? ? ? 前幾天怀大，一個(gè)朋友就晚上和周末的時(shí)間管理跟我交流。他說(shuō)呀闻，一到晚上就覺得時(shí)間寶貴化借，熬到11點(diǎn)、12點(diǎn)還不肯睡覺捡多，內(nèi)心深處總覺得不情愿浪費(fèi)時(shí)間去睡覺蓖康。甚至到周末還要大玩特玩，熬夜喝酒唱歌打炮局服，玩到身體被掏空才罷休钓瞭。總覺得只有這樣才能對(duì)的起大好的晚上和周末淫奔，不至于虛度年華山涡。
? ? ? 好像正常的工作日白天上班時(shí)間是為別人而干，為生活所迫唆迁，只有周末和晚上的折騰才是為自己而活鸭丛。結(jié)果，玩過(guò)了以后第二天總是暈暈乎乎唐责，精神不佳鳞溉，狀態(tài)也不好，工作效率差鼠哥。時(shí)間荒廢了熟菲，自我感覺沒(méi)什么長(zhǎng)進(jìn)看政，缺少成就感和滿足感。喝過(guò)的酒抄罕，熬過(guò)的夜允蚣，那些不同時(shí)間段的放縱好久都調(diào)整不過(guò)來(lái)，還為身體健康埋下隱患呆贿。
? ? ? 細(xì)細(xì)想想嚷兔，其實(shí)，這樣的活法做入，不僅沒(méi)有起到休息調(diào)整的目的冒晰，反而更是對(duì)生活，對(duì)生命的透支竟块，影響身體不說(shuō)壶运，還養(yǎng)成不良習(xí)慣，消磨人的意志彩郊。
? ? ? 那到底晚上和周末的時(shí)間應(yīng)該怎樣安排才不枉過(guò)前弯，才會(huì)真正的有意義呢？
? ? ? 有人說(shuō)秫逝，工作是生活的一部分恕出，享受工作就是享受生活。也有人說(shuō)违帆，工作就是工作浙巫，工作和生活要分開，更不能把工作的情緒帶到生活中去刷后。
? ? ? 我覺得吧的畴，工作就是生活，工作就是生活的一部分尝胆，張弛有道丧裁，勞逸結(jié)合，樂(lè)于其中含衔，享受工作煎娇，享受生活才是王道！
? ? ? 平時(shí)要是工作日太緊張贪染，到周末就節(jié)奏慢一點(diǎn)缓呛，不想動(dòng)的時(shí)候，窩在家里曬曬太陽(yáng)杭隙，看看書哟绊，或者去就近的養(yǎng)生店去按摩按摩，做做SPA痰憎，調(diào)理調(diào)理身體放松下票髓。
? ? ? 要是工作日有什么想做又因?yàn)闀r(shí)間不夠做不了攀涵，利用周末去做也是可以的，逛逛商場(chǎng)炬称，購(gòu)購(gòu)物汁果，看看一直惦念的電影涡拘×崆或者，怎么舒服怎么來(lái)鳄乏，不累跷车，有性趣就好〕饕埃渴了喝水朽缴，餓了吃飯，困了睡覺水援。該吃飯吃飯密强，該睡覺睡覺，不也挺好的嗎蜗元？要是有多余的精力或渤，利用早晚的時(shí)間運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，跑跑步奕扣，游游泳也未嘗不可呀薪鹦！閑暇的時(shí)候陪著家人散散步，喝喝茶惯豆，聊聊天池磁，她在鬧，你在笑楷兽，那就是天倫之樂(lè)了地熄。你們覺得呢？芯杀？
