自律的人不一定優(yōu)秀，但優(yōu)秀的人一定自律蛾派。
李嘉誠不管再忙也會(huì)堅(jiān)持每天看書俄认，柳傳志永遠(yuǎn)不會(huì)讓自己遲到。
馮侖曾說洪乍，王石的成功來自自律眯杏，他與他人最大的不同就是，能管住自己壳澳。
一個(gè)自律的人岂贩，其實(shí)最基本的就是管住自己，能夠克制自己的欲望巷波，知道在什么時(shí)候該做什么樣的事萎津。
看到別人博覽群書，知識(shí)淵博抹镊，特別羨慕锉屈，于是自己也去買了本書，想要開始改變自己垮耳。第一天看了一頁颈渊，想想自己還有下載完的小說，電影终佛，綜藝節(jié)目沒看俊嗽，在心里對(duì)自己說，明天再來看查蓉，今天看了一頁乌询，明天看幾頁榜贴，后天……最后的最后豌研，就是書本在那里攢灰塵。
很多時(shí)候唬党，我們看到別人的成功與優(yōu)秀鹃共，會(huì)去羨慕別人，并且想要或者付出了行動(dòng)驶拱，但是最后都沒有堅(jiān)持下來霜浴。日復(fù)一日，年復(fù)一年蓝纲，當(dāng)別人已經(jīng)成功的時(shí)候阴孟，這時(shí)的我們顯得迷茫又焦慮晌纫，總是后悔當(dāng)時(shí)怎么就沒有管住自己。但這時(shí)候已經(jīng)晚了永丝，時(shí)光是不會(huì)在原地等待著你的锹漱。
為了以后少些后悔，讓自己的人生過得充實(shí)起來慕嚷，我們就要管住自己哥牍，學(xué)會(huì)自律。
昨天喝检，閱讀拆解了《你的“囤積癥”嗅辣，會(huì)讓你越活越累》，了解了在斷舍離過程中的三分法挠说，以及七澡谭、五、一總量限制原則损俭，并提供了一套整理的方法译暂，打造更為充裕的空間。
同時(shí)撩炊，作者要我們享受當(dāng)下的生活外永，不必為未來而徒增煩惱，提出了“每次”就好的觀點(diǎn)拧咳。
在今天的閱讀拆解中伯顶，我們將會(huì)了解當(dāng)養(yǎng)成斷舍離的習(xí)慣后，生活將會(huì)有哪些變化骆膝，從而進(jìn)一步揭開關(guān)于斷舍離背后的有趣故事祭衩。
建議閱讀本書第五章（P169-P192）。
01
啟動(dòng)自動(dòng)整理機(jī)制
我們的身體以自律神經(jīng)系統(tǒng)為首阅签，不需要意識(shí)作用就能自動(dòng)調(diào)節(jié)維持生命所必需的呼吸掐暮、代謝、消化政钟、循環(huán)等等的機(jī)能路克，令身體狀況向更好的方向發(fā)展。
這種人體的機(jī)能被稱為體內(nèi)自動(dòng)平衡养交。
當(dāng)徹底地進(jìn)行斷舍離精算，打造出舒適的生存環(huán)境后，你會(huì)在無意識(shí)當(dāng)中就將生命交給自動(dòng)化的機(jī)制碎连，就可以完全信賴自己了灰羽。
到了那個(gè)階段，人就自然而然不會(huì)再允許房間亂糟槽。維護(hù)住所與生活的舒適有序已經(jīng)變成了理所當(dāng)然的事廉嚼，你也不會(huì)再為準(zhǔn)備不足而糾結(jié)不安了玫镐。
當(dāng)你的房間堆滿了破爛，就仿佛拿個(gè)蓋子把空間封堵住怠噪，妨礙了自動(dòng)化機(jī)制的運(yùn)轉(zhuǎn)摘悴。所以我們就得親手把這些蓋子一個(gè)個(gè)地揭開。
在最初階段舰绘，覺悟和勇氣是必需的蹂喻。如果能夠放棄的話，就能換來“車到山前必有路”的這種對(duì)未來的樂觀心態(tài)捂寿。當(dāng)斷舍離步入軌道后口四，你就會(huì)收獲更加深刻的領(lǐng)悟。
因此秦陋，所謂斷舍離就是訓(xùn)練自己能夠信賴的自己蔓彩。最終徹底脫離“沒法收拾的自己”。當(dāng)這種自律形成后驳概，將會(huì)讓你終生受益無窮赤嚼。
02
利用物品不斷提升自己
當(dāng)超市衛(wèi)生紙大減價(jià)時(shí)，我們會(huì)想著家里的是否夠用顺又，應(yīng)不應(yīng)該大肆購買更卒。而對(duì)于100萬日元的東西，則習(xí)慣于望而卻步稚照。
當(dāng)然蹂空，如果一件東西對(duì)你而言毫無必要。那么果录，放棄它反而有利于提高你的自我形象上枕。不管物品是否昂貴，能夠按照自己的需求來判斷弱恒，那樣的人才算得上強(qiáng)大辨萍。
阿香小姐發(fā)現(xiàn)自己的房間里裝滿了并不需要的東西，就連自己在看的電視節(jié)目也是如此返弹，幾乎沒有什么節(jié)目是自己真正想看的锈玉，只是茫然地打開電視，隨便摁著遙控器琉苇。
覺察到自己的這種狀態(tài)時(shí)嘲玫，她想道：“對(duì)啊，既然如此就把電視扔掉不就行了并扇！”昂貴的大畫面液晶電視就被她果斷地?cái)嗌犭x了，把它當(dāng)作禮物送給了朋友抡诞。
如今穷蛹，那里已經(jīng)成為她最為放松的地方了土陪。
斷舍離是維持生活狀態(tài)的工作，也是自我探索的工具肴熏。在不斷地進(jìn)行斷舍離后鬼雀，剩下來的可以分成兩種：從一開始就很珍惜的東西，以及回過神來才發(fā)現(xiàn)留下來的東西蛙吏。
我們還可以通過斷舍離源哩，使用自己喜愛的東西，挖掘出全新的自己鸦做。也就是說励烦，物品并不只是用的，還能最大限度地利用物品的力量泼诱，塑造更為完美的自己坛掠。
雖然斷舍離一直都在強(qiáng)調(diào)要減少物品，但并非提倡清簡的生活治筒，這很容易會(huì)造成誤解屉栓。雖然從結(jié)果而言，你的生活可能會(huì)因此變得簡單耸袜，但它所追求的并非這些本身友多。
享受當(dāng)下，這才是斷舍離的目標(biāo)堤框。
03
看不見的變化會(huì)發(fā)生
有不少書都認(rèn)為打掃與運(yùn)氣相關(guān)夷陋，我也認(rèn)為的確如此，而且從我們自己平時(shí)生活中的真實(shí)感受來說胰锌，也有過不少通過打掃骗绕，連心靈及人際關(guān)系都一并整理了的經(jīng)驗(yàn)。
這些機(jī)制還沒有被好好地整理出來资昧。就拿斷舍離來說酬土，首先是對(duì)這種斷與舍的肯定，它是一種恢復(fù)自信的過程格带。在這樣的過程里撤缴，人的觀念會(huì)不知不覺地發(fā)生變化。
想要打開櫥柜的門叽唱，可卻因?yàn)槎诹舜罅康娘嬃掀慷K了事屈呕；想把需要的書拿出來，可放在前面的書卻礙了事……這種看似無關(guān)緊要的小事就會(huì)在不知不覺中形成壓力棺亭。
這種小事日積月累虎眨，人就變得煩躁不安。如果有東西讓你感到礙事，即便只是一瞬之間嗽桩，你也要將它們一一擊破岳守。漸漸的，你會(huì)慢慢開始肯定碌冶。不僅是自己湿痢，就連世界都變得可信了。
我們要付諸行動(dòng)扑庞，真正實(shí)踐起來譬重，在貫徹這種生活方式的過程中，努力讓自己活在當(dāng)下罐氨。
今天閱讀拆解完了《斷舍離》的最后一部分臀规，介紹了一旦形成了斷舍離的習(xí)慣后，你就會(huì)產(chǎn)生自律意識(shí)岂昭。從另一個(gè)方面而言以现，這本書也正是介紹了如何養(yǎng)成自律的習(xí)慣。
因?yàn)樽月墒墙鉀Q人生問題的首要工具约啊，也是消除人生痛苦的重要手段邑遏。不自律會(huì)慢慢摧毀一個(gè)人的心智、外貌恰矩、甚至是人生记盒。
唯有自律，才是解決人生痛苦的根本途徑外傅，才能讓你懂得享受當(dāng)下最美好的時(shí)光纪吮。
稍后，將開啟另一本書的閱讀拆解旅程萎胰，敬請(qǐng)期待哦碾盟。
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