脖，那就去做，無論是唱歌跳舞運動抑或刺繡抑月，會不會不重要树叽，重要的是你可以做自己。二是椅子測試法谦絮，這個視角真是太棒了题诵，不是看評論聽講座，而是在那個環(huán)境里置身一段時間层皱，再聽從心里的聲音性锭。一定將自己的內(nèi)心展現(xiàn)無遺。奇怪就是奇怪叫胖，隨性就是隨性篷店。總之，做自己并且欣然接受她吧疲陕。
9.不要采納任何建議方淤。
一切問題的答案都在自己心中。
受益頗豐蹄殃，感謝想知道答案時就主動尋求答案的自己携茂。感謝這樣一本書的存在～
我是匆匆，陪你匆匆成長～
