- B3張黎#周檢視# 0603-0609（2017）
百日目標(biāo)檢視
目標(biāo)1：晚10早5的作息
目標(biāo)2：原一周2-3次晨跑目標(biāo)因近期身體原因無法達(dá)到換為每天看書學(xué)習(xí)梳理總結(jié)
目標(biāo)3：每天用OmniFocust和Calendars5
本周成果（可從八大關(guān)注選擇全部或部分進(jìn)行檢視“健康/家庭/效能/成長/財(cái)富/社交/事業(yè)/休閑”）
一、健康♀?：
1萧诫、學(xué)習(xí)簡愛跑步法早起后開始早鍛煉，先是走，后是慢慢跑纫塌，本周一共進(jìn)行了3次晨跑昔脯。
2亏狰、因?yàn)檠甸g盤突出還沒有完全好，出差途中非常注意預(yù)防腰痛蟀瞧，綁腰帶，墊靠枕条摸，學(xué)會(huì)提前預(yù)防腰痛悦污。
二、家庭??：
1钉蒲、孩子很嚴(yán)肅地向我提出她不喜歡易效能切端，因?yàn)閶寢寣W(xué)習(xí)了易效能以后不管孩子了。以前我會(huì)又傷心又生氣顷啼，并且會(huì)認(rèn)為是老公沒有引導(dǎo)好孩子√ぴ妫現(xiàn)在我并沒有沖老公和孩子發(fā)脾，而是檢視自己不足钙蒙， 下一步要適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)時(shí)間管理的方式和時(shí)間茵瀑，盡量不要壓縮與家人相處的時(shí)間，并重新審視學(xué)易效能的初心躬厌。我不想用語言來說服家人支持我學(xué)習(xí)易效能马昨，而是想用我的行動(dòng)和我的改變來證明易效能。我已經(jīng)有充分的思想準(zhǔn)備扛施，做好自己就可以證明一切鸿捧！
2、學(xué)習(xí)《邏輯教學(xué)》后疙渣，進(jìn)行了歸納總結(jié)匙奴，并準(zhǔn)備在孩子身上實(shí)踐所學(xué)的知識(shí)，盡量做到學(xué)以致用昌阿。
3饥脑、嘗試與老公共同學(xué)習(xí)《邏輯教學(xué)》恳邀，媽媽在語文復(fù)習(xí)上實(shí)踐，爸爸在數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)上實(shí)踐灶轰，并做好孩子的觀測記錄谣沸，希望能和爸爸在孩子教育上同頻。
4笋颤、觀注點(diǎn)盡量是事情本身乳附，少觀注情緒。體會(huì)什么是有效陪伴伴澄。
三赋除、效能?：
1、學(xué)習(xí)時(shí)間管理非凌，經(jīng)常與同事連接举农，分享感悟，達(dá)到同頻敞嗡。
2颁糟、90天一階踐行回到原點(diǎn)，重新思考學(xué)習(xí)易效能的初心喉悴，放棄所有貪念棱貌，首先找回自己的健康身體。一項(xiàng)一項(xiàng)目標(biāo)慢慢來箕肃，只要永不停止婚脱，就能實(shí)現(xiàn)自己的夢想。
3勺像、我早起打卡的行為終于勇敢面對全部朋友圈的監(jiān)督了障贸，并且聽到同事的冷嘲態(tài)度淡定。
四吟宦、成長
1惹想、自身學(xué)習(xí)與對家庭和孩子的觀注基本保持平衡，但是學(xué)習(xí)時(shí)間還不夠充足督函，做的筆記沒有落地嘀粱，缺少實(shí)踐。
2辰狡、如何做到學(xué)到的知識(shí)內(nèi)化還要繼續(xù)打磨锋叨，哪怕慢，仍然要堅(jiān)持宛篇。尊重事物發(fā)展的規(guī)律娃磺，同是也要接受自己的學(xué)習(xí)成長規(guī)律，只有這樣才能做到與孩子同頻叫倍。
五偷卧、休閑
1豺瘤、以前我被孩子綁架，自從學(xué)了易效能和STEAM家長課听诸，感覺自己焦慮感減輕許多坐求，也慢慢沒有被綁架的感覺，面對自己和他人的錯(cuò)誤更坦然了晌梨，這也算是給我的心靈放一個(gè)假桥嗤，只有在這種心態(tài)下才能真正享受休閑時(shí)光。
本周可提升的地方（或問題）
1仔蝌、晚十早五的作息成為一種本能的習(xí)慣泛领，繼續(xù)一周2-3次早鍛煉。讓一團(tuán)糟的身體回到健康狀態(tài)敛惊。
2渊鞋、讓老公和孩子不要反感易效能，自己堅(jiān)定地走下去瞧挤。
3篓像、加強(qiáng)STEAM家長課的學(xué)習(xí)
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1、孩子語文皿伺、數(shù)學(xué)進(jìn)入復(fù)習(xí)階段，全部從上冊開始盒粮，一天一單元鸵鸥。媽媽負(fù)責(zé)語文，爸爸負(fù)責(zé)數(shù)學(xué)丹皱。思考并實(shí)踐邏輯教學(xué)的理念妒穴。
2、補(bǔ)課
3摊崭、編制公務(wù)接待和外賓接待預(yù)算開支一覽表讼油，變更稅務(wù)登記證法人。
感恩分享：
1呢簸、感恩死黨的強(qiáng)大支持矮台。
2、感恩曾阿姨包的肉粽子根时，與市場各大品牌相比稱的上一流瘦赫。
3、感恩遙遙送櫻桃蛤迎。
4确虱、感恩同事共同分擔(dān)壓力。
收獲：
1替裆、關(guān)注事情本身校辩，以解決問題為目標(biāo)窘问。
2、活地更真實(shí)宜咒，學(xué)會(huì)活在當(dāng)下惠赫。
3、學(xué)會(huì)檢視荧呐，找自己的問題汉形，并想辦法去解決，不像以前是空想倍阐。
本周分享話題：如何理財(cái)概疆？自己的感受是你不理財(cái)，財(cái)不理你峰搪！
B3張黎#周檢視# 0603-0609（2017）
最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門奉呛，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人夯尽，你說我怎么就攤上這事瞧壮。” “怎么了匙握？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵咆槽，是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我圈纺，道長秦忿，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任蛾娶，我火速辦了婚禮小渊，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘茫叭。我一直安慰自己酬屉，他們只是感情好，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著呐萨，像睡著了一般杀饵。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上谬擦，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼贺氓！你這毒婦竟也來了蔚叨？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
- 序言：老撾萬榮一對情侶失蹤辙培，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎蔑水，沒想到半個(gè)月后，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體扬蕊，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡搀别，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了尾抑。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片歇父。...
- 正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站灸异，受9級特大地震影響府适，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜肺樟，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一檐春、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧么伯，春花似錦疟暖、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽骨望。三九已至，卻和暖如春欣舵，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間擎鸠，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓糟把，卻偏偏與公主長得像绢涡，于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子糊饱，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 天使6班D11周檢視會(huì)分享匯總 天使6班D11周檢視會(huì)總計(jì)47篇垂寥，明細(xì)如下： 1組：4篇 2組：5篇 3組：3篇 ...
- 易效能天使六班第四周檢視會(huì)記錄 105-莫名 大家早上好，我是一組的莫名：開始參加易效能時(shí)間管理是源于我老婆的催促...
- 看到新聞標(biāo)題，我本還以為弟弟還是嬰兒夭坪。點(diǎn)進(jìn)去看到弟弟已經(jīng)8歲文判，是生活能自理的年紀(jì)了。 這讓我忍不住冷笑出聲室梅。 也讓...
